'Jedite više voća i povrća' klasičan je nutricionistički savjet koji gotovo svi znaju, ali ponekad je to lakše reći nego učiniti. Jedan brz način da dodate više voća i povrća u svoje dnevne obroke je ispijanje smoothieja.

Međutim, čak i ova jednostavna pića imaju koristi od zbirke recepata jer za izradu izvrsnog smoothieja potrebno je malo promišljenosti. No, uz malo vježbe, svoju kuhinju možete pretvoriti u smoothie bar za piće. Ovdje su neke od najboljih aplikacija za recepte za smoothie koje će vas natjerati da u kratkom roku napravite gurmanske izmišljotine.

1. 101 recept za smoothie

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Kao što naziv implicira, ova aplikacija nudi 101 recept za smoothie, zajedno sa svijetlim, šarenim fotografijama i bazom recepata za pretraživanje. Uz uobičajeno voće i povrće, u mješavini ćete pronaći i začinsko bilje poput mente, bosiljka, pa čak i kajenskog papra.

Začinjena lubenica, bavarska naranča i bomba s trešnjama samo su neki od uključenih recepata.

Možete čak odabrati pojedinačne sastojke s popisa i brzo pronaći recepte koji ih uključuju. Dakle, ako ste raspoloženi za smoothie s narančama, na primjer, odaberite karticu naranče da biste vidjeli sve dostupne recepte.

instagram viewer

Funkcija popisa za kupnju olakšava pregled svih sastojaka odjednom. Možete dodati i sastojke za više smoothieja kako bi vam malo olakšali kupovinu namirnica.

Sve u svemu, to je jednostavna i dobro organizirana aplikacija s mnoštvom značajki koje će cijeniti gotovo svaki ljubitelj smoothieja.

Preuzimanje datoteka: 101 Smoothie recept za iOS ($9.99)

2. Green Smoothies od Young and Raw

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Naučite voljeti zelene smoothije uz ovu aplikaciju, koja sadrži 120 recepata popraćenih prekrasnim fotografijama. To je vizualno privlačna aplikacija kojom se jednostavno kretati.

Baza podataka koja se može pretraživati ​​olakšava pronalaženje vašeg omiljenog recepta. Pomicanje po početnoj stranici donosi desetke recepata, uključujući Sweet Greens Smoothie i Banana Berry Energy Smoothie.

Zdravstvene koristi povezane sa sastojcima također su navedene ispod svakog recepta. Mala ikona ljestvice na popisu sastojaka omogućuje vam trenutnu promjenu između američkih i metričkih/imperijalnih jedinica.

Tu je i 30-dnevni zeleni smoothie izazov koji vas potiče da izmiješate drugačiji recept svaki dan tijekom cijelog trajanja. Osim toga, funkcija popisa za kupnju prati sve sastojke za nekoliko dana vrijednih smoothieja, pojednostavljujući vaše planiranje obroka.

Ako ste već obožavatelj veganske aplikacije za biljni stil života općenito, onda će ova aplikacija stati u vašu kolekciju.

preuzimanje datoteka: Green Smoothies od Young and Raw for iOS ($7.99)

3. Jednostavno Smoothies

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Ova aplikacija vam omogućuje stvaranje vlastitih recepata za smoothie koristeći popise vaših omiljenih sastojaka. Upotrijebite aplikaciju za izradu novih recepata isprobavanjem različitih zelja, voća, povrća i dodataka poput zaslađivača i začina.

Aplikacija također pruža informacije o prehrani za svaki sastojak. Na primjer, možete potražiti točnu količinu kalija koja se nalazi u 1 šalici soka od mrkve.

To je zgodna aplikacija za svakoga tko želi eksperimentirati i smisliti jedinstvene mješavine. Tu je i plaćena opcija Smoothie Pack s isprobanim receptima.

preuzimanje datoteka: Simply Smoothies za iOS (besplatno za preuzimanje, dostupna je premium verzija)

4. Smoothie Blaster

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Trebate neke prijedloge za svoju sljedeću kombiniranu kreaciju? Sa sastojcima poput zmajevog voća, maline i kokosove vode u mješavini, recepti za smoothie u ovoj aplikaciji prilično su solidni.

Dobit ćete pristup receptima s nazivima poput sjemenki limunovog maka, toplih krastavaca i začina od bundeve.

Osim toga, svi su recepti navedeni u preciznim mjerama šalice kako bi vam olakšali stvaranje savršenog smoothieja. Također možete spremiti svoje omiljene recepte.

preuzimanje datoteka: Smoothie Blaster za iOS ($0.99)

5. 500+ recepata za zdrave smoothie

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Uz tako veliku biblioteku recepata koje možete birati, sigurno ćete pronaći novu omiljenu mješavinu s ovom aplikacijom. Mnoštvo neobičnih recepata izdvaja se iz paketa, uključujući Smoothie od pečenih jagoda i proteinski smoothie od Bananas Foster preko noći.

Aplikacija organizira sve recepte u grupe kao što su doručak, energija i proteinski smoothieji. Uključeni su i recepti za smoothieje u zdjelicama, jer ponekad jednostavno želite uživati ​​u grickalici žlicom.

Kao i mnoge od ovih aplikacija, popis favorita i funkcija popisa za kupovinu također su dostupni onima kojima je potrebna.

Preuzimanje datoteka: 500+ recepata za zdrav smoothie za Android ($2.49)

6. Dnevni recepti za mješavine

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Najavljena kao najprodavanija aplikacija za recepte za smoothie, Daily Blends sadrži preko 250 recepata na bazi biljaka. Aplikacija ima razigrani aspekt s nazivima recepata kao što su Pinky Pie Punch i U Pick Me Up.

Aplikacija organizira recepte za Smoothie po vrsti, uključujući trening, energiziranje i desert. Popisi sastojaka jasno su organizirani, a dodatne bilješke o receptu ponekad se pojavljuju pri dnu. (Na primjer, možete oguliti kivi prije miješanja ili ostaviti kožu radi dodavanja vlakana.)

Svaki recept popraćen je šarenim i često slatkim fotografijama gotovih mješavina i njihovih sastojaka.

Kako biste još više pomiješali, dostupan je i izbor recepata za topli smoothie. Imaju intrigantne nazive recepata kao što su vruća čokolada od lješnjaka i pita od jabuka. Također imate način da kreirate prilagođene popise za kupnju na temelju vaših omiljenih recepata, čineći planiranje obroka malo jednostavnijim.

Preuzimanje datoteka: Dnevne mješavine Recepti za Android | iOS ($4.99)

7. Smoothie Recepti

3 Slike
Proširiti
Proširiti
Proširiti

Uz prilično jednostavan naslov, ova aplikacija nudi niz od preko 150 recepata za smoothie. Zeleni smoothieji, varijante bez mliječnih proizvoda, pa čak i izmišljotine za smoothie bowl većina su onoga što ćete pronaći.

Smoothie od brusnice i repe, mocha od paprene metvice i Snickerdoodle Green Smoothie neki su od recepata koje morate isprobati. Svijetla i šarena fotografija prati svaki recept kako bi dala bolju ideju prije nego što se odlučite za smoothie.

Aplikacija je besplatna za preuzimanje i za Android i iOS uređaje, iako ćete se morati kretati kroz neke trajne oglase.

Preuzimanje datoteka: Smoothie Recepti za Android (besplatno uz kupnje putem aplikacije)

Iskoristite sve svoje smoothije

Kada su smoothieji u pitanju, recepti su samo polovica jednadžbe. Vaš blender će također utjecati na rezultat vašeg gotovog pića.

Potopni blenderi izvrsni su za porcije za jedno posluživanje, dok je čvrsti blender na radnoj površini dobar izbor za kućanstva koja pripremaju tonu pića. Ako želite redovito miksati orašaste plodove ili druge suhe sastojke, tada će se ulaganje u blender visokih performansi isplatiti.

Povezano: Najbolje aplikacije za organizatore recepata za zamjenu vaših kuharica

Ako ste često vani, moguće je u potpunosti iznijeti svoju igru ​​blenderom iz kuhinje. S prijenosnim blenderom kao što je Blendjet 2, smoothie možete popiti doslovno bilo gdje.

Potaknite nešto novo s Smoothie aplikacijama

Bilo da ste dugogodišnji obožavatelj smoothieja ili pridošlica u svijetu miješanih napitaka, ove aplikacije za smoothije pomoći će vam da vaša zbirka recepata bude svježa. Ovi jednostavni recepti olakšavaju povećanje količine voća i povrća u dnevnim obrocima.

Što je najvažnije, oni su jednostavno ukusna poslastica. S doslovno stotinama recepata razasutih po aplikacijama – od kojih su mnogi besplatni – sigurno ćete pronaći novi omiljeni okus u mješavini.

5 aplikacija za hranu koje čine zdravu prehranu jednostavnom i pojednostavljuju prehranu

Zdravlje i ispravna prehrana za njih mogu se zakomplicirati. Ove aplikacije za hranu pojednostavljuju sve i pomažu vam da skuhate zdrav tanjur pojednostavljujući prehranu.

Pročitajte dalje

UdioCvrkutE-mail
Povezane teme
  • Wellness
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Kuhanje
  • iOS aplikacije
  • Android aplikacije
O autoru
Lindsay E. Mack (Objavljeno 9 članaka)

Lindsay E. Mack piše o raskrižju tehnologije i zdravlja na MakeUseOf. Ima preko sedam godina iskustva u profesionalnom vođenju bloga. Također voli audio knjige, podcaste i slikanje.

Više od Lindsay E. Mack

Pretplatite se na naše obavijesti

Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e-knjige i ekskluzivne ponude!

Kliknite ovdje za pretplatu