Kako trenirati svoj nesvjesni um dok radite na računalu [Windows]

Oglas

Treningom svog nesvjesnog uma možete utjecati i potencijalno promijeniti svoje ponašanje. To možete, na primjer, učiniti ponavljanjem afirmativnih izjava u sebi. Mnogo suptilnija metoda je korištenje subliminalnih poruka koje nesvjesno hvatate. Doduše, učinak nesvjesnih podražaja je slab i privremen, no nije sasvim zanemariv. Ne biste li željeli saznati može li se ova tehnika bez napora koristiti za treniranje vašeg nesvjesnog uma?

Odricanje: Ja sam ne psiholog! Ono što ovdje predstavljam je jednostavan alat, koji se koristi na jednostavan način, u sprezi s bezazlenim porukama, a sve u dobroj namjeri. To ne mogu koristiti za samoliječenje ozbiljnih mentalnih stanja ili drugih zdravstvenih stanja. Molim te učini ne koristite metode i alate opisane ovdje kako biste manipulirali drugima ili naudili sebi ili drugima!

Što je nesvjesni um?

Prije nego što vas uputim kako to postaviti na računalu, dopustite mi da vam dam kratak uvod u vaš nesvjesni um.

Vaša nesvjesnost je filter svjesnosti. Omogućuje vam da se usredotočite na jedan zadatak, dok je milijun drugih stvari u pozadini vašeg uma ili se događa oko vas. Na primjer, filtar vam omogućuje da se usredotočite na razgovor usred užurbane zabave. Međutim, iako ništa ne izmiče vašim osjetilima, vi toga postajete svjesni tek ako vaš mozak prepozna da je to relevantno.

Na primjer, zamislite situaciju u prošlosti kada ste bili duboko uvučeni u razgovor i kada ste iznenada čuli da se negdje spominje svoje ime. Niste li se odmah omestili i preusmjerili pozornost?

Kako mogu koristiti podsvjesne poruke?

Subliminalne poruke su osjetilni podražaji koji su ispod praga za svjesnu percepciju. Drugim riječima, ne primjećujete ih. To mogu biti kratki bljeskovi slika ili teksta, kao i zvučni signali. Ono što oni rade jest informirati vaš nesvjesni um, što potencijalno može utjecati na to kako se osjećate ili kako se ponašate.

Hoće li poruke usmjerene na vašu nesvjesnost djelovati ili ne, uvelike ovisi o tome kako ih izgovorite. Vaš nesvjesni um najbolje obrađuje sadašnje vrijeme i pozitivne izjave. Štoviše, vaše bi afirmacije trebale biti osobnim i specifično. Što kraće, to bolje.

Najbolji način korištenja subliminalnih poruka je za jednostavne, pozitivne misli i upute, kao što je podsjećanje da redovito pijete vodu (Uživam u pitkoj vodi!), kako biste smanjili naprezanje očiju zbog cjelodnevnog buljenja u ekran i pomogli vam da češće trepnete (Trepnite očima!), ili za podizanje raspoloženja (Nasmiješite se i budite pozitivni!).

Free Subliminal Text (FST) je alat baziran na Javi koji prikazuje podsvjesne poruke na vašem zaslonu dok koristite svoje računalo. Prema zadanim postavkama, tekst se čini djelomično prozirnim kao vrlo kratki bljeskovi na nasumičnim mjestima vašeg zaslona. Ove postavke možete prilagoditi u Mogućnosti kartica alata.

Za mene osobno, zadano vrijeme je bilo predugo ili je moje računalo prezauzeto. Jasno sam vidio kako tekst bljeska, što je bilo jako neugodno. Namjestio sam ga na 5ms s prekidima od 500ms između poruka. Također sam povećao veličinu fonta na 100 i povećao alfa na otprilike jednu trećinu. Konačno sam smjestio tekst u sredinu.

Pod, ispod Poruke možete dodati onoliko različitih dijelova teksta koliko želite. Možete povući i ispustiti rečenice iz prijedloga ili dodati svoje. Vaše poruke mogu biti prikazane uzastopno ili nasumično.

Povezano čitanje

Ako vam se svidio ovaj članak, možda će vas zanimati i sljedeće:

• 5 najboljih načina za opuštanje pomoću internetskih alata 5 najboljih načina za opuštanje pomoću internetskih alata Čitaj više
• 5 web stranica koje će vam pomoći da postanete sretnija osoba 5 web stranica koje će vam pomoći da postanete sretnija osoba Čitaj više

Jeste li ikad koristili afirmacije da povećate svoje samopouzdanje ili da vam pomognu dok ste svjesno pokušavali nešto promijeniti u svom životu? Što vam je uspjelo, a što nije?

Zasluge za slike: Vlue, NLshop, marekuliasz