Keto, visokoproteinska, niska masnoća, paleo, 5:2, mediteranska, detoksikacija šećera: ovo su samo neki od planova prehrane koji su vam dostupni za isprobavanje u aplikaciji Lifesum. Ali s toliko mnogo dijeta, koja je prava za vas?
Srećom, svoju Lifesum prehranu možete promijeniti u bilo kojem trenutku, tako da ne morate biti zaglavljeni s planom koji ne funkcionira.
Pronađite svoj savršeni plan prehrane
Bez obzira na vaše ciljevi zdravlja i dobrobiti, postoji plan prehrane koji vam odgovara i Lifesum vam može pomoći da ga pronađete. Njihov praktični kviz o prehrani olakšava odabir plana koji odgovara vašim ciljevima, željama i nesviđanjima. A ako vam se plan odabran za vas ne sviđa, možete ga mijenjati koliko god puta želite.
Kako biste trebali pronaći plan obroka koji vam odgovara ako ne probate više od jednog? Zapamtite, raznolikost je začin života.
Povezano:Besplatni online tečajevi kuhanja za pripremu ukusnih i zdravih obroka
Kako promijeniti svoj plan prehrane u Lifesumu
Ako želite isprobati novi plan prehrane, evo kako:
- Krenite do Dijeta karticu pri dnu zaslona.
- Ovdje ćete pronaći sve Lifesum planove prehrane.
- Jednostavno odaberite plan koji želite isprobati, pogledajte što uključuje, a zatim odaberite Odaberite Plan da ga zaključa.
- Nakon odabira novog plana prehrane, vaše će se makronaredbe promijeniti kako bi odgovarale prehrambenim potrebama plana. Također ćete primijetiti da se shema boja vaše stranice dnevnika promijenila.
Isprobajte nešto novo za večeru
Koji god Lifesum plan odlučite odabrati, svakako pogledajte neke od popratnih recepata. Svaki Lifesum plan dolazi s desecima ideja za ukusne obroke kako biste bili na pravom putu. Bilo da tražite brzi doručak, lagani ručak ili dekadentnu večeru, Lifesum vam može pomoći da ostanete na planu.
Ove godine naučite kuhati zdravije obroke i dobiti dobru prehranu koja vam je potrebna za uspjeh uz ove aplikacije za početnike u kuhinji.
Pročitajte dalje
- Wellness
- Zdravlje
- Hrana
- fitness
Sophia je spisateljica značajki za MakeUseOf.com. Nakon što je diplomirala klasiku, započela je karijeru u marketingu prije nego što se zaposlila kao samostalni pisac sadržaja. Kad ne piše svoj sljedeći veliki film, naći ćete je kako se penje ili vozi svojim lokalnim stazama.
Pretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e-knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje za pretplatu
