Kako održati sluh zdravim sa svojim iPhoneom i Apple satom

Apple Watch i iPhone imaju nekoliko značajki koje vam štite sluh, a da o tome ne morate brinuti cijelo vrijeme. Evo kako možete poboljšati zdravlje sluha samo promjenom nekoliko postavki.

Zašto je zdravlje sluha važno?

Neki od nas bi zdravlje sluha mogli uzeti zdravo za gotovo, ali to je rastući problem u svijetu. Apple je napravio studiju sluha koja je pokazala 1 od 10 ljudi,

u prosjeku je tijekom tjedna izložen visokim razinama slušalica. Štoviše, četvrtina sudionika također je bila izložena visokim razinama zvukova iz okoliša.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), više od 700 milijuna ljudi u svijetu će do 2050. godine patiti od gubitka sluha. U prosjeku, izlaganje zvukovima ili glazbi preko 80 decibela može dugoročno trajno oštetiti vaš sluh.

Dobra vijest je da Apple ima nekoliko lakih rješenja za početak korištenja. To su aplikacija Noise i Obavijesti za slušalice.

Kako koristiti aplikaciju Noise

Noise je aplikacija koju je Apple dodao Apple Watchu kako bi nam pomogao pratiti i kontrolirati zvukove iz okoliša. Aplikacija će aktivno identificirati zvukove koje slušate i obavijestiti vas ako su razine zvuka previsoke. Ne zaboravite da je aplikacija Noise dostupna samo na Apple Watch seriji 4 ili novijoj.

Aplikacija Noise trebala bi prema zadanim postavkama biti omogućena na vašem Apple Watchu, ali evo kako je možete postaviti:

1. Na Apple Watchu pritisnite Digitalna kruna.
2. Ići Postavke.
3. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Buka.
4. Dodirnite Mjerenje zvuka u okolišu.
5. Provjerite je li uključeno.

Prema zadanim postavkama, vaš Apple Watch obavijestit će vas kada razina zvuka oko vas pređe 80 decibela za više od 3 minuta, ali to možete promijeniti ako želite primati obavijesti za više razine ili ako ne želite obavijesti uopće. Evo kako:

1. pritisni Digitalna kruna na Apple Watchu.
2. Otvori Postavke app.
3. Pomaknite se prema dolje i odaberite Buka.
4. Dodirnite Obavijesti o buci.
5. Odaberite razinu zvuka za koju želite obavijesti ili dodirnite Isključeno ako ne želite nikakve obavijesti.

Ako ne volite mijenjati postavke na Apple Watchu, to možete učiniti i na svom iPhoneu.

1. Otvori Gledati aplikaciju na vašem iPhoneu.
2. Na Moj sat karticu, pomaknite se prema dolje i odaberite Buka.
3. Uključi / isključi Mjerenje zvuka u okolišu uključite i dodirnite Prag buke za promjenu razine decibela.

Povezano: Najbolje komplikacije s Apple Watchom koje vrijedi koristiti

Ako se želite ozbiljno pozabaviti zvukovima iz okoliša, možete dodati aplikaciju Noise kao komplikaciju na satu. Jednostavno je kao dodavanje bilo koje druge komplikacije; samo učini ovo:

1. Pritisnite i držite Watch watch na Apple Watchu.
2. Dodirnite Uredi.
3. Prijeđite prstom jednom ili dvaput udesno dok ne dođete do Komplikacije.
4. Dodirnite komplikaciju koju želite promijeniti.
5. Traziti Buka.

I baš kao i bilo što, i na svoj iPhone možete dodati komplikaciju Buka pomoću Gledati app.

Kako koristiti obavijesti o slušalicama

Aplikacija Noise namijenjena je zvukovima iz okoliša, ali obavijesti slušalica služe za glazbu i zvukove slušalica. Svi smo krivi što smo pojačali glasnoću kad nam je omiljena pjesma, ali ako to radite dulje vrijeme možete oštetiti sluh.

Zato Apple koristi ovu značajku za obavještavanje kada je glasnoća predugo bila preglasna. Čak će i automatski smanjiti glasnoću.

Povezano: Kako koristiti Slušanje uživo na iPhoneu za poboljšanje sluha

Obavijesti za slušalice možete postaviti i na svom iPhoneu i na Apple Watchu. Možete ga postaviti čak i ako uopće nemate Apple Watch.

Kako postaviti obavijesti o slušalicama na Apple Watchu

Prati ove korake:

1. pritisni Digitalna kruna.
2. Ići Postavke.
3. Pomaknite se prema dolje i odaberite Zvukovi i opipljivi zvukovi.
4. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Sigurnost slušalica.
5. Uključi / isključi Obavijesti za slušalice na.

Kako postaviti obavijesti o slušalicama na vašem iPhoneu

Da biste postavili ovu značajku sa svog iPhonea, slijedite ove korake:

1. Otvori Gledati app.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Zvukovi i opipljivi zvukovi.
3. Odaberi Sigurnost slušalica.
4. Uključi / isključi Obavijesti za slušalice na.

Postavite obavijesti o slušalicama ako nemate Apple Watch

I dalje možete primati obavijesti o slušalicama ako nemate Apple Watch. Evo kako:

1. Ići Postavke.
2. Odaberi Zvukovi i opipljivi zvukovi.
3. Dodirnite Sigurnost slušalica.
4. Uključi / isključi Obavijesti za slušalice na.

Neka vaš sluh bude zdrav

Vaš iPhone i Apple Watch ne samo da vam pomažu da ostanete povezani sa svijetom. Također vam mogu pomoći da živite zdravijim životom s boljim sluhom. Apple Health ima i druge zdravstvene značajke koje vrijedi provjeriti želite li ići iznad.

5 manje poznatih Appleovih zdravstvenih značajki koje vrijedi koristiti

Apple Health prati mnogo podataka. Evo nekoliko sjajnih funkcija Apple Healtha koje ste možda previdjeli.

Pročitajte Dalje

O autoru