Kako omogućiti noćno svjetlo na Windowsima 10 i 11

Noćno svjetlo je već duže vrijeme dio postavki zaslona sustava Windows. Prvo predstavljeno u Creators Updateu, noćno svjetlo pomaže vam da zaspite noću štiteći vaše oči od plavog svjetla koje emitira zaslon vašeg računala.

Ako se često nađete kako buljite u ekran kasno navečer s naprezanjem očiju i bez sna, evo kako omogućiti i konfigurirati noć postavke svjetla u sustavu Windows 10 i 11 kako bi se osiguralo da kontinuirani rad tijekom duljeg razdoblja ne ometa vaše spavanje raspored.

Kako omogućiti noćno svjetlo u sustavima Windows 10 i 11

Da biste uključili noćno svjetlo na Windowsima, idite na Postavke pritiskom Pobjeda + I. Zatim kliknite Sustav a na lijevoj bočnoj traci odaberite Prikaz. Opciju za uključivanje noćnog svjetla možete lako pronaći na prvi pogled.

Jednostavno uključite gumb za noćno svjetlo kako biste ga omogućili. Omogućavanje noćnog svjetla na ovaj način će ga uključiti, ali ovisno o trenutnom vremenu, boje vašeg zaslona mogu ili ne moraju postati toplije. U svakom slučaju, morat ćete izmijeniti neke postavke kako biste ih prilagodili svojim potrebama. Te ćemo postavke detaljno pokriti u sljedećem odjeljku.

Sučelje je malo drugačije za Windows 10 i 11, ali opcije i oznake su i dalje iste. Gore spomenuti koraci dobro funkcioniraju na obje verzije sustava Windows.

Ako želite brzo upaliti noćno svjetlo bez obzira na trenutno vrijeme, kliknite na Obavijesti ikona koja se nalazi u donjem desnom kutu programske trake. Zatim kliknite na Noćno svijetlo za brzo aktiviranje značajke filtriranja plavog svjetla.

Ako ne možete pronaći gumb za uključivanje noćnog svjetla u sustavu Windows 11, kliknite na Uredi (ikona olovke) i odaberite Dodati. Sada, s popisa dostupnih opcija, odaberite Noćno svijetlo i kliknite Gotovo za dodavanje opcije brzim postavkama.

Ako noćno svjetlo ne radi na vašem računalu, razmislite o praćenju našeg detaljnog vodiča popravljanje noćnog svjetla na Windowsima.

Konfigurirajte postavke noćnog svjetla u sustavu Windows

Windows vam omogućuje promjenu jačine i rasporeda filtera plavog svjetla. Da biste to učinili, otvorite prozor Postavke i prijeđite na Sustav > Zaslon. U sustavu Windows 10 kliknite na Postavke noćnog svjetla opcija koja se nalazi odmah ispod prekidača.

Korisnici sustava Windows 11 mogu kliknuti bilo gdje unutar okvira Noćno svjetlo za pregled postavki noćnog svjetla.

Postavke su manje-više iste za obje verzije sustava Windows; samo su oznake opcija različite.

Uključivanje noćnog svjetla

Prvi gumb je označen Uključite sada i omogućit će noćno svjetlo na vašem sustavu. Radi isto kao i opcija noćnog svjetla koja se nalazi u brzim postavkama programske trake. Omogućavanje noćnog svjetla pomoću ove opcije uključit će filtar plavog svjetla bez obzira na trenutno vrijeme.

Podešavanje jačine filtra plavog svjetla

Nastavljajući dalje, prikazat će vam se klizač koji vam omogućuje kontrolu jačine filtra. Odabirom veće vrijednosti boje vašeg zaslona će biti toplije. Možete se poigrati s ovom postavkom i vidjeti što vam najbolje odgovara.

U idealnom slučaju, trebali biste odabrati vrijednost koja ne ometa vaš rad i koja vam još uvijek pomaže u zaštiti očiju od plave svjetlosti. Negdje oko 30 do 40 bi bila najbolja i najugodnija postavka za većinu ljudi.

Zakazivanje noćnog svjetla na Windowsima

Ako želite postaviti svoje radno vrijeme za filtar, to možete učiniti pomoću Zakažite noćno svjetlo opcija. Ova postavka omogućuje vam da odredite vrijeme tijekom kojeg želite omogućiti filtar plavog svjetla. Windows će automatski uključiti noćno svjetlo umjesto vas kada razdoblje počne i završi.

Za početak, omogućite Zakažite noćno svjetlo. Sate možete postaviti ručno ili koristiti prikladniju opciju koja uključuje noćno svjetlo pri zalasku sunca i onemogućuje ga pri izlasku. Imajte na umu da ova opcija zahtijeva od vas omogućite usluge lokacije na svom uređaju. Ako ne želite uključiti usluge lokacije, možete ručno postaviti sate izlaska i zalaska sunca.

Da biste to učinili, koristite Upaliti i Isključiti polja za određivanje raspona tijekom kojeg želite omogućiti noćno svjetlo. Najbolje vrijeme za uključivanje noćnog svjetla je nekoliko sati prije spavanja.

Kada postavite sate za uključivanje i isključivanje, vratite se na postavke zaslona i omogućite noćno svjetlo uključivanjem opcije. Windows će sada automatski omogućiti noćno svjetlo kada započne radno vrijeme i onemogućiti ga kada razdoblje završi.

Je li noćno svjetlo dobro za vaše oči?

Da biste saznali više o pozitivnim učincima noćnog svjetla, prvo ćete morati znati kako plavo svjetlo utječe na naš raspored spavanja. Plava svjetlost, koju obično emitiraju sunce i drugi zaslonski uređaji, stimulira naše tijelo da se probudi blokirajući proizvodnju Melatonin, hormon koji vam pomaže da zaspite.

Gledanje u ekran tijekom ili prije spavanja može ozbiljno ometati vaš san. Značajka noćnog svjetla djeluje kao filter plavog svjetla za vaš zaslon i zamjenjuje živopisne i svijetle boje toplijim tonovima boja poput narančaste i crvene.

Još jedna značajka slična noćnom svjetlu je tamni način rada. Tamni način rada zamjenjuje zadanu svijetlu temu tamnom temom s bijelim tekstom na crnoj pozadini umjesto obrnuto.

Iako tamni način rada može vam pomoći da smanjite plavo svjetlo izlaganje u određenoj mjeri, nije tako učinkovito kao noćno svjetlo. Kombiniranjem oba ova načina prikaza može se spriječiti naprezanje očiju uzrokovano dugotrajnim izlaganjem svijetlim zaslonima.

Windows vam pomaže da se brinete za svoje oči

Značajka noćnog svjetla u sustavu Windows iznimno je jednostavna za pristup (i korištenje) u slučaju da vam zatreba. Možete ga čak zakazati tako da omogući filtar nekoliko sati dnevno i automatski ga onemogući kada sati završi.

Ne samo Windows, već i drugi operativni sustavi također nude slične značajke za smanjenje učinka plavog svjetla na oči korisnika. Ako ga vaš nema, ne brinite jer možete koristiti druge tehnike kako biste zaštitili svoje oči. Također možete pratiti korištenje zaslona i pokušati ga ograničiti kako biste spriječili naprezanje očiju.

8 Chromeovih proširenja za sprječavanje naprezanja očiju

Pročitajte dalje

O autoru