Kako mjeriti kisik u krvi na Apple satu

Počevši s Apple Watch Series 6, Apple je dodao sjajan novi senzor za bolje razumijevanje vašeg općeg zdravlja mjerenjem razine kisika u krvi.

U nastavku ćemo objasniti kako očitati kisik u krvi na Apple Watchu.

Što je kisik u krvi?

Kiseonik u krvi je mjerenje hemoglobina u vašim crvenim krvnim stanicama koje prenose kisik.

Većina ljudi ima razinu kisika u krvi od 95 do 100 posto. Također može varirati tijekom dana.

Sve ispod tih razina može ukazivati ​​na ozbiljan medicinski problem koji mora pregledati liječnik.

Kako mjeriti kisik u krvi na Apple satu

Prvi korak za mjerenje kisika u krvi na vašem Apple Watchu je otvaranje Kisik u krvi app. Da biste koristili aplikaciju, morate imati 18 ili više godina.

Povezano: Kako uzeti EKG na Apple Watchu

Da bi aplikacija i sat mogli čitati, morate ostati mirni i pobrinuti se da vam zglob bude ravan s Apple Watchom prema gore. Također provjerite je li vaš Apple Watch remen pripijen, ali udoban na zglobu. Osim toga, vaš Apple Watch mora biti u ravnini s vrhom zgloba.

Odaberi Početak a zatim pričekajte 15 sekundi. Na zaslonu sata vidjet ćete odbrojavanje. Nakon odbrojavanja, vidjet ćete mjerenje ako je očitavanje uspješno.

Za brzi pristup aplikaciji za testiranje možete je čak dodati na sat kao komplikaciju. Jednostavnim dodirom otvorit će se aplikacija.

Praćenje očitanja kisika u krvi u Appleovom zdravlju

Sva očitanja kisika u krvi na zahtjev mogu se pronaći u aplikaciji Apple Health. Otvorite aplikaciju i idite na Pregledajte> Respiratorno. Možete vidjeti očitanja za dan, tjedan, mjesec ili godinu. Također je moguće filtrirati mjerenja samo tijekom spavanja ili na nadmorskoj visini.

Aplikacija će također mjeriti razinu kisika u krvi u pozadini. Ovisno o vašoj razini aktivnosti, broj mjerenja će se mijenjati svaki dan.

Budući da mjerenje kisika u krvi koristi jarkocrvena svjetla koja sjaje na vašem zapešću, to može ometati u nekim mračnim situacijama poput kazališta ili spavaće sobe.

Možete onemogućiti pozadinska mjerenja u načinu mirovanja ili kazalištu tako da odete na Postavke> Kisik u krvi na Apple Watchu. U istom izborniku možete potpuno onemogućiti mjerenje pozadine.

Povezano: Manje poznate Appleove zdravstvene značajke koje vrijedi koristiti

Korištenje Apple sata za bolje razumijevanje vašeg zdravlja

Zahvaljujući Apple Watch aplikaciji Blood Oxygen, možete bolje razumjeti ovaj važan vitalni znak i u bilo kojem trenutku izvršiti mjerenje na zahtjev.

A ako želite poboljšati svoje zdravlje, možete iskoristiti i veliki broj sjajnih aplikacija za sat i vježbe Apple Watch.

Najbolje aplikacije Apple Fitness za vježbanje i vježbanje

Koji je najbolji način korištenja Apple Watcha za fitnes? Evo najboljih Apple Watch aplikacija za fitness i vježbanje!

Pročitajte Dalje

O autoru