4 aplikacije za penjanje za Android Sve nove penjače treba provjeriti

Dakle, upravo ste otkrili penjanje - čestitamo i dobrodošli u potpuno novi svijet zabave i boli! Šalu na stranu, penjanje je uzbudljiv sport za sve uzraste i izvrstan je način za poboljšanje vaše ukupne kondicije i snage cijelog tijela.

Iako penjanje ne mora biti natjecateljsko, ono stvara ovisnost i uskoro ćete osjetiti svrab u dovršavanju sve težih ruta.

Kao i u svakom sportu, ako zaista želite napredovati, morat ćete uložiti sate i započeti neku vrstu treninga. Bez obzira jeste li tek počeli s balvanom, penjanjem po vrhu užeta ili penjanjem po olovu, ove četiri Android aplikacije trebale bi vam pomoći i na zidu i izvan njega.

Trebate li aplikacije za poboljšanje svog penjanja?

Prije nego što nastavimo, važno je zapamtiti da je kao početnik u penjanju najbolji način za poboljšanje jednostavno penjanje. Zapravo, mnogi iskusni penjači početnike će odvratiti od treninga jer ih je mnogo lakše dobiti ozlijeđen kada se vaše tijelo tek treba naviknuti na napore i naprezanje da se podignete a zid.

Pretpostavimo da želite ubrzati svoje poboljšanje i osjećate da ste spremni početi se ozbiljnije baviti svojim treningom. U tom slučaju, sve dok ste pažljivi i svjesni svojih sposobnosti, nema razloga zašto ne možete početi uključivati ​​dodatne vježbe i trening prstiju u svoju rutinu penjanja.

Bez odlaganja, evo četiri aplikacije koje će vam dramatično pomoći da poboljšate svoje penjanje.

1. Crimpd

Crimpd je fantastična aplikacija za obuku penjača početnika. Besplatna verzija aplikacije sadrži desetke vježbi na zidu za penjanje i izvan njega koje su osmišljene kako bi vam pomogle poboljšati sva područja vašeg penjanja. Vježbe su podijeljene u četiri ključna odjeljka: Izdržljivost, Izdržljivost snage, Snaga i snaga i Kondicija.

S Crimpdom ne morate brinuti o složenom penjačkom jeziku jer je svaki trening stručno objašnjen, a oni koji zahtijevaju dodatno objašnjenje sadrže i video zapise.

Nakon što završite vježbu, imat ćete mogućnost prijaviti se u aplikaciju koja će se zatim dodati to u vašu povijest vježbanja i omogućiti vam da vidite analizu svog treninga u analitici odjeljak.

Iako na Crimpdu možete izabrati mnoštvo besplatnih vježbi, ako želite izgraditi vlastiti prilagođeni plan treninga, morat ćete nadograditi na Crimpd+ uz mjesečnu naknadu od oko 15 USD.

Preuzimanje datoteka:Crimpd (Besplatno, pretplata dostupna)

2. MyClimb

MyClimb je još jedna izvrsna aplikacija za početnike i iskusne penjače. Kao i Crimpd, aplikacija sadrži mnoštvo fantastičnih vježbi, no ono što je razlikuje je mogućnost bilježenja uspona i praćenja vašeg napretka. Praćenje uspona izvrstan je način da vidite dokle ste stigli i može vam pomoći kada pokušavate skočiti na novi stupanj težine.

Prilikom postavljanja profila u aplikaciji MyClimb možete stvoriti i prilagođene ciljeve, a ako se želite penjati s prijateljima ili se osjećate kao da ste dio zajednice, tada postoje virtualni globalni izazovi u kojima možete sudjelovati.

Kao i Crimpd, vježbe u aplikaciji MyClimb temeljito su objašnjene, a mnogi također dolaze s zgodnim videozapisima kako bi se osiguralo da svaki potez radite ispravno.

Ako ste se zaglavili na određenoj ruti ili problemu s kamenom gromadom ili biste to htjeli profesionalni penjač pomoći vam da poboljšate svoju tehniku, tada vas aplikacija također može povezati s malim brojem trenera za penjanje pristojba.

Preuzimanje datoteka:MyClimb (Besplatno)

3. BoulderFIT

Ako su Crimpd i MyClimb previše za vas i želite samo jednostavnu aplikaciju koja vam može pomoći u stvaranju i praćenju vježbi na vašem fingerboard -u, BoulderFIT bi mogao biti aplikacija za vas.

BoulderFIT je u biti a prilagodljivi intervalni mjerač vremena, olakšavajući stvaranje vlastitih vježbi na hangboru. Nakon što postavite i započnete vježbanje, aplikacija se pretvara u vizualni mjerač vremena s animiranom pozadinom. Zvuči ili vibrira kako biste lakše pratili trebate li visjeti ili se odmarati.

Ako ste skloni držati se istih vježbi na hangboard -u, onda im se može pomoći da se uvijek iznova vraćaju na njih.

Iako BoulderFIT možda ne nudi istu količinu vježbi kao Crimpd ili MyClimb, kad je riječ o hangboardingu, jednostavnost je često najbolja.

Jedini glavni nedostatak BoulderFIT-a za penjače početnike je to što ne dolazi s unaprijed napunjenom vješalicom vježbe i stoga zahtijeva barem malo znanja o hangboardingu da biste mogli postaviti i koristiti mjerač vremena sigurno i ispravno.

Preuzimanje datoteka:BoulderFIT (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

4. Pretvarač stupnjeva za penjanje po stijenama

Na kraju, ako smatrate da su zbrkane ocjene penjanja, niste sami. Penjanje po stijenama ocjenjuje se u različitim sustavima ocjena u različitim zemljama. Zbog toga je teško pratiti vaš napredak ili procijeniti koliko je težak uspon ako sustav ocjenjivanja nije onaj na koji ste navikli.

Čak iu istoj zemlji penjačke dvorane mogu koristiti različite sustave ocjenjivanja, u tom slučaju će vam pretvarač ocjena znatno olakšati život.

Pomoću ove aplikacije za pretvaranje ocjena u penjanje po stijenama možete prilagoditi svoju početnu stranicu tako da prikazuje željene ocjene pretvoriti, a zatim jednostavno prilagoditi ocjenu koju poznajete, a sve ostale ocjene će se promijeniti prema tome.

Preuzimanje datoteka:Pretvarač stupnjeva za penjanje po stijenama (Besplatno)

Čuvajte svoj telefon dok se penjete

Visine i mobilni telefoni ne miješaju se često. Ako ćete telefon ponijeti sa sobom na penjanje, ostavite ga sigurno na tlu ili neka bude čvrsto pričvršćen na vašu osobu. Iako većina teretana za balvaniranje ima lijepe mekane prostirke na koje se može spustiti vaš mobilni telefon, možda neće biti dovoljne za spremanje vašeg uređaja ako zatim sletite na njega.

Nadamo se da ćete se zabaviti s penjanjem!

Top 5 Kegelovih aplikacija za vježbe za Android

Ove Android aplikacije omogućuju vam brz i jednostavan način jačanja mišića zdjeličnog dna.

Pročitajte Dalje

O autoru