Kako pomoći upravljati svojim OKP-om pomoću aplikacije NOCD

Liječenje složenih stanja mentalnog zdravlja zahtijeva stručnu pomoć i lijekove. Pacijenti s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) oslanjali su se na psihoterapiju i lijekove kako bi ovo stanje držali pod kontrolom. Međutim, nove telezdravstvene usluge poput aplikacije NOCD pokazale su pozitivne rezultate.

Dijagnozu opsesivno-kompulzivnog poremećaja trebao bi postaviti samo medicinski stručnjak. Može varirati od blagog do složenog. Ponekad se simptomi OKP-a mogu preklapati s anksioznošću, stresom, depresijom i drugim mentalnim poremećajima. U tom smislu, aplikacija NOCD može pomoći u učinkovitom liječenju ovog stanja iz udobnosti vašeg doma.

Što je OKP?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj je psihološki poremećaj kod kojeg pacijenti imaju ponavljajuće misli. Nakon toga slijedi snažan poriv da se stalno djeluje na te misli. Takva vrsta ustrajnog ponašanja remeti svakodnevni život i ometa društvene interakcije. Na primjer, prisila da sve preuredite u simetriji, stalno pranje ruku i provjeravanje okoline.

OKP može biti intruzivna mentalna bolest koja drastično umanjuje kvalitetu života. Prema NIMH, OKP pogađa oko 1,2% stanovništva SAD-a. Ovaj poremećaj je obično dugotrajan. Međutim, rana dijagnoza i liječenje mogu pomoći u boljem upravljanju kompulzivnim tendencijama. Aplikacija NOCD nudi jeftin daljinski tretman, dostupan s bilo kojeg mjesta u svijetu.

Preuzimanje datoteka: NOCD za Android | iOS (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

Kako aplikacija NOCD može pomoći u liječenju OKP-a

Aplikacija NOCD posebno je dizajnirana za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja pomoću terapije prevencije izloženosti i odgovora (ERP). Cijena tradicionalne ERP terapije može biti prilično visoka. Međutim, kroz NOCD, pacijenti mogu pristupiti visokokvalitetnom liječenju pritiskom na gumb, za djelić cijene. Telehealth je iznjedrilo nekoliko takvih aplikacije koje mogu drastično poboljšati vaše cjelokupno mentalno zdravlje.

Kako radi?

Sučelje aplikacije je intuitivno i jednostavno za korištenje. Ima umirujuću ljubičasto-zelenu temu, sjajne ilustracije i tri primarne kartice. Kada se prvi put prijavite, možete odabrati vrstu opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji imate i druge pojedinosti o svom stanju. Aplikacija zatim personalizira vaš feed zajednice kojemu se pristupa putem Zajednica tab.

To je korisna značajka. Izravno vas povezuje s ljudima koji prolaze kroz slična stanja mentalnog zdravlja. Možete se pridružiti grupama, raznim streamovima, čitati postove ili dijeliti vlastitu priču na kartici zajednice. Osim toga, profesionalni NOCD terapeuti dijele puno korisnog sadržaja u aplikaciji.

Ako trebate pomoć, idite na Terapeut karticu i odmah nazovite terapeuta. NOCD unajmljuje specijalizirane ERP terapeute koji razumiju sve podvrste OCD-a. U početku možete rezervirati besplatni poziv gdje ćete detaljno razgovarati o svom stanju. Na temelju toga dobivate pristupačan cjenovni model.

Terapeuti vam pomažu razumjeti zamršenost vašeg tipa OKP-a i pružaju učinkovite strategije za njegovo upravljanje. Uz ERP, vaš terapeut će vam dati nekoliko vježbi na kojima ćete raditi. NOCD tvrdi da je njegovo liječenje pomoglo u smanjenju simptoma kod više od 90% članova.

Na kraju, postoji a Alati karticu gdje ćete pronaći dvije vrste vježbi: samostalnu vježbu i S.O.S vježbu za rješavanje trenutne epizode OKP-a. Aplikacija preporuča da uz terapijsku sesiju izvodite samostalnu vježbu za najbolje rezultate. To je vježba hijerarhije i izloženosti koja vam pomaže da radite na svojim prisilama i okidačima.

Na primjer, ako ste germofob, možda ćete biti prisiljeni čistiti površine oko sebe. Aplikacija traži od vas da u uži izbor unesete slučajeve koji pokreću vašu prisilu. To činite tako da ocjenjujete (na ljestvici od 10) koliko vas svaki okidač uznemiruje. To razvrstava vaše okidače prema najgorem prema najmanje uznemirujućem. Konačno, aplikacija preporučuje vježbu izloženosti koja se temelji na vašem najmanje uznemirujućem okidaču.

Je li to pristupačno?

Pristupačnost je jedna od ključnih razlika u NOCD-u. Budući da je proces osobne terapije u potpunosti zamijenjen daljinskim liječenjem, troškovi su drastično smanjeni. Iako je ERP učinkovit, može uključivati ​​duge liste čekanja i skupe sesije.

Osim prednosti telezdravstva, NOCD je također surađivao s preko 30 društava za zdravstveno osiguranje. To znači da, na temelju svoje podobnosti, možete dobiti naknadu za svoje ERP sesije. Prema Atlantik, 45-minutna osobna ERP sesija košta više od 300 USD. Ako imate zdravstveno osiguranje koje je odobrio NOCD, jedna ERP sesija u aplikaciji koštat će vas samo 10 do 50 USD. Čak i ako nemate osiguranje, 60-minutna sesija na NOCD aplikaciji košta 170 USD, što je gotovo polovica cijene tradicionalne ERP terapije.

Je li NOCD učinkovit u liječenju OKP?

NOCD trenutno provodi klinička ispitivanja svog liječenja u suradnji s Biohaven Pharmaceuticals. Ako patite od OKP-a, možete sudjelovati u ispitivanju koje je u tijeku. Dok klinička učinkovitost NOCD-a tek treba isplivati ​​na površinu, njegove recenzije i svjedočanstva su pretežno pozitivni.

Dodatno, ERP terapija se pokazala kao jedan od najučinkovitijih tretmana za OKP. Studija objavljena u Canadian Journal of Psychiatry pokazalo je da ERP daje bolje rezultate od antidepresiva. Studija je zaključila da je ERP ne samo koristan, već i dugoročno isplativ.

Nadalje, telezdravstvene usluge dobro funkcioniraju u liječenju širokog spektra stanja mentalnog zdravlja. Posebno za pacijente s opsesivno-kompulzivnim poremećajem, liječenje na daljinu pokazalo je mnogo prednosti. Druga studija objavljena u Pregled kliničke psihologije navodi da je intervencija na daljinu dovela do značajnog smanjenja simptoma OKP.

Opća terapija vs. NOCD terapija

Konvencionalno, osobna psihoterapija i lijekovi koriste se za liječenje OKP. Liječnici prvenstveno koriste ERP i CBT (kognitivno bihevioralnu terapiju). Cijena i praktičnost dvije su velike prepreke koje sprječavaju bolesnike s OKP-om da dobiju odgovarajuću skrb. Budući da je OKP kronično stanje mentalnog zdravlja, ne postoji lijek za njega. Trebate stalno identificirati svoje okidače i raditi na njima zajedno sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

To znači da terapije kao što su CBT i ERP tijekom duljeg razdoblja mogu biti skupe, unatoč zdravstvenom osiguranju. Osim toga, osobi koja pati od složenog OKP-a koji se preklapa s drugim stanjima može biti teško prisustvovati osobnim sesijama. Zato su zdravstvene usluge na daljinu kao što je NOCD bolja opcija.

NOCD ne samo da smanjuje troškove liječenja, već ga i čini dostupnijim, eliminirajući liste čekanja i logističke izazove. Značajke kao što su S.O.S i trenutne terapije učinile su primanje liječenja lakšim nego ikad prije. Također odbija izolaciju kroz svoj dio zajednice. Čitanje priča ljudi sa sličnim zdravstvenim stanjima može pomoći u raspršivanju tjeskobe i podizanju morala. To je često teško postići putem osobnih sesija.

Smanjite simptome OKP-a uz NOCD

Identificiranje i rad na okidačima OKP-a je važan za najbolje rezultate. NOCD pacijentima pruža pristup u stvarnom vremenu visokokvalitetnoj skrbi s bilo kojeg mjesta u svijetu. Ovo nikada prije nije bilo moguće. Terapeuti NOCD-a specijalizirani su za liječenje svake podvrste OKP-a. Stoga je to čini jednom od najboljih telezdravstvenih usluga za OCD.

Kako hiperkonektivnost i IoT uređaji budu napredovali, tako će rasti i učinkovitost usluga telezdravstva. Čak i ako imate simptome OKP-a, možete dobiti profesionalnu dijagnozu putem aplikacije. Stoga je NOCD dobra polazna točka i jedno od najisplativijih rješenja za to stanje.

Što su uređaji za daljinsko praćenje pacijenata i treba li vam?

Pročitajte dalje

O autoru