Kako vježbati s aplikacijom Nike Run Club na Apple Watchu

Dok je ugrađena aplikacija za vježbanje na Apple Watchu izvrsno svestrano rješenje za praćenje vaše vježbe s nosivim uređajem, Nike Run Club pruža snažnu alternativu za trkače.

Pobliže ćemo pogledati Nike Run Club na Apple Watchu i sve što možete postići s besplatnom aplikacijom.

Što je aplikacija Nike Run Club?

Aplikacija Nike Run Club dostupna je za iPhone zajedno s Android uređajima.

Popularna i potpuno besplatna opcija fitness diva, aplikacija je napravljena za svakoga tko uživa u trčanju - na otvorenom ili čak unutra.

Tijekom trčanja, aplikacija može pružiti podatke u stvarnom vremenu kao što su prijeđena udaljenost, potrošene kalorije, informacije o pulsu i karta vašeg trčanja.

A aplikacija pruža mnogo više od te važne informacije. Neke od dodatnih značajki uključuju planove treninga koji će vam pomoći da se pripremite za dulje trčanje, pa čak i vođena trčanje uz pozitivno ohrabrenje.

Više o verziji aplikacije za mobilne telefone možete saznati u našem primjeru o tome kako napraviti većinu aplikacije Nike Run Club.

Pregled Nike Run Cluba na Apple Watchu


Aplikacija Nike Run Club za Apple Watch donosi veliku većinu sjajnih značajki iz verzije pametnog telefona na manji zaslon sata.

Za razliku od nekih Apple Watch aplikacija, Nike Run Club je potpuno neovisan. To znači da vam ne treba iPhone u blizini da biste koristili aplikaciju. Sve što trebate je Wi-Fi mreža na koju ste se prethodno povezali ili mobilna mreža kada koristite verziju Apple Watch GPS + Cellular.

Obavezno se informirajte o drugima Apple Watch aplikacije za koje nije potreban iPhone koristiti.

Ako imate Apple Watch, morat ćete preuzmite aplikaciju Nike Run Club na svoj uređaj da biste započeli. Ali nema potrebe brinuti o koraku ako imate Apple Watch Nike.

Ta posebna inačica Apple Watcha sadrži ekskluzivne Nike-tematske brojčanike i Nike Run Club komplikacije. Aplikacija je također unaprijed instalirana na satu. I verzija Apple Watch Nike je ista cijena kao i obični Apple Watch.

Dakle, ako tražite Apple Watch i zainteresirani ste za korištenje aplikacije Nike Run Club, Apple Watch Nike je izvrstan izbor.

Trčanje s Nike Run Clubom

Početak trčanja s aplikacijom Nike Run Club na Apple Watchu je jednostavan. Otvorite aplikaciju i dodirnite Početak gumb na glavnom radnom zaslonu za brzi početak.

Alternativno, možete se pomaknuti prema dolje i odabrati trčanje prilagođene udaljenosti ili trajanja. Također možete odabrati brzinu trčanja.

Nakon što trčanje započne, glavni zaslon će prikazati pređenu udaljenost, vaš trenutni broj otkucaja srca i tempo.

Prijeđite prstom udesno da biste otvorili zaslon s kontrolama. Odaberite Pauza gumb kad god vam je potrebna brza pauza. Na tom zaslonu možete vidjeti više informacija uključujući udaljenost, prosječni tempo, vrijeme, potrošene kalorije, broj otkucaja srca i ritam.

Na samom dnu odaberite ikonu karte da vidite gdje se trenutno nalazite i kartu područja.

Na istom zaslonu s kontrolama pritisnite ikonu kapljice vode da zaključate zaslon i provjerite da voda ne može ući u Apple Watch. To je sjajna značajka za korištenje dok ste vani i pada kiša ili snijeg. Da biste otključali Apple Watch, okrenite Digital Crown kako biste izbacili vodu.

Prijelazom ulijevo možete prikazati kontrole glazbe. Nažalost, za razliku od verzije za iPhone, aplikacija Nike Run Club nema izravnu integraciju s streaming glazbenim servisima. Morat ćete započeti svoje pjesme u drugoj aplikaciji.

Na kraju svakog trčanja, na zaslonu vašeg sata nalazi se zaslon sažetka s važnim podacima iz trčanja. Čak i ako trčite bez iPhonea, svi ti podaci bit će dostupni u glavnoj aplikaciji Nike Run Club na vašem iPhoneu za kasnije pregled.

Prije svakog trčanja možete prijeći prstom ulijevo da biste pronašli zaslon postavki. Tamo možete prilagoditi aplikaciju s brojnim opcijama kao što su automatska pauza, glasovno praćenje vašeg napretka i još mnogo toga.

Kada ne trčite, možete prijeći prstom udesno do zaslona Aktivnosti i vidjeti ukupni broj trčanja za mjesec i udaljenost. Također možete vidjeti nizove i nedavne aktivnosti. Kliknite na trčanje da biste vidjeli kartu rute i ostale statistike.

I to ne bi trebalo biti iznenađenje, ali svi podaci iz Nike Run Cluba također će se sinkronizirati s Apple Healthom tako da možete bolje razumjeti svoje cjelokupno zdravlje.

Korištenje vođenih pokreta na vašem Apple Watchu

Jedna od najboljih značajki aplikacije, Guided Runs, dostupna je izravno na Apple Watch verziji Nike Run Cluba. Prijeđite prstom udesno pokraj glavnog zaslona Run da biste vidjeli sav sadržaj.

Na glavnoj stranici sve su vožnje raspoređene u određene kategorije. Također se možete pomaknuti prema dolje i odabrati Prikaži sve vožnje.

Kada pronađete Vođeno trčanje koje vas zanima, odaberite ga da biste vidjeli kratki pregled i pojedinosti o trčanju. Izaberi preuzimanje datoteka da ga dodate na svoj Apple Watch. Kada bude spreman za rad, samo odaberite Početak.

Vođene trke sadrže mješavinu trenera i legendi trčanja koje će vas zabavljati i gurati naprijed u trčanju.

Ohrabrenje za trčanje uz Živjeli i slavlje

Uz vođene vožnje, aplikacija također ima niz sjajnih društvenih značajki tako da vas mogu podržati prijatelji i obitelj. Dvije najbolje društvene značajke, Živjeli i Slavlje, dostupne su na Apple Watchu.

Živjeli su audio poticaji od prijatelja, dok su proslave prilagođeno ohrabrenje kada postignete određeni cilj.

Spremni za rad uz Nike Run Club na Apple Watchu

Ako ste trkač, aplikacija Nike Run Club i Apple Watch pružaju savršenu kombinaciju vježbanja.

Bez obzira na vašu razinu trčanja, besplatna aplikacija može vam pomoći da shvatite kako radite, pa čak i pružiti vam obuku kako biste postali još bolji.

6 najboljih aplikacija za trčanje za Android i iPhone

Pročitajte dalje

O autoru