Koje vrste bicikala i tenisica možete koristiti sa Zwiftom?

Dugi niz godina, vožnja bicikla u zatvorenom prostoru na sobnom biciklu ili trenažeru bila je zajamčena studija u dosadi. Ali sada, interaktivne aplikacije kao što je Zwift čine vožnju biciklom kod kuće više poput igranja videoigre.

Međutim, za korištenje ovog virtualnog alata za obuku potrebna vam je odgovarajuća postavka. Evo pogleda na različite bicikle i tenisice koje možete upariti sa Zwiftom kako biste u trenu počeli istraživati ​​Watopiju.

Kako koristiti aplikaciju Zwift

Tijekom vježbanja biciklizma u zatvorenom, Zwift reagira na vaš bicikl ili pametni trener u stvarnom vremenu. Pedalirajte brže da gledate kako vaš avatar zumira kroz virtualne tečajeve, sve dok se utrkujte s drugim igračima iz cijelog svijeta.

Zwift pretvara trening u zatvorenom u iskustvo video igrice, zajedno s pojačanjima i prilagodljivim avatarima. Kada je uparena s pametnim biciklom ili trenažerom, aplikacija Zwift također pruža informacije o vašoj brzini, kadenci, snazi ​​i gotovo svim ostalim metrikama koje su važne biciklistima.

Interaktivna komponenta znači da osjećate poteškoću svakog uspona na brdo, jer pedaliranje postaje teže s nagibom.

Zwift podaci se također mogu upariti s vašom aplikacijom Apple Health tako da se sav taj trud bilježi.

U aplikaciji možete obilaziti stvarne rekreacije gradova diljem svijeta, kao i istraživati ​​svijet mašte aplikacije, Watopia. (Samo pazite na dinosaure.)

Koji bicikli rade sa Zwiftom?

Zwift možete upariti s mnogim vrstama tenisica i sobnih bicikla za vježbanje. Općenito, noviji pametni treneri i pametni bicikli obično se dobro igraju s aplikacijom. Desetljećima star stacionarni bicikl koji visi oko vaše garaže, međutim, neće pružiti isto interaktivno iskustvo vožnje.

Što je s tipom stvarnog bicikla koji ste stavili na trenažer? Uglavnom, cestovni bicikli, bicikli za triatlon, hibridi i brdski bicikli dobro funkcioniraju s aplikacijom, prema Zwift stranica kompatibilnosti.

Cestovni bicikli sa gumama od 700c su idealni. Aplikacija neće funkcionirati tako dobro s gumama manjim od 20 inča ili većim od 27x1 1/4 inča.

Biciklističke tenisice koje se kombiniraju sa Zwiftom

Ako želite voziti svoj uobičajeni bicikl unutra, onda su trenerke pravi put. Većina pametnih trenera dobro radi sa Zwiftom, omogućujući vam da u stvarnom vremenu dobijete povratnu informaciju o snazi ​​pedaliranja. Međutim, postoji mnogo različitih vrsta biciklističkih trenažera na raspolaganju, a svaka će utjecati na vaše Zwift iskustvo malo drugačije.

Sinkronizacija trenera s izravnim pogonom sa Zwiftom

Uklanjanjem stražnjeg kotača i izravnim spajanjem na kazetu, trener izravnog pogona pruža točna očitanja u smislu vaše izlazne snage. Osim toga, štedi i trošenje stražnje gume.

Trenažeri s izravnim pogonom obično su skuplji od onih na kotačima, s nekim modelima koji koštaju više od 1000 USD.

Dobra vijest je da se većina trenera za izravnu vožnju bez problema uparuje s aplikacijom Zwift. Osim nekoliko modela kao što je Jetblack WhisperDrive, koji zahtijeva poseban mjerač snage za korištenje sa Zwiftom, većina trenera s izravnim pogonom moći će raditi sa Zwiftom odmah iz kutije.

Korištenje Smart Wheel-On tenisica i Zwifta

Kao što naziv implicira, trenažeri na kotačima rade s postojećom stražnjom gumom vašeg bicikla. Oni su obično pristupačniji od trenažera s direktnim pogonom, iako često mogu istrošiti stražnju gumu.

Neki pametni modeli tenisica na kotačima, kao što su Saris Magnus ili Elite Rampa, odmah će se upariti s aplikacijom Zwift. Druge opcije, uključujući Tacx Blue Matic, mogu raditi s aplikacijom ako joj dodate senzore brzine ili kadence.

Postoji mnogo izbora kada su u pitanju tenisice na kotačima, a možete još jednom provjeriti kompatibilnost svoje trenerke pozivajući se na Tabela kompatibilnosti Zwift trenera ili kontaktirati tvrtku.

Spajanje klasičnih tenisica sa Zwiftom

Pametni treneri dobivaju puno pažnje u svijetu virtualnog treninga, ali njihovi klasični kolege i dalje zaslužuju poštovanje. Često čisto mehaničke naprave, tradicionalni biciklistički trenažer oslanja se na trenje od tekućine ili magneta kako bi pružio otpor vozaču u zatvorenom prostoru.

Klasične tenisice obično su i najpristupačnija opcija. Zapravo, rabljene trenažere za tekućinu ponekad se mogu pronaći za manje od 100 USD na eBayu i sličnim stranicama. Uz neke male izmjene, klasični trenažer također može raditi sa Zwiftom, iako možda nećete dobiti potpuno interaktivno iskustvo aplikacije.

Morat ćete pričvrstiti mjerač snage na svoj klasični trenažer kako bi mogao komunicirati s aplikacijom Zwift. Mjerači snage mjere izlaznu snagu u vatima i može ponuditi korisne podatke o treningu za bicikliste.

Korištenje rolera sa Zwiftom

Roleri nisu za one slabog srca. Zahtjevaju izvrsnu ravnotežu i često priličnu praksu da bi ih svladali. Međutim, oni nude drugačiju vrstu iskustva jahanja u zatvorenom prostoru u usporedbi s tipičnim trenerom.

Ove tenisice se također mogu upariti sa Zwiftom. Na primjer, Elite Real E-motion B+ nudi interaktivne mogućnosti mjerenja otpora i snage koje Zwift iskustvo čine zabavnim.

Sobni bicikli za vježbanje koji podržavaju Zwift

Iako je Zwift općenito dizajniran za uparivanje s biciklističkim trenažerima, razne samostalne sobne bicikle također mogu pokrenuti aplikaciju. Zapravo, neki moderni pametni bicikli za zatvorene prostore, kao što su Wahoo KICKR Bike i Wattbike Atom, imaju Zwift certifikat i spremni su za korištenje aplikacije u potpunosti.

Ovisno o vašem tipu sobnog bicikla, možda ćete morati dodati mjerač snage da biste dobili potpuno interaktivno postavljanje od Zwifta.

Radi li Peloton bicikl sa Zwiftom?

Pitate li se za popularne Peloton sobni bicikl, koji već ima jake sljedbenike? Nažalost, još ne postoji službeni, jednostavan način za pokretanje aplikacije Zwift na Peloton biciklu.

Neki naknadni uređaji imaju za cilj kombinirati dvije platforme. Za većinu korisnika, međutim, pokretanje Zwifta na vlastitom uređaju je jednostavnija opcija.

Sinkronizacija Zwift podataka s Apple Healthom

Pobrinite se da dobijete zasluge za sav svoj rad u Zwiftu tako da ga sinkronizirate s Apple Healthom. Za sinkronizaciju podataka preuzmite i otvorite aplikaciju Zwift na svom iPhoneu.

Kada zatraži zdravstveni pristup, dopustite aplikaciji Zwift da ažurira podatke o vama Aktivna energija, Biciklistička udaljenost, i Vježbe u Apple Health.

Da biste još jednom provjerili, otvorite aplikaciju Zdravlje i idite na karticu Biciklistička udaljenost u odjeljku Aktivnost. Zaslon biciklističke udaljenosti trebao bi prikazati aplikaciju Zwift kao izvor podataka.

Vozite dalje sa Zwiftom

Ne nedostaje hardverskih kombinacija koje mogu pokrenuti aplikaciju Zwift. Bilo da koristite samostalni unutarnji bicikl, cestovni bicikl na trenažeru s kotačima ili trenažer s izravnim pogonom s kompresorom, možete se pridružiti mnogim drugim vozačima u Watopiji za tren.

Peloton Bike: Je li vrijedan hype?

Peloton ima kult sljedbenika, s tisućama blistavih potvrda života koji su se promijenili na bolje na načine koji nikada prije nisu bili ostvarivi.

Pročitajte dalje

O autoru