5 razloga zašto su popisi loši za vas: prestanite ih čitati!

Oglas

Mnogi ljudi misle da je gomila popisa koji otupljuju mozak na stranicama poput Buzzfeeda Zašto je Buzzfeedov poslovni model osuđen na propastBuzzFeed je sada stvarno popularan, ali njihov poslovni model osigurava da im nitko neće vjerovati ili im se dugoročno neće svidjeti. Čitaj više je uvodno zvono nove ere listiclea. Ovdje sam da vam kažem, to je glupost. Pomoći ću vam da shvatite kakve su opasnosti listikla za vaš mozak i kako ih možete i trebate izbjeći.

“5 načina da saznate vara li vas”

“7 sjajnih recepata za lonce sa samo 3 sastojka”

“6 sjajnih iOS aplikacija koje možete kupiti za manje od 3 dolara”

Ljudima se svakako sviđaju ovakvi članci, ali je besmislica da je nešto novo ili novo. Što nije besmislica je da umnožavanje ovih popisa - koji su se nekada ograničavali na naslovnice sjajnih časopisa u trgovinama - zaglupljuju društvo.

Što je Listicle?

Listić se lako prepoznaje prema određenom broju stvari spomenutih u naslovu, a većina odlomaka u članku počinje brojem.

Liste su obično naslovljene (ovisno o web-mjestu)

biti provokativan Koji je najgori mamac za klikove koji ste ikada vidjeli? [Pitamo vas]Vrijeme je da zauzmemo stav. Vrijeme je da međusobno podijelimo primjere mamca za klikove. Za naše dobro. Čitaj više i dovoljno primamljiva — poput krafne Boston Cream za koju znate da će vas udebljati ako je pojedete — da vas natjera da kliknete.

Jednom kada odlučite da "konzumirate" tu nezdravu hranu za mozak, tada se počinju događati loše stvari.

Zašto su listići loši za vas

Možda to ne shvaćate, ali konzumiranje previše ovakvih članaka dok surfate internetom zapravo je loše za vaš mozak, i za vaš život općenito. Budući da ste vjerojatno ovdje jer ste ovisni o listićima, ovaj ću članak učiniti listicleom da vam pomognem da izađete na kraj. Neka vam ovo bude jedan, posljednji popis ikada.

1. Listice mogu dovesti do nezdravog mozga

Najgora opasnost koju listikli predstavljaju je za vaš mozak. Oni obavljaju sav mentalni napor, tako da ne morate. Ovo može zvučati kao dobra stvar, ali bi zapravo moglo dovesti do ranijeg kognitivnog pada.

ako to ne učinite vježbajte svoj mozak 5 stvari koje možete učiniti u 5 minuta kako biste vježbali svoj mozakOdržavanje mozga u vrhunskoj formi zahtijeva da ga redovito izazivate. Iznenađujuće, možete učiniti mnogo u pet minuta. Evo pet stvari koje možete učiniti za svoju mentalnu kondiciju. Čitaj više tijekom ograničenog vremena koje imate tijekom dana, umjesto da bude pojačana kognitivna snaga, vaš bi mozak mogao izgledati ovako do vaše 40. ili 50. godine.

Da… vjerojatno se u tom trenutku nećeš baviti previše mentalnim naporima.

Postoji li znanstvena osnova za to? Sigurno postoji. Prema dr. Amir Soas s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Case Western Reserve, čitanje je ključna komponenta za sprječavanje kognitivnog pada kako starite.

“Čitajte, čitajte, čitajte. Sve što potiče mozak na razmišljanje.”

Također savjetuje da ne gledate previše televizije, jer "vaš mozak ide u neutralno stanje".

I pogodite na koje listiće vaš mozak radi? Oni tjeraju naš mozak u neutralno stanje. Ovo je dobro opisano u članak New Yorkera taj zaroniti u zašto ljudski mozak toliko preferira članke s popisa. Opisuje ih kao:

“…[] iskustvo lakog čitanja, u kojem je mentalno teško podizanje konceptualizacije, kategorizacije i analize dovršeno mnogo prije stvarne konzumacije — pomalo poput pijuckanja zelenog soka umjesto žvakanja hrpa kelj. I malo je toga za čim naš mozak žudi više od podataka koji su bez napora stečeni.”

To je kada redovito otkrijete da provodite više vremena čitajući popise nego što čitate informativna, zainteresirana hrana za mozak, da se trebate početi brinuti o svojim dugoročnim kognitivnim sposobnostima zdravlje.

2. Lististile vam zapravo ne pomažu ništa naučiti

Još jedan problem s listikulama je taj što se obično dotiču samo površine bilo koje teme. Oni sve kategoriziraju u uredan mali bife komadića veličine zalogaja tako da vaš mozak ne mora previše raditi.

Ovo može biti prekrasno zabavno, ali je li dobro za vas? Jer bez obzira na sve, većina tipičnih članaka s popisima u stilu Buzzfeeda pružaju samo površinski pregled bilo koje teme.

Natrag na članak o psihologiji popisa iz New Yorkera:

“Suočen s detaljnom raspravom o politici prema Kini ili pet ludih zgrada u izgradnji Šangaj, skloni smo odabrati potonju opciju veličine zalogaja, čak i kada znamo da nećemo biti u potpunosti zadovoljni po tome.”

To je kao da se odlučite svratiti u McDonald's na brzi Big Mac, umjesto da uložite vrijeme u kuhanje punog, hranjivog obroka. Na kraju vam je želudac pun, ali tijelo je i dalje nezadovoljno – treba mu više prehrane.

Kada samo pregledavate popise, nikada nećete duboko razumjeti teme koje vas zanimaju.

Uzeti gubitak težine na primjer Skinite kilograme: pretplatite se na ova 4 podredita za mršavljenjeJeste li odlučili malo smršavjeti? Reddit je izvrstan resurs za to, s puno subreddita za one koji žele postići zdraviju težinu. Čitaj više . Članak s popisa može vam reći da je 8 najboljih načina za mršavljenje kroz dijetu, tjelovježbu, bolji san, smanjenje stresa, pijenje više vode, uzimanje dodatke, praćenje našeg napretka i sve to učiniti dijelom vašeg svakodnevnog života – ali kako vam to pomaže sa strategijama da zapravo ostvarite svaki od te stvari?

To je razlika. Članak na popisu govori vam puno stvari koje već znate, sve zapakirano tako da ga možete pročitati, kimnite glavom slažete se i osjećate se dobro u vezi sa sobom jer mislite da će vam to pomoći da se zapravo sjetite učiniti svaki od njih stvari.

Ali bez sadržaja - bez vodstva čvrstih savjeta i temeljitih savjeta - ti članci ne rade ništa da vam pomogne, jer vaš mozak jedva da je čak i pomaknuo iz svog prijašnjeg položaja samozadovoljstva s vašim težina. Ako ne možete ni izgraditi motivaciju za pročitajte nešto zbog čega vaš mozak mora razmišljati, što vas navodi da vjerujete da ćete moći izgraditi motivaciju za vježbanje?

3. Oni vas mogu učiniti lošim piscem

Jedna od najgorih nuspojava čitanja previše lista je da će vas zapravo pretvoriti u lošeg pisca.

U svojoj knjizi O pisanju, Stephen King je objasnio da je jedini najučinkovitiji način da postati bolji pisac 6 sjajnih aplikacija za poboljšanje kreativnosti piscaKreativnost je nestalna. Ponekad ste na putu, s novim idejama koje se pokreću lijevo-desno, dok drugi put trpate lice u jastuk, vrištite jer vam je mozak iscijeđen. Može... Čitaj više , je za čitanje.

“Ako želiš biti pisac, moraš raditi dvije stvari iznad svih ostalih: puno čitati i puno pisati.”

Ovo je važno za svakoga tko se mora baviti bilo kakvom pisanjem u svom poslu ili hobiju. Na poslu vjerojatno pišete puno e-poruka, opisa poslova, uputa za rad za suradnike ili druge korespondencije. Kada dobro pišete, smatrate se inteligentnijim i profesionalnijim.

Dakle, što se događa kada cijelo vrijeme čitate previše lista? Skloni ste kopirati ono što ste pročitali.

Scholastic to opisuje u smislu razvoja djece kako slijedi:

“Istraživanja pokazuju da djeca koja dođu u školsku dob imaju manji vokabular, manju dubinu predznanja i iskustva iskustva, a manje iskustva s slušanjem priča i istraživanjem s ispisom vjerojatnije će imati značajne probleme u naučiti čitati.”

To se proteže u odrasloj dobi. Rasteš i postaješ dobar pisac čitajući dobro napisano. Ako uglavnom čitate liste koje jedva dotiču površinu bilo koje teme, vaše će pisanje početi gravitirati u istom smjeru, bez ikakve stvarne suštine.

4. Oni su Harmony ubrizgani u čašice za jogurt

Ljudski um može žudjeti za stvarima koje ne zahtijevaju kognitivni napor, ali on napreduje od stvari koje to čine. Razmislite samo kada ste zadnji put slušali orkestar, gledali kazalište ili slušali govor koji posebno potiče na razmišljanje.

Nešto zanimljivo Što je ASMR? 10 YouTube videozapisa od kojih ćete se naježitiASMR je definiran kao ugodan osjećaj potaknut određenim vrstama jedinstvenih podražaja. Koristite ove YouTube videozapise da vidite imate li ASMR! Čitaj više događa se. Vaš um počinje stvarati nove neuronske veze dok svoju energiju usmjeravate na širenje znanja na temelju onoga što doživljavate.

Eric Schwitzgebel, profesor filozofije na Kalifornijskom sveučilištu, to je najbolje rekao na svom blogu kada je napisao:

“Ljudski um prirodno teži ujedinjavanju harmonija koje listić umjesto toga ubrizgava u čašice za jogurt.”

Pravo je pitanje hoćete li nahraniti svoj um praznim i nebitnim žudnjama koje želi - stvari koje će ga učiniti debelim i lijenim — ili ćete hraniti svoj um stvarima koje će vam pomoći da postanete stvari kojima težite do.

Zaobiđite čašice jogurta i umjesto toga udubite se u simfonijski sklad koji ćete pronaći u dubokom i intrigantno pisanje po cijelom webu 8 sjajnih mjesta za pronalaženje članaka vrijednih čitanja na webuInternet je trenutno vjerojatno najbolja mrtvačnica na planeti. A osim te velike zbirke starih članaka, svakodnevno se dodaju tisuće novih. Pronađite one dobre. Čitaj više . Kopajte duboko i svaki dan naučite nešto značajno.

5. Dokazujete da ste samo jedna od ovaca

Konačno, čak i ako vam ništa od ovih drugih stvari nije važno i ako se osjećate kao da i dalje želite uživati ​​u svojoj gozbi listajte svaki dan, to je u redu - ali zapamtite, to također znači da ste samo još jedan bezumni dron koji radi ono što svi radi.

Kakav je osjećaj znati da je tvoje ponašanje tako predvidljivo? Statistički gledano, ne razlikujete se od mase koja također automatski odgovara na naslove s popisa poput robota.

Ili jesi? Jeste li ikada zastali razmišljati zašto toliko ljudi bezumno reagira na određene obrasce? A ti uzorci su čudni!

Na primjer, prema istraživač i autor Gilad Lotan, više ljudi odgovara na popise s neparnim brojevima u odnosu na parne. Više ljudi klika na Tweetove i Facebook zajedničke naslove koji uključuju brojeve.

Većina trgovaca Izbjegnite podmukle online marketinške prijevare popularnih web stranica!Znate onaj osjećaj kada vas zavaraju da kliknete na nešto na web stranici na što niste namjeravali kliknuti? Možda vas je zaslon narudžbe prevario da platite dodatno... Čitaj više svjesni su ovih trendova i koriste te informacije kako bi vas namamili da svoje očne jabučice stavite tamo gdje žele da ih postavite. Zašto se ne izvući iz kalupa? Budite jedinstveni i prestanite klikati na te liste kao što to čine sve druge ovce. Dajte svom umu nešto zdravije za žvakanje!

Što mislite o listićima? Volite li ih mrziti, ili mrzite što ih volite? Podijelite svoja razmišljanja i neke ideje kako se svi možemo osloboditi ove strašne ovisnosti.

Zasluga slike: Pavel L Foto i video / Shutterstock.com, JSlavy putem Shutterstocka, Tsyhunputem Shutterstocka, marekuliasz putem Shutterstocka,Dalibor Ševaljević putem Shutterstocka txking putem Shutterstocka, Emka74 / Shutterstock.com