Isprobajte ovih 5 jedinstvenih metoda produktivnosti kako biste se riješili dosade

Je li vam teško biti produktivan? Pokušajte s ovim različitim motivacijskim metodama i tehnikama produktivnosti kako biste ponovno osvojili svoju sposobnost postizanja stvari i izbijanja iz dosade.

Kada se vaša rutina promijeni, teško je ostati jednako produktivan kao prije. Morate se prilagoditi onome što život i posao bacaju na vas. Od klasičnih metoda produktivnosti do psihološkog tečaja koji uči sreću, ove web stranice, aplikacije i e-knjige obećavaju da će još jednom započeti vašu proizvodnju.

1. novi dan (Web): Zamislite vrijeme kao 10-satni dan

NoviDay planer u potpunosti preispituje vrijeme onako kako vi to znate. Umjesto da planirate dan u trajanju od 24 sata, sada ćete imati 15 sati, tj. 10 budnih segmenata i pet segmenata spavanja. Malo je vani, ali možda razmišljanje o vremenu drugačije moglo bi pokrenuti vašu produktivnost.

Evo kako to funkcionira. Umjesto 60-minutnih sati, 10 se budnih segmenata kreće po 100 minuta. Vaših pet segmenata spavanja bit će svaki po 88 minuta, što je blizu prosječnog 90-minutnog ciklusa spavanja. To je ukupno 440 minuta, ispunjenje preporučenih sedam sati sna za zdrav raspored.

Za svaki segment budnosti postavite namjeru i slijedite je. Aplikacija pokušava zapaliti novi fokus na onome što radite forsirajući vas da se odbacite od tradicionalnih metoda produktivnosti temeljenih na vremenu. Najbolje je da ovu stranicu nove kartice napravite ako je koristite na vrhu svakog sata "sata".

Naravno, ne bacate tradicionalni sat jer na tome djeluje ostatak svijeta. Kada se probudite, odredite vrijeme prvog segmenta, a newDay će ga u skladu s tim prilagoditi za svih deset segmenata.

2. Srednja metoda (Web): Produktivnost bez iskopavanja olovke i papira

Većina metoda produktivnosti moli vas za usvajanje novih aplikacija i naprava. Sve je u tome što iskače olovku i papir i ide digitalno. Srednja metoda je zagovornik zdrave ravnoteže. Ideja je upotreba olovke i papira uz dodavanje prednosti tehnologije.

Ironično je da je metoda skočila do slave na blogu jednog od najbolje popise aplikacija 8 To-Do liste aplikacija koje se sinkroniziraju na svim vašim uređajimaOdaberite neku od ovih izvrsnih aplikacija za zadatak ako želite da se zadaci i popisi sinkroniziraju na svim vašim uređajima. Čitaj više , Todoist. Suradnik Chad Hall piše o tome kako koristi dvije bilježnice, post-it bilješke i digitalne aplikacije za popise obveza, bilješki i kalendara.

Trebali biste pročitati cijeli članak da biste shvatili zamršenosti i razmišljanje koji se krije iza metode, ali osnovni korak je upotreba bilježnica i bilješki koje će se sve zapisati.

U noćnom pregledu prebacite ih na aplikacije. Hall posebno napominje da koristi svakodnevnu ljepljivu bilješku kako bi ga uvijek podsjetio na prioritete tog dana.

Metoda Srednja idealna je tehnika produktivnosti za one koji koriste radne stolove, ali još nemaju sustav aplikacija. Ne morate raditi potpuno digitalno i bez papira. Treba nešto reći o samom činu pisanja zadataka na papiru i precrtavanja istih ili pravljenja kratkih bilješki bez brige o oblikovanju.

3. Rad sustava (Ebook): Koje je tvoje biološko razdoblje?

Knjiga produktivnosti Sam Carpentera Work System je obavezno pročitati za vođe tima, menadžere i vlasnike tvrtki. Princip knjige je razumjeti sustave, osobne i profesionalne, i optimizirati ih.

Knjiga vas uči kako prepoznati linearne sustave i maksimizirati ih, počevši od sebe.

Na primjer, Carpenterova knjiga dobila je mnoštvo naslova metodom "biološko prvo vrijeme". Pri tome on govori o tome kako razine energije svakog pojedinca uskaču i struju u različito doba dana. Ovo je jedan od vaših osobnih linearnih sustava.

Jednom kada shvatite svoje "biološko razdoblje" i radite to na umu, bit ćete produktivniji. U stvari, na temelju ovog sustava imamo besplatnu proračunsku tablicu otkrijte svoje najproduktivnije sate Otkrijte svoje najproduktivnije vrijeme pomoću ove jednostavne metodeIzgradite svoj savršeni radni dan oko razine energije. Ova jednostavna Excelova proračunska tablica i nekoliko sekundi rada svakog dana mogli bi vam pomoći da promijenite svoje navike i napravite više posla. Čitaj više .

Rad Sustav je dostupan kao besplatna knjiga na službenom web mjestu. Veza prikazana na početnoj stranici trenutno ne funkcionira. Ali pronašli smo stariju vezu pomoću koje se možete prijaviti na newsletter i dobiti e-knjigu besplatno.

Možete ga preuzeti u formatima Epub, Mobi i PDF. Ako Work System sustav dijelite na društvenim medijima, možete preuzeti i besplatnu audioknjigu.

Preuzimanje datoteka:Rad sustava (Besplatno)

Više studija pokazuje izrazitu povezanost da su sretniji ljudi produktivniji. Ali s mrakom i propašću koja vas svakodnevno okružuje u vijestima, teško je održati sretno raspoloženje. Sveučilište Yale nudi besplatni internetski tečaj za promjenu načina razmišljanja, nazvan Nauka o dobrobiti.

Profesorica psihologije Laurie Santos podučava različite aspekte sreće na četverotjednom tečaju. Svaki tjedan zahtijeva otprilike dva sata kurseva, dok učite zablude o sreći i kako nas um obmanjuje očekivanjima i pristranostima. I na kraju ćete naučiti što vas zapravo čini sretnima i kako implementirati strategije sreće u svakodnevni život.

Tečaj je lagan i lako se uklapa u užurban raspored. Uz tjedni video, Santos nudi preporučeno čitanje, ali nijedno od toga nije bitno za prelazak na lekciju sljedećeg tjedna. Više se radi o asimiliranju i promišljanju onoga što naučite iz videozapisa i njegovu primjenu u praksi. Tečaj možete započeti kad god želite i polagati ga vlastitim tempom.

Motivacijski govornik Tim Ferris često govori o dvije tehnike produktivnosti koje mijenjaju igru: Strah postavljanje i the Kalkulator Dreamline-a.

U svojoj knjizi Radnik za četiri sata govori o tome kako obje vježbe jačaju motivaciju dajući vam plan za vaše najgore slučajeve i scenarije iz snova. Obje ove vježbe sada su dostupne kao interaktivne web aplikacije.

U postavci straha, predložak vas provodi kroz šest koraka suočavanja sa svojim strahovima.

Definirat ćete, spriječiti, popraviti, procijeniti prednosti uspjeha i troškove neaktivnosti i na kraju sažeti cijeli postupak. Potrebno vam je oko pola sata da stvarno razmislite i odgovorite na svako pitanje, ali bit će vam bolje.

Kalkulator Dreamline karta je šest do 12 mjeseci kako biste postigli životni stil koji želite.

Predložak postavlja pitanja koja vjerojatno niste razmišljali dok sanjate velika. To vas prisiljava da procijenite i ponovno procijenite praktičnost i koje žrtve trebate učiniti. Ali nakon što postavite taj plan, osjećat ćete se motiviranijim i produktivnijim jer znate točne prednosti i gubitke od nepoštivanja.

Produktivnost za udaljene radnike

Mnogim ljudima je teško ostati produktivan kad nisu u uredu. Rad na daljinu ima svoje motivacijske izazove koji se mogu riješiti gore spomenutim metodama. Ali samo u slučaju da oni ne rade za vas, pokušajte sa ovim savjeti za uspjeh u radu na daljinu Uspjeh u radu na daljinu: 70 i više savjeta za rad iz vašeg matičnog uredaRad od kuće može biti blagoslov i prokletstvo. Ali uz pravu opremu, alate i rutine daljinski rad može biti nevjerojatan. Čitaj više .