Ekstremna digitalna ovisnost uništava živote djece širom svijeta

Oglas

S djecom u svim dijelovima svijeta uronjenom u tehnologiju iz sve mlađe dobi, vrijeme je da razmislimo o nevjerojatnom utjecaju koji to ima na njihov razvoj. Samo ako priznamo štetu koju digitalna ovisnost nanosi našoj mladoj populaciji možemo razumjeti kako najbolje zaštititi buduće generacije.

Prema The Conversation, davne 2006. godine američki časopis za psihijatriju nastojao je da digitalna ovisnost bude formalnije prepoznata. Od tada, mnoštvo istraživanja na temu učinaka, prepoznavanje i liječenje digitalne ovisnosti Kako prepoznati i prevladati svoju ovisnost o tehniciPrevladavanje ovisnosti o tehnici ne znači prekid vaše upotrebe te tehnologije, to samo znači korištenje tehnologije za poboljšanje kvalitete vašeg života. Ovaj vodič vam pokazuje kako upravljati internetskim željama. Čitaj više , provodili su stručnjaci iz različitih područja.

Neiznenađujuće, demantiji svestranost digitalne ovisnosti u ovom istraživanju gotovo je nemoguće pronaći. Umjesto toga, jednostavno se obrađujemo s dodavanjem različitih novih pojmova i kratica našem leksikonu, uključujući:

• Nomophobia: Strah da ne ostaneš bez telefona
• FOMO: Strah od nestajanja
• JPP: Problematična uporaba Interneta
• IG D: Poremećaj internetskih igara
• IAD: Poremećaj ovisnosti o internetu

Glupo je uskraćivanje problema s kojima se susrećemo kad je riječ o ovisnosti naše djece o tehnologiji. Ttreba čak i uvesti ove nove izraze (i mnoge druge) to jasno vidi. Ipak odgovor na ono što sam sklon nazvati digitalnom ovisnošću epidemija jedva preskaču površinu. To je uglavnom iz dva razloga.

Prvo, komercijalna težina tehnoloških behemota koji profitiraju od ove epidemije dovoljna je za zakopavanje širokog pristupa liječenju. Uostalom, dno crta je sve važna.

Drugo, Internet drži sentimentalnost koja se može pratiti u temelju. Sir Tim Berners-Lee, izumitelj World Wide Weba, vrlo teško pokušava pristupiti internetu klasificirano kao ljudsko pravo. Jednom se to događa, bilo kakvo ograničenje pristupa do to će pravo postati nevjerojatno teško usvojiti vlade, čak i ako bi ta ograničenja koristila građanima.

Uz sve ovo, možda još uvijek čitate a da zapravo ne vjerujete da je digitalna ovisnost veliki problem naše djece. Da biste se uvjerili u suprotno, u nastavku su reference na mnoštvo studija i priča iz određenog broja zemalja koje pokazuju posljedice za našu djecu iz stalno povezane, digitalno ovisne svijet.

Japan: Online život može dominirati svime drugim

Istraživanje tvrtke za zaštitu informacija Digital Arts pokazalo je to, da citiram, fascinantno Članak Astro Awani, „Djevojke srednjih škola u Japanu provode u prosjeku sedam sati dnevno na svojim mobilnim telefonima... pri čemu ih gotovo 10% uvodi najmanje 15 sati“. Istraživanje vlade iz 2013. pokazalo je da je ovo problem koji utječe na zapanjujućih „60% mladih japanskih srednjoškolaca“.

U gornjem videu, terapeut Nomura Kazutaka govori o problemima s kojima se mladi ovisnici o internetu suočavaju, od poteškoća sa spavanjem do prisiljavanja da napuste školu.

Šangajski centar za mentalno zdravlje utvrdio je da bi kineska djeca koja imaju sličnu razinu ovisnosti mogla pati od neuroloških promjena sličnih onima koje se mogu vidjeti u alkoholu, kanabisu i kokainu ovisnici. Nezavisni izvještaji:

„Rezultati su pokazali oštećenje vlakana bijele tvari u mozgu koji povezuje područja koja su uključena u emocionalnu obradu, pažnju, donošenje odluka i kognitivnu kontrolu“.

Unatoč dostupnim tretmanima u rasponu od kognitivna bihevioralna terapija koju upravlja vlada tehnologija kampova "posta", promjena takvog ponašanja neće biti laka.

To su djeca i tinejdžeri koji su odrasli u društvu koje potiče radikalnu sukladnost. Kada Japanski student međunarodne ekonomije Kaz Aoyama razgovarao s Mashable 2013. objasnio je"Oni žele steći slavu, ali žele zadržati svoju internetsku osobu odvojenom od stvarnog sebe. Naučeni su da se ne ističu previše, ali imaju tu želju upravo to ".

I tako se rađa drugi život na Internetu.

Irska: Web Session Late Night

Neto djeca idu mobilni 2015 Izvještaj pokazuje da je 46% irske djece (u dobi od 9-16 godina) imalo pristup internetu iz svojih spavaćih soba, a 14% onih koji su priznali da koriste Internet "puno" nakon 21:00.. Od anketirane djece udio koji je naišao na nešto na mreži što ih je "mučilo" udvostručio se od 2011. godine, na 1 od 5 (21% je čak vidjelo seksualne slike), pri čemu 13% priznaje da su maltretirane na mreži.

To je pristup negativnom i opasnom sadržaju koji s pravom zabrinjava toliko roditelja. To je razumljivo u medijskom bujanju sa pričama o samoubojstvima tinejdžera koji su povezani s Ask.fm-om i web-lokacijama promicanje anoreksije u djece.

"Mnogi ljudi, posebno mladi, smatraju da je želja da koriste Facebook ili Twitter toliko snažna da utječe na njihove osobne odnose, studije i često svoj posao ...Studije su pokazale da ljudi s visokom upotrebom stranica na društvenim medijima mogu imati niži stupanj samopoštovanja i veću učestalost depresije “.
Shane Kelly, voditelj profesionalnih usluga pri Irskom udruženju za savjetovanje i psihoterapiju

Prema savjetu psihijatra dr. Colina O'Gara, neki „djeca se uvode u tehnologije povezane s Internetom čim mogu govoriti “, s pretjerana ovisnost o internetskim igrama kod tinejdžera Ovisnost o video igrama kod tinejdžera - što je previše i kako suzbiti problemOvisnost o video igrama ozbiljno je pitanje. Znam to jer sam bivši ovisnik o video igrama. Čitaj više kasnije će biti posebno zabrinjavajući problem. Neke opasnosti uključuju:

• Trajna zaokupljenost igrom, čak i kad se ne igra
• Simptomi povlačenja
• Potreba da se postupno sve duže i duže igra
• Nemogućnost kontrole vremena provedenog na igri

Kina: Čampovi za vojni stil za internetske ovisnike

Južno od Pekinga jedan je od nekoliko kontroverznih kampova za čizme u vojnom stilu namijenjenih za smještaj i liječenje krajnjeg kraja Kina ima 24 milijuna digitalno ovisnih ovisnika. Roditelji dovode svoju djecu stotinama kilometara da provedu onoliko vremena koliko je potrebno u pritvoru; ovo je posljednji pokušaj da ih se spasi od gotovo sigurnog samouništenja. Jedan otac, govori The Telegraph rekao je:

"Ne možemo ga više kontrolirati ...Želimo da on razumije što se s njim događa, da ozdravi i da ova noćna mora završi. "

Chen Fei, dotični mladić, počeo je provoditi vrijeme u cyber kafićima igrati igrice, ali ga je njegova ovisnost ubrzo nagnala da provede više od 20 sati dnevno ispred ekrana.

Too Ran, psihijatar Narodne oslobodilačke vojske, kaže The Telegraph o tome kako je ovaj oblik kronične ovisnosti o internetu gori od ovisnosti o heroinu. Možda zvuči ekstremno, ali s kineskim djeca sjekući vlastitim rukamai samoubistvo "pridružiti se herojima igre [koje su] obožavali" ", nije pretjerano vjerovati.

Tao je dalje objasnio da 90% pacijenata pati od teške depresije i da je 58% djece ovisnika napalo njihove roditelje, što će dalje reći;

"Uništava odnose i uništava tijelo, a da to osoba ne zna. Svi oni imaju problema s vidom i leđima i pate od poremećaja prehrane. Osim toga, otkrili smo da im se kapacitet mozga smanjuje za osam posto, a psihološke nevolje su ozbiljne. Ako netko provodi šest sati ili više na Internetu, smatramo da je to ovisnost. "

Iako postoji neslaganje oko toga možemo li digitalnu ovisnost izjednačiti s ovisnošću o drogama, jasno je da sve veći broj roditelji se približavaju kraju svog priveza, pribjegavajući uvijek ekstremnim, skupim (i ponekad sumnjivim) tretmanima kako bi pomogli svojim djeca.

SAD: Ovisnost o simptomima sličnim psihozi

Prema jednom istraživanju Harriss Interactive, 23% američke mladeži (8-18) osjeća ovisnost o video igrama. Neki od ovih mladih ovisnika pokazuju simptome psihoze nakon maratonskih sesija i mjeseci ovisnosti. Daniel Petric upucao oca i ubio majku zbog oduzimanja njegove nove video igre Halo 3. Shawn Woolley navodno počinio samoubojstvo tijekom igre Everquest.

Iako mogu u čimbenike pridonijeti i drugi faktori, poput poteškoća sa učenjem ili mentalnih bolesti poput ovih, ideja da intenzitet i stimulacija videoigara mogu pogoršati situaciju je valjana točka

Rekao je bivši internetski ovisnik Andrew Fulton Danas, “To je stvarno poput terapijskog izdanja. Sve to društveno anksioznost Osjetio sam da je u školi jednostavno otišlo jer sam mogao biti onaj tko želim biti. Nekako je poput zujanja cijelog tijela ".

Ganjanje ovog buzza koštalo je Andrewa 16 sati dnevno. Da bi imao vremena za igranje videoigara, preskočio bi školu i odustao od prehrane. Prije nego što su mu roditelji priznali da jedva prepoznaje njihovu "školjku sina".

Za borbu protiv ovog problema širom zemlje otvaraju se rehabilitacijske klinike koje će djeci pomoći da se potpuno isključe, uronite u prirodu, zdravu prehranu i sudjelujte u aktivnostima kao što su joga, planinarenje i drugi oblici vježba.

Što učiniti ako je vaše dijete ovisno

Kao što vidite, ovisnost o internetu kod djece i tinejdžera (iako je definirano) nije nešto što treba zanemariti. To je rastući problem koji uzrokuje ne samo promjene raspoloženja i vrećice ispod očiju, već i opasne neurološke i psihološke probleme.

U smislu prepoznavanja internetske i digitalne ovisnosti u vlastitoj djeci, Jeanene Swanson na Popravi napisao da simptomi uključuju; "Kompulzivna upotreba, preokupacija internetom, lažima ili skrivanjem razmjera ili prirode Interneta [ili igre] i nemogućnost kontrole ili suzbijanja". Nastavlja citirati terapeutkinju ovisnosti Liz Karter o ovisnosti o tekstima;

„Simptomi ovisnosti o SMS-u jesu preokupacija digitalnim uređajem, žudnja da se sve više vremena provodi putem interneta [ili] slanje poruka, tajno ponašanje, [i] promjene raspoloženja“

Kako se ispostavilo, oni mlađi od 25 godina („digitalni domoroci“) najosjetljiviji su na ovaj oblik ovisnosti, što dovodi do povećanog rizika od zlouporabe tvari (i druge ovisnosti, uključujući porniće Ovisnost o pornografiji: Skrivena borba i kako se osloboditi [značajka]Anon22 je otkrio internetske porniće kad je imao samo 12 godina. Oko 10 godina, Anon22 uživa u pornografiji koristeći računalo jednom ili dva puta dnevno, što je bila prisila za koju tvrdi da mu je uništila socijalni ... Čitaj više ), anksiozni poremećaji, depresija, socijalni poremećaji, loša prehrana, artritični prsti i problemi s leđima i vratima, između ostalog.

U ranim fazama digitalne ovisnosti, koristeći neke isprobane metode za promjenu navika Kako formirati novu naviku kad se čini da je previše teško nastavitiNavike se ne formiraju preko noći. Svake godine donosimo ove rezolucije koje zahtijevaju velike promjene. Ako želite novu naviku, morate biti spremni za zamke i kako ih prevladati. Čitaj više (i razvijanje mikro navika Kako se koriste mikro navike i iskre masivne osobne promjeneTeško je stvoriti nove navike. Navike se obično grade tijekom tjedana ili mjeseci ponavljanja, a motivacija je izazov. Kad vam se dogodi teško, mikro navike mogu biti od velike pomoći. Čitaj više ) može biti sve što je potrebno. O čemu smo pisali aplikacije koje mogu pomoći u tome Kickstart život mijenja navike s jednim od ovih iPhone aplikacijaFormiranje dobrih životnih navika ključno je za bolje osobno zdravlje i produktivnost. Neke koje njegujemo tijekom odrastanja, druge je teže postići bez obaveze - i vaš iPhone može vam pomoći. Čitaj više , kao i kako pratiti upotrebu pametnih telefona Ovisnost, kvantificirano: Kako sam mjerio korištenje pametnog telefona tjedan danaTjedan dana instalirao sam aplikacije i postavio brojače za mjerenje korištenja pametnog telefona. Što sam saznao o vlastitoj ovisnosti o pametnim telefonima? Čitaj više prije.

Ako vam ovo ne pomogne, najbolje je putovanje zatražiti od svog liječnika da vas uputi obučenog terapeuta ili ovisnika o ovisnosti.

U kojoj fazi mislite da je dijete ovisno o internetu i u kojoj je fazi vaša dužnost zakoračiti i suzbiti tu ovisnost? Ako imate bilo kakve relevantne priče za dijeljenje o ovoj temi, pošaljite ih u komentarima u nastavku.

Slikovni krediti: ovisnik o internetu putem Shutterstocka