Kako ubiti motivaciju sisajući vampire i završiti ono što započnete

Oglas

Dobro ih poznajete. Tri vampira - Strah, odugovlačenje i apatija čekaju da vas zasjede na sljedećem prolazu. Spremni ste za probijanje vašeg osobnog rasta. Udarali su me prilično često. A dijelovi mene leže na groblju nedovršenih projekata i neostvarenih težnji.

Postoje dva neraskidiva pravila za postizanje bilo čega.

1. Prestanite razmišljati i počnite.
2. Završi to.

Mi obično uspijevamo prvi. Potonji uzima neke postupke. Ako imate samosvijest da ne uspijevate prijeći daljinu, napravite stanku na sekundu. Unesite rješenja u nastavku. Dajte svoje u komentarima. A svi se upustimo u visoke uloge i ostanemo na tečaju do samog kraja.

Nemojte gledati idealnu veliku sliku - rastavite je

Vizualiziranje projekta u njegovoj cjelini daje vam jasnoću svrhe. Ali to donosi i psihološke zamke, tvrde socijalni psiholozi Heather Kappes i Gabriele Oettingen.

U studiji iz 2011. (Pozitivne maštarije o idealiziranim futuresima troše energiju — PDF), uspoređivali su pozitivnu vizualizaciju s maštarijama koje odvode ambicije. Psiholozi preporučuju ...

"Fantazije koje postavljaju pitanje može li se ostvariti idealna budućnost, a prikazuju prepreke, probleme i zapreke bi trebale biti korisnije za prikupljanje energije za postizanje stvarnog uspjeha."

Dakle, pravi način pristupa vašem projektu mogao bi biti razvrstavanje na pojedinačne procese. Vizualizirajte prepreke i načine na koje ih možete riješiti. Trik je u tome da se razgrađujete sve dok nije tako jednostavno da jednostavno počnete umjesto da odgađate njime... ili ostanete paralizirani svojom ogromnošću.

Veliki projekt je također neodoljiv. Razbijanje prema malim svakodnevnim procesima također ga čini beskonačno upravljivijim. Upotrijebite papirnati zadatak ili koristite sustav aplikacija za upravljanje zadacima poput Todoista Koliko je produktivniji ToDoist Premium? Evo 6 dobrih razloga za nadogradnjuNeko vrijeme sam besplatno koristio ToDoist. Ali nastavio sam se suprotstavljati stvarima koje sam želio učiniti, a nisam mogao. Podsjetnici e-poštom. Dodavanje bilješki zadatku. Stvari koje bi doista dodale puno toga ... Čitaj više . preferiram Trello. Ovako se može postaviti projektni odbor za projekt Trello:

Ne reci više zadacima

Drugim riječima - Usredotočenost.

Multitasking je odličan za CPU-e. Ne za ljudski mozak. Osobno sam pogriješio poput prijave na previše internetskih tečajeva na web stranicama poput Coursera i Udacity. Zahvaljujući pretrpanoj informaciji, postoji previše toga za naučiti... previše stvari za označavanje. Idući uz jedan i držeći se toga, ne bih kratko ometao svoj napredak.

Budite selektivni i odaberite jedan projekt za završetak. A onda slijedite preostalih osam ideja koje dolaze nakon ovoga!

Iskoristite snagu složenih kamata

Je li Einstein rekao - "Najmoćnija sila u svemiru je složeni interes"?

Pogrešno je raspodijeljen, ali suština je istinita. Iskoristite kumulativnu snagu malih napora. Pomnožite ga s vremenom. Obavljajući 1% zadatka svakog dana, odvest će vas do vašeg cilja u 100 dana. Ili manje ako uzimate vatru motivacije složen tijekom vremena kako se približavate cilju. Baš kao i novac u banci, i ono malo vremena koje trošimo na projekt je investicija. Svako malo složeno ulaganje koje nas svakodnevno svodi na vrijeme vodi nas ka većem bogatstvu jer i mi ostvarujemo druge nematerijalne koristi.

Danas napravite mali jedini korak da biste slomili rešetku.

Želite dovršiti knjigu? Čitajte pet stranica dnevno u deset minuta, a to će se učiniti za tri mjeseca.

Bestseler za pisanje? Pišite 300 riječi dnevno. Prosječan roman je 40.000 riječi.

Želite kodirati? Ići Codeacademy i svaki dan radite lekciju Potrebno vam je manje od 15 minuta.

Uključite svoj auto-pilot

Motivacija jenjava i teče. Navike nas nastavljaju. Kada je u pitanju auto-pilot našeg života, i dobre i loše navike pokreću predstavu.

Zen navike autor Leo Babauta kaže - Razdvojite ciljeve u navike i usredotočite se na stavljanje tih navika u autopilot. Nakon formiranja navika ne moramo svjesno razmišljati o svojim postupcima, nevoljkost da radimo na projektu koji je jedan od njih.

Očajnički sam želio poboljšati svoje umijeće tipkanja na dodir. Prva navika koju sam morao savladati bila je ispravna leđa i ne gledanje tipkovnice. Teško je bilo gledati prema dolje, ali nakon mjesec dana konačno sam ga dobio. Voditelji za tipkanje Saznajte kako dodirnuti tip pomoću ovih 8 najboljih alata i vodičaNaučiti kako dodirnuti vrstu može značiti razliku između 10 riječi u minuti i više od 40. To bi također moglo značiti razliku između dodavanja pola dana vašoj produktivnosti. Ili, više od ... Čitaj više i igre poput Vrsta Racer preuzeo. Nakon toga, bio sam na automatskom pilotu dok sam palio ključeve na hladnih 100 o / min od loših 40 o / min.

Isprobajte ovaj princip dosljednih navika na malom projektu... poput učenja svih tipkovni prečaci za Gmail Brzo naučite prečace na tipkovnici Gmaila s KeyRocket za GmailIskoristite maksimum iz Gmaila tako što ćete naučiti sve njegove prečace na tipkovnici. Uz Keyrocket za Gmail prikazat će vam se obavijest svaki put kada umjesto miša umjesto tipkovničke prečice upotrijebite miš ... Čitaj više . Vratite se i javite nam se za mjesec dana da li je to išta učinilo za vašu produktivnost.

Vrijeme krađe

Jedan od najvećih razloga za neuspjeh naših projekata nije nedostatak strasti… već i nedostatak vremena. Ali to se također lako rješava ako se drugačije gleda. Ne nedostaju nam minute - nedostaju nam sati. Ljudski um ima tendenciju da na vrijeme gleda kao na velike blokove sati, dana i godina... dok malene minute prođu neopaženo. Imajte na umu da, kad ste dobili vrijeme za svoje projekte, ne morate biti pljačkaš banaka - biti kradljivac. Ukradite minute. Ne brinite se satima.

Koristi alat za praćenje vremena Zabilježite nestalo vrijeme u svom radnom rasporedu pomoću praćenja vremena KlokProteklih nekoliko mjeseci otkrio sam vrlo čudan fenomen koji je puzao u moj radni raspored. Izgleda da gubim vrijeme. Kako gubite vrijeme? Lakše je nego što možda mislite. Dobivate ... Čitaj više tjedan dana i pronađite tamo gdje vam malo minuta odmiče. Aplikacije za iOS i Android također su lako dostupne. Ili bi to mogla biti jednostavna proračunska tablica. Možete li ponovno zabilježiti sitne minute i upotrijebiti ih kao kratke zapise za svoje projekte? Zahvaljujući opet složenom interesu, tih nekoliko minuta se sabraju.

Prethodno sam napisao popularni post koji je ušao u deset načina za pronalaženje vremena za vaše osobne projekte Kakav zauzet dan: 10 pametnih načina da pronađete vremena za svoje osobne projekteImate li strast koja se potajno grči u vašoj glavi? Što vas zadržava? Možda vam ponestane sata nakon napornog radnog dana i sat vremena putovanja na posao. Kradimo vrijeme. Čitaj više .

Otpustite rano, često ponavljajte

Ako vas nije sramotila prva verzija proizvoda, pokrenuli ste prekasno.

Tu je ovaj poznati citat Reida Hoffmana, osnivača LinkedIna. Ovo je samo još jedan način kazivanja, samo to učini. Perfekcionizam je đavo iza mnogih nedovršenih projekata. Perfekcionizam umjetnika razlog je toliko ljepote oko nas. U manjim smrtnicima to može biti i razlog za odugovlačenje i nikad ne znam kada je projekt dovoljno dobar. Jeste li se ikad osjećali zaglavljeni… i niste pomaknuli ni centimetar naprijed jer se „jednostavno ne osjeća dobro“? Svi trebamo impresionirati ili paralizirati strah da projekt našeg kućnog ljubimca nije dovoljno dobar.

Lijek je shvatiti da stojite kako biste naučili više od svojih neuspjeha i pogrešaka. Bilo da se radi o privatnom projektu ili otvorenom za publiku, povratne informacije pomoći će u zatvaranju praznina i učinit će ga poliranim u kraćem vremenu.

Pronađite prave alate

Krivulje učenja mogu biti prepreke na putu. Jedan od načina za spuštanje krivulje učenja za projekt je pronađite najlakši alat za posao.

Recimo da želite naučiti vektorsku ilustraciju. Alat poput Adobe Illustrator ili Inkscape dolazi sa strmom krivuljom učenja. Ako vas to zadrhti, isprobajte ga s jednostavnijim alatom poput Serif DrawPlus ili čak s novom mrežnom opcijom poput YouiDraw. Pronađite najlakši način za učenje nove vještine, održavanje entuzijazma i napredak prema gore.

Čuvajte časopis izgovora

"Previše sam umoran" ...

"Započet ću nakon što se napijem ..."

"Imao sam zaista težak dan u uredu" ...

Izgovori su laži koje sami sebi kažete.

Časopis za izgovore pomaže vam da zabilježite "ne postoji" i druge prepreke za nečinjenje. Vlastiti časopis izgovora pomogao mi je da shvatim apsurdnost svojih izgovora. Pisanje pet minuta dnevno pomoglo mi je da razjasnim probleme i postanem svjesniji prepreka koje stvaram u mom osobnom razvoju.

Kao ovo Psychcentral.com članak kaže: vođenje časopisa pomaže u uklanjanju mentalnih blokova i omogućuje vam da upotrijebite svu svoju moć mozga da bolje razumijete sebe, druge i svijet oko sebe.

Časopis ima brojne prednosti - od čega nije najmanja njegova učinkovitost kao sredstvo za rješavanje problema. Nitko vas ne gleda preko ramena, tako da možete biti iskreni ako ste izgubili interes za projekt. U tom slučaju prijeđite na posljednju točku ovdje. Dnevnik bi mogao biti najjeftiniji terapeut ili ako želite digitalni dnevnik 7 načina vođenja osobnog dnevnikaDnevnik je vježba za um i ima nekoliko dokazanih prednosti, ali može se činiti i teškim za napraviti. To je prije svega zbog neodoljivog osjećaja potrebe za novinarstvom - to ... Čitaj više , mogao bi biti dostupan kao datoteka s Notepadom.

Pronađite podršku

Pokretanje velikog kreativnog projekta Razmislite veliko, počnite malo: 6 savjeta za pokretanje kreativnog projekta na webuDakle, imate planove za kreativni projekt i niste sigurni gdje započeti? Krenite s Interneta. Evo nekoliko savjeta kojih morate imati na umu da spriječe neuspjeh. Čitaj više je jednostavno, ali dorada može zahtijevati dodatni par ruku. Trebate nekoga kako bi ugušio vašu letargiju ili nedostatak vještina. Web olakšava pronalaženje suradnika koji će vam pomoći vidjeti projekt preko cilja. To bi moglo biti nešto tako jednostavno kao što je traženje povratnih informacija ili glasniji poziv u pomoć. Slobodna tržišta poput oDesk i Fiverr može vam pomoći pronaći pravu osobu koja može poništiti sve stvari koje su ostale poništene. Možete se obratiti i za pomoć na web mjestima kao što je Reddit. Evo još tri za odabir -

• Behance
• Creative Hot List
• Idealisti

Pusti... Ako si izgubio radost

Iskrena istina. Odustanite od projekta ako vam ne daje radosti. Ali prije nego što to učinite, pogledajte možete li nešto spasiti i upotrijebiti ga drugdje. Za programere to bi mogla biti logika koda ili cijeli blok koda. Za dizajnere to bi mogle biti sirove datoteke. Za pisce to mogu biti lede, likovi ili ideje koje možete zadržati iz materijala. Ako imate materijalna dobra za projekt, pogledajte možete li ih vratiti ili ih prodati na web stranicama kao što su Craigslist ili eBay.

Leonardo Da Vinci bio je jedan od najvećih "odvjetnika" svih vremena. U trenutku kada je umro, ostavio je iza sebe mnoge bilježnice s napisima nedovršenih projekata. Zamislite kakav bi bio svijet da ih je ovaj renesansni čovjek sve završio u svom životu. Dakle, radite na vlastitom remek djelu. Možda neće promijeniti svijet... ali to bi mogao biti renesansa u vašem vlastitom životu.

Kakvu mentalnu bitku vodite sa sobom da biste dovršili stvari koje su ostale gotovo? Imate li čarobni napitak? Mnogi među nama to uvijek traže.

Kreditna slika: Širenje poslovanja, Poslovni čovjek s četiri ruke, Poslovno zanimanje, Zagonetka za vezanje cipela, Par stopala (Svi Shutterstock)