Kako provjeriti vrijeme zaslona na Androidu

Pametni telefoni su tako velik dio naših života, ali može biti lako izgubiti pojam koliko dugo provodimo zureći u njih.

Srećom, možete provjeriti vrijeme korištenja telefona u Androidu putem aplikacije Digital Wellbeing, koja prati vašu ukupnu upotrebu telefona i koliko dugo provodite u pojedinačnim aplikacijama.

Evo kako ga koristiti.

Provjerite vrijeme na ekranu na Androidu

Digitalna dobrobit ugrađena je aplikacija na Android 9 i novijim verzijama, tako da nećete morati instalirati dodatni softver.

1. Započnite tako što ćete otići na Postavke > Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor.
2. Prvi zaslon prikazuje grafikon krafne koji sažima vašu ukupnu današnju upotrebu telefona i aplikacije koje ste koristili.
3. Dodirnite središte grafikona da biste detaljnije analizirali detalje.
4. Sada ćete vidjeti trakasti grafikon koji prikazuje vaše vrijeme upotrebe za tekući tjedan. Dodirnite jedan od dana da vidite upotrebu svoje aplikacije za taj dan.
5. Dodirnite strelice uz datum za pomicanje unatrag kroz zadnja tri tjedna podataka. To vam omogućuje da provjerite svoje obrasce upotrebe i vidite mijenjaju li se tijekom vremena – posebno je korisno ako želite
   instagram viewer
   skratite vrijeme pred ekranom.

Odaberite jednu od aplikacija u donjoj polovici zaslona za detaljnije informacije o određenom programu. Tamo možete postaviti mjerač vremena kako biste ograničili koliko dugo ga možete koristiti u jednom danu, kao i preuzeti kontrolu nad obavijestima koje dobivate od njega.

U nekim aplikacijama – na primjer YouTubeu – također ćete dobiti vezu na vlastitu nadzornu ploču aplikacije s daljnjim kontrolama za upravljanje vremenom upotrebe, uključujući podsjetnici za odmor.

Imajte na umu da Digitalna dobrobit može izgledati malo drugačije na nekim telefonima jer ga proizvođači često prilagođavaju svojim vlastitim značajkama. Međutim, sve verzije rade na isti način. Pogledajte naš vodič za koristeći Digitalnu dobrobit za više informacija o tome što možete učiniti s njim.

Koristite Digitalnu dobrobit na Androidu 8 ili starijim verzijama

Ako vaš telefon ne koristi Android 9 ili noviju verziju, umjesto toga možete koristiti aplikaciju ActionDash. Ovo dijeli izgled i dojam Digitalne dobrobiti i nudi mnoge iste značajke. Također je besplatan za korištenje.

Preuzimanje datoteka:ActionDash (Besplatno)

Koje je moje vrijeme ekrana?

Sada znate kako pronaći vrijeme za korištenje na Androidu. Možda ćete biti šokirani brojevima - bez razmišljanja uzimamo telefone i te minute brzo rastu.

Najgore je što nas to čini tako neproduktivnim. Srećom, postoje načini da smanjite svoju upotrebu kako biste to popravili.

Zašto nas pametni telefoni čine tako neproduktivnim? Evo što možete učiniti u vezi s tim

Naši telefoni nam daju trenutni pristup informacijama. Nažalost, to ima cijenu: gubitak produktivnosti i pažnje. Evo što možete učiniti u vezi s tim.

Pročitajte dalje

O autoru