Podignite svoju uobičajenu vježbu na sljedeću razinu pomoću Fitbita i IFTTT-a

Oglas

Fitness bendovi postali su jako popularno Top 7 darova za zdravstvene orašaste plodove i fitnes nakazeKupnja prikladnog tehničnog poklona za one koji su opsjednuti zdravljem i kondicijom ne bi trebala biti dosadna stvar. Evo našeg vodiča za zdravlje i fitness. Čitaj više , posebno nakon dolaska Apple Watch Da li Apple Watch čini vašu nosivu aktivnost praćenja zastarjelom?"Ali mislio sam da Apple i Fitbit rade zajedno!" plačete iz stražnjeg dijela sobe - i to je razumljiva zabluda. Čitaj više prošle godine. Ipak, Fitbit je i dalje taj marka za pobijediti, u 2015. godini zabilježeno je 21 milijuna jedinica prodaje, što je više od 11 milijuna jedinica u godini prije.

Što čini Fitbit tako popularan Povežite svoj Fitbit Tracker i IFTTT da biste automatizirali dom i životMožda ćete biti iznenađeni kada saznate da je Fitbit jedan od najpovoljnijih uređaja koji ćete koristiti kao svoj prvi korak u izgradnji onoga što bi mnogi smatrali "pametnim domom". Čitaj više ? Mnogo toga vjerojatno ima veze s raznovrsnom linijom proizvoda, koja se kreću u rasponu od 60 USD za Fitbit Zip do 250 USD za

Fitbit Surge Fitbit Surge Review and GiveawayPostoji jedno mjerilo učinkovitosti djelotvornosti kondicije koja se može nositi: pomaže li optimizirati trening? FitBit Surge tvrdi da to može učiniti upravo to. Čitaj više . Drugi faktor koji gotovo sigurno igra ulogu: toliko je toga što možete učiniti s Fitbitom kada je povezan sa pametnim uređajem, poput iPhonea.

Prošle jeseni, mi ponudio Povežite svoj Fitbit Tracker i IFTTT da biste automatizirali dom i životMožda ćete biti iznenađeni kada saznate da je Fitbit jedan od najpovoljnijih uređaja koji ćete koristiti kao svoj prvi korak u izgradnji onoga što bi mnogi smatrali "pametnim domom". Čitaj više nekoliko različitih načina na koji vam Fitbit tracker i IFTTT mogu pomoći u automatizaciji kuće i života. Ovdje ćemo iskopati dublje i pokazati vam druge načine kako njih dvoje mogu raditi zajedno kako bi poboljšali vaš život.

Što je IFTTT?

Prije početka, važno je sažeti što IFTTTili "Ako to onda to može". Besplatna usluga omogućava svakodnevnim korisnicima stvaranje lanaca izjava, nazvanih "recepti", koji se pokreću na temelju promjena u drugim web uslugama kao što su Gmail, Facebook, Instagram i Pinterest.

IFTTT dostupan na webu i putem aplikacija djeluje s mnogim pametni proizvodi IFTTT predstavlja eBay i Fitbit kanaleLovci na cjenjkanje i fitnes fanatici, poslušajte. IFTTT u posljednje vrijeme razmišlja o vama i stvara kanale za eBay i Fitbit kako bi vam omogućio automatizaciju lovačkih i fitness vještina. Čitaj više uključujući one iz Philipsa, Withingsa i, naravno, Fitbita.

Zašto Fitbit?

San Francisco, sa sjedištem u Kaliforniji, Fitbit nudi praćenje aktivnosti i uređaje za nošenje tehnologija s bežičnim umrežavanjem kako bi bili zdraviji. Pri tome, Fitbit proizvodi mjere kritične podatke poput broja pređenih koraka, brzine otkucaja srca, koraka i drugih osobne metrike Kako se kupuju i prodaju zdravstveni podaci iz vaših aplikacijaNedavna eksplozija u broju aplikacija za zdravlje i fitness znači da mnogi uređaji prikupljaju zdravstvene podatke pomoću naših uređaja - podaci koji se prodaju. Čitaj više .

Fitbit izvršava posao prikupljanja dnevnika spavanja, baš kao što pruža izvrstan način praćenja koliko kalorija pojedemo svaki dan. Zahvaljujući IFTTT-u, ovi se podaci mogu još više analizirati. I pritom nas učinite zdravijima.

Vidjeti vjeruje

Malo nas je voljelo doći na ljestvicu, ali to je jedan od rijetkih načina da saznate jeste li izgubili ili dobili kilograme. Suprotno tome, dobro je znati da u prosjeku spavate 7,5 sati spavanja svake noći. Ali koliko često tijekom tjedna tražite ove informacije putem aplikacije Fitbit?

Mnogi Fitbit recepti u IFTTT-u posvećeni su učinivanju ove informacije dostupnijom. Zamislite ih kao sjajna svjetla koja su ponekad neugodna, ali ipak korisna. Kao i onaj jutarnji budilnik koji svoj posao uprkos neugodnosti radi.

Jedan od naših omiljenih recepata IFTTT koji rješava tu svrhu je onaj naslovljen, "Pošaljite mi svoj sažetak dnevnih aktivnosti„. Svakog dana dobit ćete e-poštu s prikazom, između ostalog, ukupnih sagorjelih kalorija, sjedećih minuta i ukupnog koraka.

Ponekad će te informacije biti povod za slavlje. U suprotnom, moglo bi biti dovoljno da vas uvjerim da krenete dodatno dugu šetnju za vrijeme ručka.

Trebate još više motivacije? Neki recepti stavljaju sažetak vaših dnevnih aktivnosti na Twitter ili Facebook kako bi ih vidjeli vaši prijatelji i obitelj. Na primjer, "Tweet kada postignete svoj dnevni korak koraka"Može ponuditi pozitivno pojačanje, dok"Fitbit Sažetak aktivnosti> Facebook status"Nudi jedno ili drugo, ovisno o tome kako je prošao vaš dan. Drugi odličan recept je „Nabavite vaše Fitbit zapisnike spavanja kao tjedni pregled u nedjelju ujutro, “Što može dodati neku motivaciju za tjedan koji je pred nama.

Možda najviše neugodan recept ne zahtijeva dodatnu raspravu: "Pristupite uvredljivom telefonskom pozivu Ako svakodnevni koraci ne budu postignuti do 22:30.”

Pratite

Sjećate se kako Fitbit prati osobne metrike? Te podatke možete prikupiti i pohraniti u drugim formatima i lokacijama, ovisno o vašim potrebama.

“Dokumentirajte svoju svakodnevnu aktivnost u Google proračunskoj tablici, ", Na primjer, prikuplja sve podatke o vašim aktivnostima. S vremenom ćete imati opšti sažetak onoga što radite - i dobro i loše.

Koliko se promijenila vaša težina u posljednjih šest mjeseci? Recept, "Prijavite Fitbit Aria Weight na proračunsku tablicu Google Drive“Dat će vam odgovor; opet, na bolje ili gore.

Ne budi uhvaćen izvan straže

Mnogi od nas izgubili bi se bez svojih fitnesa. Zaboraviti ih kod kuće dok su na poslu može biti frustrirajuća situacija. Drugi je zaborav zaboraviti napuniti uređaj.

"Ako dobijem obavijest da je moj Fitbit nizak, podsjetite me da to napunim" dodaje bilješku u Appleovoj aplikaciji Podsjetnik kad god je vrijeme da napunite svoj nosivi uređaj. Suprotno "Pošaljite IF obavijest ako je Fitbit baterija prazna"Izvrsno je za vlasnike uređaja koji nisu Apple.

Rad s ostalim proizvodima i uslugama

U Fitbitovom idealnom svijetu svi posjedujemo Fitbit tracker i skale. U stvarnom svijetu postoje i drugi proizvodi. Zahvaljujući IFTTT-u, ti različiti proizvodi mogu međusobno razgovarati i prenositi podatke.

U IFTTT-u postoji mnogo recepata koji omogućuju Fitbitu da komunicira sa skalom Withings i obrnuto. Drugim riječima, ne treba vam Fitbit Aria za Fitbit da biste pratili svoju težinu.

Imate li Fitbit Aria, ali koristite uređaj za praćenje Misfit? Da, i ovo je moguće zahvaljujući IFTTT.

Pronalaženje i stvaranje IFTTT recepata

Idealan način dodavanja ili stvaranja IFTTT recepta je korištenjem AKO aplikacija, iako to možete učiniti i putem Internetska stranica IFTTT. Najvjerojatnije je recept koji tražite već dodan. Ako ne, pokazat ćemo vam kako izvršiti akciju.

Da biste pronašli recept za Fitbit, idite u aplikaciju IF i odaberite ikonu recepta u gornjem desnom kutu zaslona. Zatim pokraj "Moji recepti" odaberite gumb "+". Ova radnja prikazuje zaslon "Predložene usluge". Pronađite Fitbit. Ako još niste povezali svoj Fitbit račun s IFTTT, to ćete morati učiniti klikom na vezu i odabirom veze. Od ovog trenutka od vas će se zatražiti da se prijavite na svoj Fitbit račun.

Nakon što se povežete, vidjet ćete popis "Popularnih recepata" za upotrebu s Fitbitom. Možete i pretražiti šire ako upišete "Fitbit" u polje za pretraživanje. S ovog popisa odaberite recept koji želite koristiti. U ovom ćemo primjeru odabrati "Jesam li bio dovoljno aktivan da opravdam izlazak u petak navečer?" Na ovom zaslonu kliknite Dodaj.

Nakon što to učinite, recept se prilaže na vaš račun i spremni ste za rad. Ovaj određeni recept šalje tjedni sažetak na vaš e-mail svakog petka u 17:00.

Da biste stvorili novi recept, idite u aplikaciju IF i odaberite ikonu recepta u gornjem desnom kutu zaslona. Zatim pokraj "Moji recepti" odaberite gumb "+". Ova radnja prikazuje zaslon "Predložene usluge". Odaberite Stvorite recept na dnu zaslona.

To je omot

Fitbit je i dalje vodeći proizvođač fitnes uređaja i nije teško razumjeti zašto. Zahvaljujući IFTTT-u, prikupljeni podaci s tih uređaja upotrebljivi su na načine na koje možda nikada niste razmišljali.

Kako se koristi Fitbit?

Kreditna slika: Racorn putem Shutterstock.com