8 načina kako izbjeći ometanje tijekom korištenja Instagrama

Instagram vam može pomoći da proširite svijest o važnim društvenim problemima, izgradite posao s telefona i budite blizu voljenih osoba. Međutim, loša strana Instagrama je ta što se mnogi korisnici osjećaju iscrpljeno, tjeskobno, pa čak i ljubomorno kada koriste aplikaciju.

Osjećate li kao da vas Instagram sprječava da dovršite smislene zadatke, ali isto tako osjećate li kako previše koristi za brisanje vašeg računa? Ako je tako, imamo nekoliko dobrih vijesti za vas. Umjesto da odlazite, trebali biste razmotriti ove savjete za izgradnju zdravijeg odnosa s Instagramom i postajanje manje rastresenim dok ste na mreži.

1. Utišaj ljude koje ne želiš prestati pratiti

Ima ih dosta načini na koje društveni mediji mogu okupiti ljude, ali ponekad se voljeni ponašaju drugačije na mreži nego u stvarnom životu, a možda vam se ne sviđa njihova osobnost na društvenim mrežama.

5 načina na koje društveni mediji zbližavaju ljude

Iako nas društveni mediji ponekad dijele, također nam mogu pomoći da se povežemo. Evo pet načina na koje društveni mediji okupljaju ljude.

Ako vam se čini da bi nepridržavanje prijatelja i rođaka izazvalo bespotrebnu dramu, umjesto njih možete ih utišati. Utišavanjem korisnika zaustavit će se pojavljivanje njegovih postova u vašem feedu, ali ne brinite, Instagram im to neće reći.

Da biste isključili račun, idite na njegov profil i kliknite strelica pored kartice Sljedeće. Nakon toga odaberite Isključi zvuk> Zanemari postove.

Ako to želite kasnije promijeniti, vratite se na njihov profil i odaberite Uključi zvuk. I dalje možete vidjeti nečije postove nakon što ih isključite, ali morat ćete ručno potražiti njegovo ime i otići na njegov profil.

2. Prigušivanje priča od (gotovo) svih

Jedan od problema s Instagramom je taj što može dovesti do zavist na društvenim mrežama. Vidjeti naoko savršeni život drugih ljudi može utjecati na produktivnost demotivirajući vas i narušavajući vaše samopouzdanje.

Provodite li sate gledajući video zapise o prijateljskim praznicima ili pregledavajući slike njihovih otmjenih shopping putovanja? To možete promijeniti zanemarivanjem svih priča svojih sljedbenika, osim onih koji vašem životu daju istinsku vrijednost.

Možete zanemariti priče osobe na vašem feedu kuće držeći se za njezinu ikonu na vrhu stranice. Kada se prikaže popis opcija, odaberite Prigušivanje> Prigušivanje priča.

Također možete otići na njihov profil, kliknite na Slijedeći i odaberite Prigušivanje> Prigušivanje priča.

Kada isključite korisnikove priče, one će biti skrivene iza računa koje još uvijek želite vidjeti.

3. Imajte jasan razlog za prijavu

Otkrivate li da idete na Instagram samo zato što je to navika? Ako je tako, postojanje jasnog razloga za prijavu način je kako to popraviti.

Kad sljedeći put podignete telefon da biste otvorili aplikaciju, zaustavite se i pitajte zašto se želite prijaviti na Instagram. Ako ne možete odgovoriti na ovo pitanje, odložite telefon i umjesto toga poradite na nečem produktivnijem.

Povezano: Produktivni načini za ubijanje vremena pametnim telefonom

Razmislite i o tome da unaprijed zakažete svoje vrijeme na Instagramu. Ako se želite besciljno pomicati i šaliti s prijateljima, to je u redu. Svake večeri u kalendaru odvojite 10 minuta i ne fokusirajte se samo na to kad za to dođe vrijeme.

Kada zakazujete svoje vrijeme na Instagramu, zabilježite svaki račun koji ćete provjeriti i na čije ćete poruke odgovarati. Ako znate da kasnije možete sustići svoje sljedbenike, rjeđe ćete provjeravati telefon više nego što je potrebno tijekom ostatka dana.

4. Uključite ili isključite obavijesti na Instagramu

Ako vam klikanje na push obavijesti provodi previše vremena na Instagramu, isključite ih. Ali ako otvorite aplikaciju jer ste isključili obavijesti i želite biti u toku sa svime, uključite ih.

Da biste promijenili obavijesti, idite na karticu osobnog profila u donjem desnom dijelu zaslona. U gornjem desnom kutu vidjet ćete tri retka; odaberite ove i idite na Postavke> Obavijesti.

Na sljedećoj ćete stranici vidjeti razne mogućnosti. Idite u svaku kategoriju i odaberite Na ili Isključeno, ovisno o tome što vam najbolje odgovara. Ako utvrdite da ni jedno ni drugo ne funkcioniraju, možete pokušati izbrisati aplikaciju i ponovo je preuzeti svaki put kad je trebate koristiti.

Smatrate li da vas pomicanje po vašem feedu kuće ne informira o ljudima do kojih vam je stalo? Uštedite vrijeme i energiju tražeći račune do kojih vam je stalo.

Na kartici povećala s lijeva na dnu aplikacije dodirnite traka za pretraživanje na vrhu. Upišite ime korisnika kojeg želite vidjeti i kliknite na njegov profil. Odatle se možete uključiti u njihova najnovija ažuriranja i poslati im poruku ako želite.

6. Izbjegavajte upotrebu određenih značajki

Ako niste Instagram otvorili posebno da biste koristili jedan od ovih alata, klonite se IGTV-a, kolutova, kupovine i najzanimljivijih dijelova.

Povezano: Što su Instagram kolutovi?

Instagramove dodatne značajke osmišljene su kako bi vas zadržale u potrazi za novitetima, zbog čega ćete se možda 20 minuta pomicati bez da primijetite.

Ako odlučite koristiti bilo koji od ovih, budite jasni o vrsti sadržaja koji tražite i zašto.

7. Postavite fizičke granice

I Apple i Android pametni telefoni imaju timere zaslona koji mogu postaviti prepreku između vas i Instagrama. Ako imate iPhone, uključite Vrijeme zaslona u svojim postavkama i idite na Ograničenja aplikacije> Dodaj ograničenje. Dodirnite Ikona Instagrama i odredite koliko želite svakodnevno provoditi na platformi. Automatski ćete biti zaključani iz aplikacije nakon što dosegnete ovo ograničenje.

Alternativno možete uključiti zastoje, koji će blokirati sve aplikacije na određeno vremensko razdoblje, osim ako im to dopustite. Da biste pristupili ovome, odaberite Zastoji umjesto ograničenja aplikacija u postavkama telefona.

8. Neka vaša hrana bude dosadna

Ako vas ružičaste i narančaste boje Instagrama neprestano mame u aplikaciju, možete učiniti feed vijestima manje privlačnim uklanjanjem boja s telefona.

Da biste to učinili, idite na Postavke> Pristupačnost. Kad si tamo, okreni se Filtri u boji na. Prva opcija je Sive nijanse; odaberite ovo i sva zasićenost uklonit će se sa zaslona vašeg telefona.

Kad prijeđete na Instagram, svi će postovi i priče biti predstavljeni crno-bijelo i stoga će izgledati manje zanimljivo.

Poboljšajte svoj odnos s Instagramom

Vaš odnos s Instagramom je u vašim rukama i ne trebate izrezati aplikaciju iz svog života ako to ne želite. Najvažnije je da točno znate zašto želite koristiti Instagram i optimizirate svoj račun kako bi udovoljio tim potrebama.

Vaš telefon također ima razne alate koji vas mogu spasiti od pretjeranog pomicanja, što vam omogućuje da se umjesto toga usredotočite na važnije stvari u svom životu.

8 stvari koje NE SMIJETE raditi na Instagramu

Želite više od prijatelja i obitelji koji vas prate na Instagramu? Znati što biste trebali raditi samo je pola slike. Također morate znati Instagram pravila o tome što ne treba raditi.

O autoru