5 aplikacija koje gamiziraju vašu fitnes rutinu

Jeste li ikada poželjeli da se rad na svojim fitnes ciljevima više doima kao podizanje razine u video igrici? Srećom, pametni telefoni vam to već omogućuju, jer su razni programeri izbacili fitness aplikacije koje treninge čine zabavnijim.

Stoga unesite malo zabave i mašte u svoje svakodnevne treninge s ovim aplikacijama koje gamiziraju vašu fitnes rutinu.

1. PlayFitt

Aplikacija PlayFitt detektira kretanje telefona tijekom svakodnevnih fitnes igara tako da možete zaraditi novčiće za pojačanja. To je novi pristup treningu osmišljen kako bi vježbanje izgledalo kao zabava.

Dnevni i tjedni ciljevi osiguravaju da točno znate što trebate raditi svaki dan. Na primjer, početni dnevni ciljevi uključuju osam sklekova, deset čučnjeva, 2278 koraka, dvije stepenice i sedam aktivnih pauza. Aktivne pauze računaju svaki pokret koji napravite nakon razdoblja mirnog sjedenja.

Aplikacija radi tako da detektira kretanje s vašeg telefona, što je vjerojatno njezin najzabavniji aspekt.

Uzmite, na primjer, dio čučnjeva. Najprije odaberite ikonu čučnjeva, a zatim prelistajte nekoliko zaslona s objašnjenjem ispravnog načina izvođenja osnovnog čučnjeva. Zatim stavite telefon u stražnji džep ili pojas i krenite.

Aplikacija glasno broji vaša ponavljanja i daje vam do znanja kada je vrijeme za pauzu. Nakon što postignete dnevni cilj, na početnom zaslonu prikazuje se zabavno "Uspio si!" poruku ispod zaslona za čučnjeve.

Time što vježbanje čini brzim i jednostavnim, aplikacija vas potiče da radite male djeliće vježbe tijekom dana, bilo da ste kod kuće ili vani.

Aplikacija ima i društveni aspekt. Možete pristupiti zaslonu ploče s najboljim rezultatima i napredovati u ligama od pripravnika preko početnika do elitnog. Osim toga, možete dodati prijatelje u aplikaciju i stvoriti vlastitu ploču s najboljim rezultatima za veću odgovornost i povezanost.

Tijekom igre zarađujete Fitt kovanice za dovršavanje treninga. Zamijenite Fitt Coins za nagrade kao što su Starbucks darovna kartica, Amazonova darovna kartica ili mogućnost sadnje stabla.

Ostvarivanje vaših dnevnih ciljeva brže će skupiti te novčiće.

Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje; međutim, kupnja premium verzije pomoći će vam da brže zaradite novčiće.

Preuzimanje datoteka: PlayFitt za iOS (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

2. Hmelj - Putovanje duha drveta

Aplikacija Hops prati svakodnevnu tjelovježbu i pretvara je u energiju koju koriste slatki mali duhovi drveća. Održavajte razinu aktivnosti u stvarnom životu kako biste pomogli svom hop liku da istraži nova područja.

Vaš Hop, duh drveta, luta šumom tražeći građevinske materijale kao što su drvo, kamen i rijetki rubini. Novi materijali za izradu pojavljuju se u igri svaki put kada napravite oko 500 koraka.

Pratite zalihe materijala vašeg Hopa na zaslonu Hop. Također možete personalizirati lik i promijeniti mu boju glave, odjeću, ruke i dodatke razmjenom materijala.

Zaslon karte pomaže vašem Hopu da se usmjeri. Nakon što istražite svako područje karte, na posljednjem mjestu pronaći ćete škrinju s blagom.

Za istraživanje karte, vašem Hopu je potrebna određena količina energije. Da biste dobili jednu energiju, ispunite svoje dnevne ciljeve u stvarnom svijetu.

Aplikacija se automatski povlači iz vaših zdravstvenih podataka, iako je možete koristiti i za praćenje svojih šetnji. Da biste snimili šetnju, idite na Koraci ikonu, kliknite na Vježbe karticu i dodirnite na Hodati gumb u gornjem desnom kutu aplikacije. Pritisnite gumb za pokretanje i krenite.

Općenito, aplikacija Hops privlačna je i razigrana nadogradnja na osnovno praćenje aktivnosti.

Preuzimanje datoteka: Hmelj - Journey of Tree Spirit za iOS (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

3. Treeceps

Treažbu tretirajte kao podizanje razine u stvarnom životu uz aplikaciju Treeceps. Rastite i razvijajte cijeli virtualni svijet dovršavanjem vježbi, od kojih se mnogi fokusiraju na trening snage i otpora.

Svaka aktivnost ima određenu svrhu u aplikaciji. Na primjer, vaši se dnevni koraci pretvaraju u travu u igri, koju Runimals konzumiraju. Runimals, poligonalna stvorenja koja lutaju vašim virtualnim svijetom, mogu komentirati vaše aktivnosti i ponuditi savjete.

Vrt dobitaka nagrađuje vas za vrijeme provedeno u aplikaciji, završene treninge i postizanje ciljeva koraka. Biljke imaju šaljiva, razigrana imena poput Lily of the Walky i Cardiose.

Aplikacija također pruža lekcije za učenje o sigurnom i učinkovitom treningu snage. Možete vježbati sami ili slijediti plan aplikacije.

Možete pregledati aplikaciju i saznati više o njoj s besplatnom verzijom, ali za svako smisleno korištenje potrebna je plaćena pretplata.

Preuzimanje datoteka: Treeceps za iOS (dostupna pretplata)

4. Štrebersko fitness putovanje

Stvorite ličnost superheroja i zaradite nagrade za vježbanje uz aplikaciju Nerd Fitness Journey. To je maštovit, inventivan pristup fitnessu koji unosi razigranost u svaki pokret.

Pokretanje aplikacije uključuje vodič kroz filozofiju Nerd Fitnessa, gdje zarađujete bodove iskustva (XP) za ispunjavanje različitih fitnes ciljeva. Franšize kao npr Igre gladi dobiti referencu u uvodu, tako da je posebno dobrodošao svima koji vole štreberske stvari (kao što naziv implicira).

Nakon pokretanja, možete prilagoditi svoj lik plijenom iz Hero Catesa. Sve, od pojaseva za pojas do golemog čekića, nalazi se među dodacima koji možete odabrati. Kasnije ćete zaraditi novi sanduk za heroje svaki put kada prijeđete na viši nivo u aplikaciji.

Tu je i detaljno objašnjenje o osnovama fitnessa u odjeljku Heroic Movement, koji opisuje sve, od opće kardio vježbe do treninga snage.

Osim toga, aplikacija Nerd Fitness Journey potiče vas da se više bavite termogenezom aktivnosti bez vježbanja (NEAT). Obavljanje više UREDNIH aktivnosti, kao što je penjanje stepenicama ili jednostavno hodanje okolo, jedan je od načina povećati tjelesnu aktivnost na poslu ili kući.

Umjesto popisa obaveza ili tjednog rasporeda vježbanja, vaši se fitnes ciljevi pojavljuju kao a Putovanje. Odabrani treninzi pojavljuju se na ovoj kartici u jasnom, lako čitljivom formatu.

Na primjer, avantura 10 minuta kretanja traži od vas da radite bilo koju fizičku aktivnost 10 minuta svaki dan.

Ova aktivnost može se kretati od igranja VR igrica do jednostavnog hodanja, a svaki pokret se računa. Pozvani ste da odredite prioritet bilo kojoj vrsti kretanja u kojoj jednostavno uživate za izazov, a zatim dobijete slatki plijen kao nagradu.

Na kraju, aplikacija uključuje podužu biblioteku vježbi. Pokrivene su rutine snage, treninzi s tjelesnom težinom i druge zabavne vježbe.

Aplikacija nudi besplatnu probnu verziju od 7 dana, ali trebat će vam pretplata ako je želite nastaviti koristiti.

Preuzimanje datoteka: Štrebersko fitness putovanje za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

5. Fitness RPG

Poduzmite više koraka kako biste poboljšali svoje likove u retro cool fitness RPG aplikaciji.

Zanimljive priče potiču vas da se više uključite u aplikaciju. Ne poduzimate jednostavno više koraka svaki dan – pomažete timu heroja da se podigne na razinu kako bi spasili Fitland od Mračne sile.

Ovo nije samo razrađen brojač koraka jer je RPG dio igre prilično dobro razvijen. Likovi međusobno razgovaraju, natječu se u bitci, zarađuju posebnu opremu i udružuju se kako bi porazili neprijatelje. Tu je glavna priča i mnoštvo sporednih zadataka kako bi igra bila zanimljiva.

Ali budući da su junaci potrebni vaši koraci kako bi se natjecali, šetnje u stvarnom životu ključno je za igru. Lako je lutati još nekoliko blokova kada je epska bitka na liniji. Izvrstan je dodatak zabavne aplikacije za pedometar dostupno sada.

Preuzimanje datoteka: Fitness RPG za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

Poboljšajte svoje treninge uz aplikacije za fitnes koje se temelje na igrama

Otjerajte dosadu tijekom vježbanja uz ove kreativne i inspirativne aplikacije za vježbanje. Pretvarajući vaše kretanje u XP, novčiće ili neki drugi plijen, ove gamificirane fitness aplikacije potiču vaš instinkt za pobjedu na najbolji način.

5 aplikacija za društvene vježbe za vježbanje s prijateljima i postizanje ciljeva u fitnesu zajedno

Pročitajte dalje

O autoru