6 čudnih savjeta za poboljšanje raspoloženja i produktivnosti

Više radite kad uživate u onome što radite, pa kad vam je radni dan slogan, lako ćete zaostati. Ili je možda vaše radno okruženje u redu, ali popis obaveza morate doraditi. Nije svaki zadatak zabavan, ali možete unijeti jednostavne promjene kako biste podigli raspoloženje, potaknuli kreativnost i zadržali energiju.

Evo šest promjena koje možete primijeniti na popis obaveza koje će povećati vašu energiju i produktivnost na poslu!

1. Izrazi zadataka kao pitanja

Time se zadatak pretvara u izazov, što stvara aktivniji odgovor nego paušalni redoslijed. Na primjer, pisanje vaše obaveze ne kao „Završi izradu izvješća“, već „Možete li danas sastaviti još 500 riječi?“ Također stvara a dopaminska žurba kad završite zadatak, jer je bolje reći "Da, mogu!" nego jednostavno odbaciti dovršenu zadatak.

Ako to formulirate kao pitanje, lakše ćete dobiti i određene detalje, što olakšava praćenje zadatka. To je zato što ako zamislite da vam netko postavlja nejasno pitanje poput "Možete li napraviti izvještaj?" prirodno biste zatražili više informacija o tome što se očekuje. Slično, pomaže vam u postavljanju razumnih ciljeva.

2. Gamify List

Bavljenje dugim popisom zadataka može se činiti kao bitka, pa zašto ga ne biste pretvorili u borbenu igru? Možete koristiti aplikaciju poput Zadatak borac, aplikaciju preglednika koja se povezuje s vašim Google kalendarom.

Koristi vaše zadatke kao antagoniste u klasičnom arkadnom borcu. Ako vam je fantasy RPG više na umu, pokušajte Habitica. To je igra slična pikselima u kojoj se vaš lik poravnava dovršavajući zadatke i boreći se protiv čudovišta s odugovlačenjem.

Igranje vaših zadataka donosi ovisnost i poboljšanje raspoloženja igara u vaš radni dan. Poravnanje ili poraz antagonista također može biti dobar izvor motivacije. Kad vam se posao čini previše poput posla, pokušajte ga zaigrati!

Preuzimanje datoteka: Habitica za Android | iOS (Besplatno, pretplata dostupna)

Preuzimanje datoteka: Zadatak borac za Chrome (proširenje)

3. Proširite svoj popis - doslovno!

Ako radite od kuće, pokušajte podijeliti papirnati popis obaveza u Post-It Notes koje možete postaviti po kući. Na primjer, ako napunite kavu na kraju pauze za ručak, pokušajte staviti Post-It za svoj zadatak nakon ručka na aparat za kavu. Na ovaj način podsjetnik vidite na mjestu na kojemu možete odmah reagirati.

Ako imate pametan zvučnik, to je još lakše. Probati tražeći od pomoćnika da vas podsjeti zadatka kada izvedete određeni okidač, poput dosezanja lokacije. Za to možete koristiti i rutine.

Povezano: Kako koristiti rutine Google asistenta za automatizaciju cijelog dana?

Ako često uđete u sobu i zaboravite što ste trebali tamo učiniti, ovaj savjet bi vam mogao puno pomoći! Također možete dodati bilješke ohrabrenja za sebe na nasumičnim mjestima ili zamoliti članove svoje obitelji ili cimere da se jave s nekima.

4. Učinite nešto u čemu uživate

Dajte sebi malo ljubavi kroz popis zadataka uključivanjem zadataka koji vas energiziraju. Odvojite vrijeme za zabavu i opuštanje tijekom cijelog tjedna dodavanjem zadataka poput "peci kolačiće" na svoj popis. Dodatak zadataka u kojima uživate ne mora vam poremetiti radni dan. Možda će vas iznenaditi koliko aktivnosti koje podižu raspoloženje, kreativne ili energizirajuće možete postići u pet minuta!

Ako imate problema s razmišljanjem o idejama, razmislite o stvarima u kojima ste uživali dok ste bili dijete, poput slikanja ili trčanja nizbrdo. Također biste mogli odvojiti nekoliko minuta da potpunije uživate u nečemu što već radite. Na primjer, zatvorite oči da biste zaista uživali u glazbi koju slušate.

Isključivanje ovih zabavnih zadataka zabavno je i može vam podići raspoloženje. Veseliti se tome dok pregledavate svoj popis također može biti velika motivacija. Ako koristite digitalni planer, možete ih označiti bojom ili označiti da biste se istaknuli.

5. Napišite to kao pismo svom budućem sebstvu

Osjećate li se umorno samo gledajući normalnu kontrolnu listu? Pokušajte unijeti malo kreativnog pisanja i napišite to kao pismo svom budućem sebi. Čestitajte im na svemu što su postigli. Na primjer: „Draga moja budućnost, čestitam ti što si danas dovršio članak sa savjetima o zadacima! Znao sam da to možeš. Također, dobrodošli ste za pranje rublja. Kladim se da je lijepo ponovno vidjeti pod! ”

Dodatna glupost može biti zabavno pojačanje raspoloženja i razbiti inače turobni radni dan. To je također motivirajuće jer se podsjećate na ono što ćete imati koristi od izvršavanja zadataka. Ipak, jako se razlikuje od normalnog formata. Jedan od načina da to uravnotežite je dodavanje istaknutih ili podebljano zadacima koje spominjete kako biste im se istaknuli.

Vaša kilometraža može varirati. Ako to ne radite često kreativne vježbe, može biti zbunjujuće čitati vaše zadatke kao da su već obavljeni. No, možete li se zamotati oko putovanja kroz vrijeme, to je zabavan način da protresete svoje obveze!

6. Vodite popis pobjeda!

Ako koristite a Kanban ploča, možda to već radite. Čuvanje gotovih zadataka u a Popis pobjeda daje vam nešto na što možete biti ponosni na kraju dana. Ovaj popis može imati mnogo oblika. Lako je ako koristite tipičan kontrolni popis na kojem provjeravate ili precrtavate dovršene zadatke. U tom slučaju sam popis može postati pobjednički popis. Ovo je učinkovitije s papirom, budući da je fizički čin udaranja ili provjere zadatka zadovoljavajući.

Drugi način je da koristite Post-It Notes ili komadiće papira i zalijepite ih na plutenu ploču, bijelu ploču ili čak na prednju stranu hladnjaka! Ako koristite digitalni popis zadataka, možete koristiti kategorije i oznake. Napravite oznaku, mapu ili kategoriju za “Pobjede”, I premjestite zadatke tamo umjesto arhiviranja ili brisanja. Zatim ih možete pregledati na kraju dana i osjećati se dobro zbog svog napretka.

Dodajte malo lakoće svojim zadacima

Raspoloženje i energija usko su povezani s produktivnošću, stoga se nemojte bojati dodati zabavu na popise obaveza. To neće naštetiti vašoj učinkovitosti, a moglo bi i pomoći. Koristeći neke čudne ili izvan kutije metode prisiljavate svoj mozak da obrađuje zadatke na nov način. To može potaknuti kreativnost i inovativnost.

Životni stil i potrebe svake osobe su različite. Trebali biste isprobati mnogo različitih metoda upravljanja zadacima kako biste pronašli onu koja vam najbolje odgovara.

5 Neobičnih aplikacija s popisom zadataka za određivanje prioriteta i upravljanje zadacima

Ne rade li vam trenutne aplikacije s popisom obaveza? Isprobajte ove voditelje zadataka koji imaju drugačiji pristup kako biste bili produktivni.

Pročitajte Dalje

O autoru