Pušenje ima ozbiljne zdravstvene učinke na ljudsko tijelo, ali zbog ovisnosti o nikotinu, teško je napustiti tu naviku.
Te aplikacije pomažu u praćenju vašeg pušenja i novca koji ste od toga izgubili te nude korake kako biste ostali bez nikotina. Evo popisa najboljih Android aplikacija koje će vam pomoći da prestanete pušiti.
1. Plamteći
Flamy ima nekoliko značajki koje vas motiviraju da više nikada ne pušite. Nakon postavljanja profila i ciljeva za napuštanje, možete početi koristiti aplikaciju. Možete uključiti osobne podatke poput broja cigareta koje dnevno pušite, cijene kutije, vaše dobi i koliko godina pušite.
Aplikacija nudi širok raspon savjeta koji će vam pomoći da se pripremite za smanjenje ovisnosti. Ako želite prihvatiti ovaj izazov sa svojim prijateljima, oni se mogu kladiti protiv vas da vide tko će najduže proći bez pušenja.
Lako je pratiti svoje svakodnevne pušačke navike i novac koji uštedite pomoću prijateljskog sučelja. Također možete dodati svoje osjećaje i alternativne aktivnosti kojima se bavite da biste prestali pušiti. Ovo je jednostavna aplikacija koja vam pomaže kontrolirati želju za pušenjem.
Preuzimanje datoteka:Plamteći (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
2. Bezdimni
Aplikacija Smokeless je jednostavna za upotrebu. Omogućuje vam praćenje svake cigarete koju zapalite.
Tijekom postavljanja aplikacije možete stvoriti svoj program u kojem odabirete broj cigareta koje pušite, broj koji ciljate i koliko dugo planirate ostati bez duhana. Program možete završiti bilo kada i započeti kad budete spremni za nastavak napuštanje svoje navike.
Ako samo želite pratiti svoje svakodnevno pušenje, ova aplikacija ima jednostavno sučelje za vašu svakodnevnu upotrebu.
Preuzimanje datoteka:Bezdimni (Besplatno)
3. Bez dima
Glavna značajka Smoke Free-a je tajmer koji vam pokazuje koliko ste prošli bez pušenja cigarete. Također ima zdravstvene značajke koje procjenjuju vaša poboljšanja u stvarima poput razine kisika, daha, teksture desni i cirkulacije.
Pomoću ove aplikacije možete računati koliko vašeg novca odlazi na kupnju cigareta u godini. Aplikacija također ima zid slave koji korisnike rangira po tome koliko dana prođu bez pušenja. To će vas podsjetiti na napredak koji postižete i vaš cilj da prestanete.
Ova aplikacija također ima napuštenog trenera s kojim se možete prijaviti svaki dan. Iako je podrška presudna za vaš odlazak, morat ćete platiti da biste joj pristupili. Međutim, možete bilježiti značajku dnevnika kako biste vidjeli kako se vaše želje s vremenom smanjuju. Da biste vidjeli grafikon analize, morate ispuniti dva ili više dnevničkih unosa.
Preuzimanje datoteka:Bez dima (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
4. Prestanite pratiti: Prestanite pušiti
Budite u toku sa svojim ciljevima da prestanete pušiti u aplikaciji Quit Tracker za Android. Ova aplikacija prati novac koji trošite na cigarete i dane u kojima ne pušite. Nudi informacije o tome kako se vaše cjelokupno tjelesno zdravlje poboljšava što duže ne pušite.
Kombinirajte ovu aplikaciju s aplikacija za mjerenje otkucaja srca za praćenje zdravlja vašeg srca tijekom vremena. Quit Tracker je zabavniji jer je jedina aplikacija na ovom popisu koja nudi igru koja će vam odvratiti pažnju kad zaželite cigaretu.
Nagrade ćete dobiti i što se više približite prestanku. Ova motivacija uvelike vas drži na putu da postignete svoje ciljeve u svakom razdoblju. S lako dostupnom statistikom vašeg napretka možete brzo dobiti pregled svog rasta.
Preuzimanje datoteka:Prestanite pratiti: Prestanite pušiti (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
5. Prestati pušiti
Nakon što u aplikaciju za odvikavanje od pušenja unesete svoje osobne podatke kao što su dob i spol, možete ih početi koristiti. Dodatne informacije koje trebate unijeti uključuju koliko cigareta dnevno pušite i novac od vašeg prihoda koji ide za pušenje.
Kao i ostale aplikacije na ovom popisu, i vi možete analizirati svoje zdravlje i kako se vaše tijelo oporavlja svaki dan kada odlučite ne pušiti. Također možete stupiti u interakciju sa zajednicom navijača kako biste postigli svoje ciljeve. Jednostavno je ažurirati postove svog putovanja unutar zajednice, ali samo premium članovi mogu objavljivati u chatu.
Također možete postaviti pravovremena upozorenja koja pokazuju vaš napredak i poduzeti testove kako biste utvrdili koliko ovisite o pušenju kako biste preživjeli svoj dan. Preusmjeravanje energije na zdravije navike može biti izvrstan način da vam pomognemo prestati i ostati bez duhana.
Preuzimanje datoteka:Prestati pušiti (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
6. Chantix
Iako aplikacija Chantix nema puno recenzija, pouzdana je aplikacija koja će vam pomoći smanjiti pušenje. Kao i obično, počnite ispunjavanjem svojih osobnih podataka i statistika o svojim pušačkim navikama.
S klasičnim bijelim sučeljem, ova je aplikacija jednostavna za oči i jednostavna za razumijevanje. Značajka "pronalaženje liječnika" omogućuje vam pronalaženje stručnjaka u blizini vašeg mjesta dok se nalazite u odjeljku za analizu omogućuje vam praćenje iznosa novca koji trošite i praćenje napretka na putu za prestanak pušenja dobro.
Aplikacija također izračunava količinu izgubljenog života svaki put kad popušite cigaretu, dajući vam više razloga za prestanak loše navike.
Preuzimanje datoteka:Chantix (Besplatno)
Ostanite bez nikotina s ovim Android aplikacijama
Nije lako otpustiti navike poput pušenja čak i nakon što znate negativne učinke na svoje zdravlje i financije. Pomoću ovih Android aplikacija možete uzeti svoje putovanje u svoje ruke i biti odgovorni.
Ove aplikacije broje cigarete koje pušite, njihove učinke na zdravlje i troškove koje imate. Motivacija, savjeti i podrška ovih aplikacija pomoći će da vas podsjete na svoje ciljeve da prestanete pušiti i da budete koncentrirani.
I aplikacije Flamy i Quit Tracker jednostavne su za upotrebu, a aplikacija Quit Smoking ima najviše značajki koje pomažu u vašem putovanju. Ako želite minimalističku aplikaciju, Smokeless ili Chantix odgovarat će vašim željama.
Aplikacija Fabulous olakšava izgradnju navika, potiče produktivnost i motivira vas. Evo njegovih najboljih karakteristika!
Pročitajte Dalje
- Android
- Zdravlje
- Motivacija
- Android aplikacije
Isabel je iskusna spisateljica sadržaja koja uživa u izradi web sadržaja. Uživa pisati o tehnologiji jer čitateljima donosi korisne činjenice kako bi im olakšala život. S glavnim fokusom na Androidu, Isabel je oduševljena razbijanjem složenih tema i dijeljenjem vrijednih savjeta za poboljšanje vašeg korisničkog iskustva. Kad ne tipka za radnim stolom, Isabel uživa nadoknađivati omiljene serije, planinariti i kuhati sa svojom obitelji.
Pretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e-knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje da biste se pretplatili