Spin klase, u kojima je stacionarni bicikl smješten u sobi za grupno vježbanje pod vodstvom trenera, postale su izuzetno popularne u posljednjih nekoliko godina. Biti oko drugih ljudi motivira vas da naporno radite i pomaže vam da trener i glazba budu optimizirani za to.
Međutim, s obzirom da se više ljudi odluči raditi kod kuće, možda se pitate koje su vaše mogućnosti. Mnogi su čuli za lidera u industriji Peloton, ali možete li usporediti Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack, ili čak Echelon vs. NordicTrack?
Pogledajmo najbolje biciklističke trenere koji su danas dostupni.
Što je klasa vrtnje
Biciklizam u zatvorenom prostoru, poznat i kao spin ili spin, oblik je vježbanja koristeći bicikl u miru. Kada se više ljudi okupi na jednom mjestu kako bi vježbali biciklizam u zatvorenom, pod vodstvom instruktora, to se naziva spinova klasa.
Ovaj oblik grupne vježbe bio je nevjerojatno popularan. Toliko toga, da su nam posvećeni studiji zavrtili na raznim mjestima širom svijeta. Biciklizam je često samotna tjelovježba, no satovi spin vam pomažu u ostvarivanju grupnog kardio treninga.
Iako grupa ljudi u sobi može biti dovoljno motivacija za neke, instruktor je često presudan za iskustvo. Oni vode klasu, postupno mijenjajući brzinu i otpor vježbe. I glazba je često važno razmatranje.
Međutim, postoje slučajevi kad je neprimjereno posjetiti fizički studio kako bi sudjelovali na predavanju. Usluge kao što su Peloton, NordicTrack i Echelon imaju za cilj donijeti iskustvo spin klase u vaš dom.
Nakon što uložite u stacionarni bicikl specifičan za uslugu, ponavljajuća se pretplata omogućuje pristup treninzima uživo putem interneta. Neki čak prate vaš napredak i sastavljaju tablicu performansi, uspoređujući jahače jedni s drugima.
Peloton
Peloton je jedna od najpoznatijih marki stacionarnih bicikala koja su danas dostupna. Tvrtka je osnovana 2012. godine zahvaljujući uspješnoj kampanji Kickstarter. Imaju dva glavna proizvoda; stacionarni bicikl Peloton i usluga mjesečne pretplate temeljene na aplikacijama.
Peloton bicikl teži 135 lbs i ima površinu stopala od 48 inča do 24 inča, tako da ćete htjeti pronaći prikladno mjesto za to kad isporuka prvi stigne. Okvir je izrađen od čelika, a magneti pružaju podesivi otpor.
Postoji digitalna konzola koja pruža vaše metrike vježbanja i ploču s vodstvom. Uređaj ima 5MP prednju kameru za interakciju s klasom i podržava Wi-Fi i Bluetooth veze. Možete kupiti bicikl Peloton za 2.245 dolara.
No kako biste uslugu najbolje iskoristili, trebat će vam dio dodatka tvrtke. Paketi koji nude dodatnu opremu koštaju i do 2.694 dolara za najpovoljniju ponudu. Iako je bicikl vitalna komponenta Pelotonovog iskustva, digitalna ponuda na zahtjev glavna je osobina.
Da biste pristupili toj usluzi, trebat ćete platiti dodatnih 39 USD mjesečno. Cjelokupnom sadržaju možete pristupiti pomoću digitalne konzole na vašem biciklu, ali aplikacija Peloton dostupna je za Android i iOS uređaje. Važno je da više ljudi može koristiti uslugu jer je potrebno samo jedno članstvo po biciklu.
Usluga pretplate omogućuje vam uživo prenošenje kreativnih tečajeva tvrtke koje često vode treneri slavnih. Ove sesije se snimaju uživo u New Yorku i Londonu. Nakon dovršetka dodaju se knjižnici na zahtjev. Međutim, tijekom pandemije Covid-19, nastava se umjesto toga snimala u domu instruktora.
NordicTrack
NordicTrack je proizvođač ili oprema za fitness i vježbanje, a radi od 1975. Međutim, oduševljeno je usvojila digitalne tehnologije. NordicTrack komercijalni ciklus S15i Studio je alternativa tvrtke Peloton. Bicikl dolazi s 14-inčnom digitalnom konzolom koja vas povezuje s treninzima uživo i na zahtjev.
Čelični uokvireni S15i ima ukupni otisak od 55,75 inča za 22 inča. Bicikl može postići nagib od -10 do +20 posto. Magneti pružaju i otpor na 22 razine. Podstavljeno sedlo i ventilator za vježbanje čine vašu vježbu udobnijom.
Uz to, trošak bicikla uključuje jednogodišnju pretplatu na iFit digitalnu fitness uslugu. Nakon toga morat ćete plaćati mjesečnu naknadu za pristup iFit značajkama. Za pojedince članarina košta 15 dolara mjesečno, dok se obitelji do pet korisnika mogu pretplatiti za 33 dolara mjesečno.
Postoji i izdanje NordicTrack bicikla s višim specifikacijama Komercijalni ciklus ciklusa Studio S22i, koji košta 1.999 dolara, i dalje znatno jeftinije od osnovnog Pelotonovog paketa. Dobivate 22-inčni zaslon, namjenski sustav nagiba i padanja i dodatne dvije razine otpora za povećanu cijenu.
Međutim, NordicTrack ne upravlja digitalnom uslugom. Umjesto toga, udružili su se s interaktivnim brandom za fitness, iFit. Dakle, bicikl je kod NordicTrack-a, ali pretplata je uz iFit. Inače, iskustvo je vrlo slično iskustvu Pelotonove vježbe.
Ugrađena konzola pruža pristup iFitovoj biblioteci vježbi na zahtjev i predavanjima uživo. Oba modela bicikala dolaze s rotirajućim zaslonom kako biste prilagodili zaslon kada želite koristiti neki od drugih treninga tvrtke. Ako ne želite koristiti nijednu vježbu uživo, možete uživati u vježbama temeljenim na Google kartama, koje vam omogućuju da uživate u virtualnom vježbanju bilo gdje u svijetu.
Postroj
Prethodna dva unutarnja biciklistička trenera dostupna su na višem kraju tržišta. Iako i NordicTrack i Peloton nude premium usluge, također skupo koštaju. Ako tražite što povoljniju alternativu Peloton, pogledajte Echelon asortiman Connect bicikala.
Tvrtka nudi četiri bicikla s različitim značajkama, u rasponu cjenovnih bodova. Najpristupačniji bicikl Spojite EX-1, dostupan je po cijeni od 1,199,98 USD. To uključuje bicikl i jednogodišnju pretplatu na uslugu digitalne vježbe. Nakon tog razdoblja, trebat ćete platiti 39,99 USD mjesečno za pristup.
Bicikl je ergonomsko oblikovan, a uključuje čak i dva držača za bundeve na sjedalima. EX-1 može podržati do 105 lbs i ima fizičku podlogu od 42 inča do 22 inča. Postoje 32 stupnja otpora, a digitalna konzola može se okretati do 180 stupnjeva. Članstvo u Echelonu uključuje do 14 predavanja uživo dnevno i knjižnicu sesija na zahtjev.
U rasponu Connect nalaze se četiri bicikla: EX-1, EX-3, EX-5 i EX-5s. Svaki model ima dodatna poboljšanja u specifikacijama i perifernim uređajima, iako je temeljno iskustvo ostalo isto. Spojite EX-5 je vrhunski model i prodaje se za 1.999,98 dolara. U tu cijenu je uključeno bicikl i jednogodišnje članstvo.
Najbolji zatvoreni biciklistički trener za vaš dom
Postoji puno mogućnosti korištenja zatvorenog biciklističkog trenera za pristup internetskoj klasi spin. Iako je Peloton najistaknutiji od tri ovdje navedena, NordicTrack i Echelon nude atraktivne alternative uz nižu cijenu.
No, kako svi modeli koštaju najmanje nekoliko tisuća dolara plus trajna pretplata, nisu dostupni za svaki proračun. Ako vam se sviđa ideja u treningu vježbanja, tada provjerite najbolje besplatne časove vježbanja uživo koje možete ponijeti kod kuće 10 najboljih klasa slobodnog treninga uživo koje možete preuzeti kod kućeNe možete doći u teretanu ili svoj omiljeni fitnes klase? Uzmite ove besplatne satove vježbanja uživo kod kuće i držite se fitnesa rutine. Čitaj više .
Otkrivanje partnera Kupnjom proizvoda koje preporučamo pomažete u održavanju web stranice. Čitaj više.
James je MakeUseOf's Vodič i urednik vijesti o nabavci hardvera strastveni pisac da tehnologiju učini dostupnom i sigurnom za sve. Pored tehnologije, zanimaju se i zdravlje, putovanja, glazba i mentalno zdravlje. Pohađao strojarstvo na Sveučilištu u Surreyu. Također možete pronaći pisanje o kroničnoj bolesti na PoTS Jots.
