Kako postaviti mjerač vremena za aplikaciju na Androidu da kontrolira vrijeme na ekranu

Mnogi od nas provode puno vremena zureći u ekrane. Bilo da buljite u stolno računalo na poslu ili buljite u telefon kod kuće listajući Instagram. Na mnogo načina, moderni život to od vas zahtijeva.

No, produljeno vrijeme ispred ekrana može imati neke negativne učinke na zdravlje kojih su mnogi od nas svjesni. S obzirom na to, možda bi bilo dobro postaviti mjerač vremena za aplikaciju kako biste ograničili vrijeme korištenja uređaja i kontrolirali svoju izloženost digitalnim medijima. Pogledajmo kako to možete učiniti na svom Android uređaju.

Kako postaviti mjerač vremena za aplikaciju na Androidu

1. Idite na svoj uređaj Postavke.
2. Dodirnite Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor.
3. Dodirnite Nadzorna ploča.
4. Dodirnite ikonu pješčanog sata za željenu aplikaciju.
5. Postavite mjerač vremena i dodirnite u redu.

Nakon što postavite mjerač vremena za željenu aplikaciju, njezin izgled u korisničkom sučelju vašeg telefona će izblijedjeti – što ukazuje da je vrijeme koje provodite na toj aplikaciji ograničeno i da se mora pažljivo koristiti. U idealnom slučaju, trebali biste staviti mjerač vremena samo za aplikacije koje nisu ključne za vaš svakodnevni život, ali vam ipak oduzimaju puno vremena.

Aplikacije kao što su Instagram, TikTok, YouTube, Facebook i druge aplikacije društvenih medija dobri su kandidati za ograničavanje vremena ispred ekrana. To je osim ako se vaš posao vrti oko tih platformi, naravno. Ovdje je cilj postati svjesniji o tome kako i koliko sadržaja konzumirate u danu.

Povezano: Kako koristiti ili onemogućiti nadzornu ploču za digitalnu dobrobit Androida

Kontrolirajte svoje vrijeme na ekranu

Programski mjerač vremena je nevjerojatno koristan alat za upravljanje vremenom ako ste netko tko se bori s izlaskom iz aplikacije. Može vam pomoći da uštedite vrijeme i postanete discipliniraniji o tome kako ga trošite. Učinjeno mudro, također može pomoći povećati vašu produktivnost, smanjiti stres i pomoći u prakticiranju digitalne detoksikacije.

Možete čak postaviti ciljeve kako biste ovaj proces učinili zabavnijim. Na primjer, počnite tako što ćete postaviti cilj da uštedite dva do četiri sata u svom prvom tjednu i otežajte ciljeve kako napredujete. Ne otežavajte ga prebrzo; možda nećete moći pratiti. Umjesto toga, počnite s malim i nadogradite s vremenom za najbolje rezultate.

Trebate li prisilno zaustaviti aplikacije na svom telefonu?

Kada se aplikacija zamrzne, čekate li je ili je prisiljavate da se zatvori?

Pročitajte dalje

O autoru