7 najboljih aplikacija za praćenje plodnosti i ovulacije

Vjerojatno ste čuli za aplikacije za praćenje mjesečnice, posebno popularne poput Cluea, ali jeste li znali da te aplikacije također imaju tehnologiju za praćenje plodnosti i ovulacije? Neke su aplikacije čak posvećene pomoći da zatrudnite i pružanju zajednice istomišljenika koji prolaze kroz iste stvari.

Iako postoje fizički testovi ovulacije i plodnosti, aplikacija vam može pomoći da zadržite rezultate tih testova organizirani testovi i pomažu vam da dobijete još bolje procjene kada su vaše najveće šanse za trudnoću. Važno je napomenuti da ove aplikacije nikada neće biti 100% točne, ali će vam barem dati predodžbu o tome kada obično pada vaš prozor plodnosti.

1. Trag

Clue je jedna od najpopularnijih aplikacija za praćenje mjesečnice, ali također može ponuditi vrijedne informacije o vašem ciklusu ovulacije. Aplikacija je na početnom zaslonu imala prikaz Fertile Window, ali budući da nije potpuno točna i ne moraju svi znati ove informacije, Clue unosi nekoliko promjena.

Sada, da biste ostali u toku sa svojom plodnošću, morate otići na postavke aplikacije, odabrati Ovulacija i uključiti opciju za prikaz vaših potencijalnih dana ovulacije. Kada je ovo uključeno, moći ćete se kretati do određenih dana u mjesecu i vidjeti je li naveden kao potencijalni plodni dan.

Preuzimanje datoteka: Trag za Android | iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

2. Flo

Flo je sjajna aplikacija koju možete imati na telefonu ako pokušavate zatrudnjeti ili želite pratiti svoju trudnoću.

Kada prvi put preuzmete aplikaciju i prijavite se, možete birati između tri opcije kao glavnog cilja: Praćenje ciklusa, Zatrudnjeti ili Praćenje trudnoće. Ovisno o tome koji cilj odaberete, aplikacija će pratiti i prikazati različite informacije i zadovoljiti vaše osobne potrebe.

Povezano: Najbolje aplikacije za praćenje trudnoće za Android

Ako odaberete Zatrudnjeti kao svoj cilj, na početnom će se zaslonu prikazati poruka koja vas obavještava kada je vaša najbolja šansa za začeće, kao i kada je procijenjeni dan ovulacije. A ako radite bilo kakve testove za ovulaciju ili plodnost u stvarnom životu, možete unijeti te podatke i Flo će ih upotrijebiti za bolja, točnija predviđanja za vas.

Preuzimanje datoteka: Flo za Android | iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

3. Ovia

Kada postavite svoj Ovia profil, birate između toga želite li jednostavno pratiti ciklus menstruacije ili aktivno pokušati zatrudnjeti. Nakon što završite cijeli ciklus s aplikacijom Ovia, možete vidjeti različite trendove analize, kao što su trendovi ciklusa, sažetak ciklusa i grafikon plodnosti.

Početni zaslon prikazuje vašu ocjenu plodnosti, broj dana do vašeg procijenjenog prozora plodnosti, u kojoj se fazi ciklusa nalazite i prognozu plodnosti za sljedećih jedan do dva tjedna. Također možete vidjeti sve ove informacije u širem nizu u prikazu kalendara. U prikazu kalendara možete vidjeti procjene za svoj plodni period nakon dva tjedna.

Ovia također ima dosta edukativnog sadržaja, što može biti izvrsno i za nove i za postojeće roditelje. Postoje pisani sadržaji i videozapisi o plodnosti, trudnoći, borbi protiv neplodnosti, receptima i drugim korisnim informacijama.

Preuzimanje datoteka: Ovia za Android | iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

4. Sjaj

Kao i druge aplikacije za praćenje plodnosti i mjesečnice, Glow vam omogućuje odabir cilja, odabir između praćenja ciklusa, pokušaja trudnoće ili praćenja postojeće trudnoće.

Postoji opsežan zdravstveni profil koji također možete ispuniti kako biste dobili najtočnije procjene, uključujući ključne informacije o vašem partneru, tradicionalna pitanja o menstruaciji i vašoj prethodnoj plodnosti i porodu info.

Na početnom zaslonu vaša će vam prognoza plodnosti reći u kojoj se fazi ciklusa trenutno nalazite, kao i generička procjena niske ili visoke plodnosti za taj dan. Zatim, gledajući u kalendar, možete vidjeti kada je vaš procijenjeni dan ovulacije i kada su šanse da zatrudnite najveće.

Glow također ima hrpu odabranog sadržaja koji se odnosi na plodnost, trudnoću, mjesečnice i još mnogo toga s više web-mjesta. Tu je i zajednica u kojoj možete pronaći druge ljude u različitim fazama njihovog trudničkog puta.

Preuzimanje datoteka: Sjaj za Android | iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

5. Prijatelj plodnosti

Mnoge aplikacije za praćenje plodnosti ili ovulacije zahtijevaju da se prijavite za račun sa svojom e-poštom, ali ako to ne želite učiniti, Fertility Friend nudi jednostavan kalkulator ovulacije koji možete koristiti. Ovaj jednostavan kalkulator ne zahtijeva vaše podatke, već će pružiti samo ograničene informacije o danima za koje procjenjuje da ćete biti najplodniji.

Za detaljniju analizu i značajke zajednice, morat ćete se prijaviti putem e-pošte ili Google računa. Na početnom zaslonu vidjet ćete koji dani bi trebali biti najplodniji. Što dulje pratite svoj ciklus, to će procjene biti točnije.

Također možete pratiti sve vrste podataka o svom ciklusu, uključujući cervikalnu tekućinu, razne testove, raspoloženje i energiju, lijekove i još mnogo toga.

Preuzimanje datoteka: Prijatelj plodnosti za Android | iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

6. Praćenje razdoblja

Period Tracker je sladak i jednostavan alat za praćenje koji možete koristiti i za pokušaj trudnoće i za praćenje ciklusa menstruacije nakon toga. Na početnom zaslonu vidjet ćete jednostavan zaslon s danom sljedeće menstruacije i sljedećim plodnim danom.

Povezano: Osnovne mobilne aplikacije za nove i buduće roditelje

Ako biste radije pogledali stvari na širi način, možete odabrati prikaz kalendara da biste vidjeli procjene za tekući mjesec, kao i za nekoliko mjeseci. Kada kliknete na pojedini dan, dobit ćete procjenu niske, srednje ili visoke plodnosti tog dana.

Preuzimanje datoteka: Praćenje razdoblja za Android | iOS (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

7. Kalendar ovulacije

Na početnom zaslonu Kalendara ovulacije vidjet ćete tjedni prikaz i prikaz procijenjene šanse da zatrudnite za odabrani dan. Pomoću znaka plus na početnom zaslonu možete dodati sve značajne podatke iz dana, poput vaše temperature, pojedinosti o spolnom odnosu i drugih simptoma ili testova obavljenih tog dana.

Na kartici Otkrij u aplikaciji pronaći ćete vrlo korisne postove o pokušaju začeća, kao i informacije o vašem menstrualnom ciklusu i simptomima PMS-a prije i nakon trudnoće. Zatim, kada zatrudnite, možete uključiti način trudnoće u aplikaciji i pratiti napredak svoje bebe sljedećih devet do deset mjeseci.

Preuzimanje datoteka: Kalendar ovulacije za Android (Besplatno)

Uživajte u putovanju!

Bez obzira je li vam ovo prvo dijete ili ne, proces zatrudnjenja nije baš tako glamurozan kao u filmovima. Često ne zatrudnite iz prvog pokušaja, a neke stvari vam se mogu početi činiti više kao obaveza nego čista zabava kakva je prije bila.

Uz korisne moderne alate, poput digitalnih monitora plodnosti i aplikacija koje pomažu u praćenju vašeg prozora plodnosti i ovulacije dana, malo je lakše zatrudnjeti, ili u najmanju ruku, znati kada su vaše šanse za trudnoću najveće optimalno. I iako bi to mogao biti stresan proces, samo se pokušajte sjetiti da ćete dobiti dijete kad sve bude rečeno i učinjeno.

7 najboljih digitalnih monitora plodnosti

Povećajte svoje šanse kada pokušavate zatrudnjeti praćenjem ciklusa ovulacije pomoću digitalnog monitora plodnosti.

Pročitajte dalje

O autoru