Sačuvajte svoje oči: 5 načina za korištenje telefona s isključenim zaslonom

Oglas

Nemojte sjediti tako blizu televizije. Moji roditelji su mi to rekli i znam da nisu bili sami. U prethodnim desetljećima odrasli su bili zabrinuti da bi djeca uništila oči previše vremena pred ekranom izbliza.

Danas se razlog za zabrinutost višestruko povećao, kako mi postupno omogućili pametnim telefonima da zamijene bilo koji broj stvari koje smo voljeli 7 kućanskih predmeta koje su naši pametni telefoni zamijenili koje možda nisu trebali imatiNaši pametni telefoni zamijenili su mnogo uobičajenih stvari, ali je li to stvarno najbolje? Čitaj više . Ne samo da češće gledamo u ekrane, već ih držimo bliže licu.

Što možemo učiniti u vezi s tim? Za početak, odmorite oči. Evo pet načina na koje možete koristiti svoj telefon koji ne zahtijevaju buljenje u zaslon.

1) Razgovarajte

Maknimo prvo s puta ono očito. Mobilni telefoni počeli su upravo to, Mobiteli. Dopustili su nam da ostanemo u kontaktu s drugim ljudima dok smo bili izvan kuće. To je bilo to, i to je bilo dovoljno.

Naravno, sada nam dopuštaju da šaljemo poruke, slikamo, vozimo se ne pitajući za put, čitamo knjige, pratimo vijesti, igramo se igre i gledanje filmova — ali još uvijek vrijedi imati mobilni uređaj za koji možete koristiti razgovarajući.

Možete držati telefon sa strane uha, vikati dok ste na spikerfonu, nositi Bluetooth slušalice, govoriti u iste slušalice koje koristite za glazbu ili povezati telefon s automobilom.

U svakom slučaju, razgovor ostaje dovoljan razlog za posjedovanje mobilnog telefona, a uz mogućnost pozivanja mjesta po gradu, čak i ne znajući broj (koji Android može napraviti "out-of-the-box" od KitKata), ne gubite novac koristeći pametni telefon prvenstveno za razgovarajući. To da ne spominjem koliko su dobre određene aplikacije može identificirati brojeve koje ne prepoznajete Tražite aplikaciju Smart Dialer za Android? Truediler isporučujeTruedialer, nova aplikacija tvrtke Truecaller, može vam pokazati koji nepoznati broj namjeravate nazvati i može uvelike poboljšati iskustvo pozivanja na vašem Android uređaju. Čitaj više i upravljati kontaktima čije su informacije raširene po raznim društvenim mrežama Koja je najbolja aplikacija za kontakte i biranje brojeva za Android?Ne morate se zadovoljiti ugrađenim kontaktima i aplikacijama za biranje brojeva telefona. Čitaj više .

2) Slušajte glazbu, podcaste i još mnogo toga

Prije desetak godina, MP3 playeri su se prodavali kao gangbusteri. Prije toga ljudi su kupovali CD playere i prijenosne radio uređaje. Mogućnost slušanja neke vrste zvuka gdje god da smo išli lako je bila vrijedna trošenja novca.

Naši pametni telefoni nam omogućuju sve to. Slušajte glazbu dok ste u teretani. Streaming podcasta dok obavljate kućanske poslove. Slušajte audioknjige dok šetate pse. Pratite vijesti s lokalnih radio postaja (pa čak i onih koje nisu u blizini). Zaslon vam je potreban samo dovoljno dugo da se stvari pokrenu, a zatim nastavite slušati satima bez ikakvog naprezanja očiju.

Ovdje su brojni sjajni moderni glazbeni playeri za Android 6 prekrasnih glazbenih playera nadahnutih materijalnim dizajnom za AndroidTražite glazbeni player koji je ažuriran imajući na umu materijalni dizajn? Ne tražite dalje! Čitaj više , aplikacije koje upravljajte svojim feedovima podcasta 4 App Showdown: Koja je najbolja Android Podcast aplikacija?Dostupne su sjajne podcast aplikacije za Android, bilo da ste voljni platiti za aplikaciju jednako dobru kao bilo što što biste pronašli na iPhoneu ili želite uglađenu, besplatnu aplikaciju. Čitaj više , i načine za vratite se svojim omiljenim audio knjigama 4 zabavna, jednostavna načina uživanja u audioknjigama na AndroiduAudio knjige nude fantastičnu alternativu čitanju! Evo najboljih načina za slušanje audioknjiga na Androidu. Čitaj više , uključujući one koje ste preuzeli bez DRM-a 3 jednostavna načina za slušanje audioknjiga bez DRM-a na AndroiduŽelite li slušati audioknjige bez ograničenja DRM-a? Sigurno imamo poslasticu za vas. Čitaj više .

3) Znajte kamo idete

Lijepa stvar u vezi s aplikacijama za navigaciju je što vam ne pokazuju samo kamo ići, već vam govore. To nije slučaj samo s vožnjom. Svojoj GPS aplikaciji možete reći da putujete pješice, baciti telefon u džep i slušati dok vam govori udaljenost do vašeg odredišta. Baš kao kad ste u vozilu, ono će vikati kamo i kada treba skrenuti.

Osobno smatram da je lakše gledati kartu nego slušati upute, ali to je stvar osobnih preferencija. I lijepo je imati opciju kada vam oči postanu crvene.

Trebate pomoć da odaberete jedan? Evo našeg pogleda nekoliko najboljih navigacijskih aplikacija dostupnih za Android Koja je najbolja aplikacija za karte i navigaciju za Android?Korištenje karata prava i aplikacije za navigaciju može značiti razliku između dolaska na termin na vrijeme ili kašnjenja - stoga ćemo ispitati najbolje od njih za vas! Čitaj više .

4) Zabilježite gdje ste bili

Postoji način na koji se možete sjetiti gdje god ste ikada bili. Dobro, ne ikad, ali barem otkad imate svoj telefon. Ovisno o koliko visoko ste uključili postavke lokacije Korisnici Androida: Kako prestati davati toliko osobnih podataka GoogleuKorisnici Androida prema zadanim postavkama daju Googleu puno informacija. Evo kako se izvući iz te zamke. Čitaj više , Google prati vašu povijest. Možete vidjeti gdje ste putovali pregledavanje vaše vremenske trake u Google kartama na mreži ili u Android aplikaciji.

Da biste vidjeli slične informacije na svom telefonu, instalirajte Google My Tracks. Ova aplikacija bilježi vašu brzinu, udaljenost i nadmorsku visinu dok prati put vašeg putovanja. Walk with Map My Walk može učiniti istu stvar bez da morate dati svoje podatke Googleu. Međutim, to je iz MapMyFitnessa, tako da ćete i dalje morati stvoriti račun da biste započeli.

Preuzimanje datoteka: Google karte za Android (Besplatno)

Preuzimanje datoteka: Moje staze za Android [više nije dostupno]

Preuzimanje datoteka: Walk with Map My Walk za Android (Besplatno s kupnjom putem aplikacije)

5) Pratite svoju aktivnost

Tehnološke tvrtke spotiču se kako bi na police trgovina stavile fitness trackere. Postoje bendovi iz Fitbita, Jawbonea, Sonyja, pa čak i Microsofta. Svi se za većinu svojih funkcionalnosti oslanjaju na prateće aplikacije za pametne telefone.

Možete se obratiti bilo kojem od ovih proizvoda da biste pratili svoju aktivnost ili umjesto toga možete koristiti samo svoj pametni telefon.

Svoje korake možete pratiti pomoću aplikacija kao što su Noom Walk, Runtastic Pedometer i Sony Walkmate. Google Fit pokušava razlikovati hodanje, trčanje i vožnju biciklom.

Drugi, poput Runtastic Heart Rate monitora, mogu pratiti koliko brzo vaše srce kuca. Uz toliki interes za ovaj prostor, očekujte da će se više aplikacija nastaviti pojavljivati.

Preuzimanje datoteka: Noom Walk Pedometer za Android (Besplatno)

Preuzimanje datoteka: Runtastic Pedometer za Android [više nije dostupno]

Preuzimanje datoteka: Sony Walkmate za Android [više nije dostupno]

Preuzimanje datoteka: Google Fit za Android (Besplatno)

Preuzimanje datoteka: Runtastic monitor otkucaja srca za Android (besplatno | 1,99 USD)

Koliko buljite u ekrane?

Ovo je važno pitanje koje si trebamo postaviti. Samo zato što imate mogućnost da sve radite digitalno ne znači da bismo trebali. Naše oči nisu jedini dijelovi našeg tijela na koje utječe ova promjena načina života. Sve od našeg držanja do sna do našeg mentalnog zdravlja mijenja naša sve veća opsjednutost tehnologijom.

Budući da ste čitali do sada, vjerojatno ste već zainteresirani za promjenu. Ovdje su sedam drugih načina na koje možete smanjiti vrijeme upotrebe 7 načina da skratite vrijeme pred ekranom i odmorite očiOstati zdrav uključuje brigu o očima. Zdravstveni problemi povezani s vidom prava su životna bolest i naše digitalne navike promiču. Lijek leži u promišljenom korištenju ekrana. Čitaj više .

Kako koristiti svoj telefon, a da ne pogneš vrat i ne gledaš dolje? Ako znate više načina da izbjegnete apsorpciju piksela cijeli dan, javite nam!

Zasluga slike: žena u profilu preko Shutterstocka