Kako započeti bilo koji projekt sada kad vam se ne sviđa

Oglas

Putovanje od tisuću milja započinje jednim korakom. Laozi je vješto shvatio važnost početka rada kad se suočite s monumentalnim zadatkom - ali nije dao mnogo savjeta o ovom prvom koraku.

Prvi koraci mogu biti najteži dio bilo kojeg zadatka Kako iskoračiti izvan svoje zone udobnosti i srušiti svoje strahoveBoravak u zoni komfora osjeća se sigurno, ali radi osobnog razvoja trebamo izaći iz svojih zona udobnosti. Može li nam tehnologija pokazati kako se protežemo izvan naših zona udobnosti? Čitaj više , od najmanjeg projekta do najveće pojedinačne promjene. Ako napravite taj prvi korak, možete krenuti prema svom cilju. Ali kad su vam noge ukorijenjene na zemlji, to može biti najteži dio cijelog postupka.

Evo nekoliko načina za pokretanje vašeg projekta, bez obzira na to.

Slomi to

Bilo koji projekt može se raščlaniti na manje komade. Pogledajmo primjer a projekt kodiranja 5 projektnih ideja koje će vam pomoći da naučite brže programiranjePostoji nekoliko načina za olakšavanje krivulje učenja za programiranje. Prljajte ruke i brže učite uz sporedne projekte koje možete započeti bilo kada. Igrajte se s ovih petorica.

Čitaj više . Evo jednog načina na koji to možete podijeliti na korake:

1. Nacrtajte ciljeve projekta.
2. Detaljan projekt i kako ispunjava ciljeve.
3. Istraživanje unaprijed izrađenih modula i knjižnica.
4. Nacrt koda.
5. Test.
6. Uređivanje i ažuriranje koda.
7. Podnijeti.

Ovo je ozbiljna apstrakcija, ali vi shvaćate. Isto se može učiniti s a projekt samopoboljšanja 12 životnih izazova koje možete isprobati kao 30-dnevne projekteOsobni izazovi čine nas promjenom. Što kažete na usvajanje promišljenije metode dizajniranjem vlastitih izazova s ​​12 projekata samorazvoja za Novu godinu? Evo nekoliko ideja. Čitaj više . Recimo da želite smršavjeti. Evo kako to možete slomiti:

1. Dobijte trenutnu težinu.
2. Odlučite se za razumnu ciljnu težinu za šest mjeseci.
3. Postavite mjesečne ciljeve.
4. Napravite plan prehrane.
5. Napravite plan vježbanja.
6. Objavite ciljeve na mreži.

Opet biste mogli dodati još mnogo koraka, ali opća je ideja ista. Vaš će se projekt osjećati mnogo upravljivijim kad je prvi korak "ocrtati ciljeve projekta Kako stvoriti ploču za vizije i ispuniti svoje velike ciljeveMožete ih nazvati velikim stijenama ili velikim, dlakavim, smjelim ciljevima. Neki ga nazivaju popisom kanti. Praznjenje te kante poziva na akciju. Ovdje se vizualni alat poput Trella pokazuje korisnim. Čitaj više "Umjesto" napišite novi program. " Slično tome, lakše se izboriti s trenutnom težinom i postavljanjem cilja za šest mjeseci niz taj put nego „izgubiti 50 kilograma“.

Bez obzira na to koji projekt želite poduzeti, rastavite ga na male korake i osigurajte da prvih nekoliko koraka bude posebno upravljivo. Ako ih se može napraviti za nekoliko minuta, još bolje. To je prvi korak na vašem putovanju.

Vizualizirajte postupak

Mnogo je istraživanja otišlo u vizualizaciju i učinke koje ima na ljudski mozak. Čini se kao sporedna stvar, koja vjerojatno neće puno konkretno promijeniti vaš život, ali neki znanstvenici kažu da to zapravo može biti vrlo motivirajuće.

Zamislite sebe kako radite sve što želite. Ne slikajte se izdaleka; zamislite iskustvo vlastitim očima. Usredotočite se na svoja osjetila: što vidite, čujete, osjećate ili mirišete? Što to čini prohtjeti iskusiti uspjeh na kojem radite? Ovo su ključni koraci vizualizacije.

Real Simple ima nekoliko sjajnih primjera specifične vizualizacije koje možete koristiti da biste lakše započeli. Potičem vas da napišete i svoje vizualizacije - zgrabite bilježnicu i olovku 3 Papirna bilježnica koja vrijede izdvojiti zaPuno pišemo o visokotehnološkim načinima praćenja stvari i upravljanja životom. Ali ponekad je obična stara bilježnica nešto najbolje što možete koristiti. Čitaj više i napiši što vidiš i osjećaš. To daje još veću težinu praksi.

Vizualizacija možda neće osjećati kao da poduzimate taj prvi korak. Ali važan je dio motivacije i planiranja i definitivno ćete se približiti svome cilju.

Unesite 10 minuta (ili 5… ili 1)

Postoje razni razlozi zbog kojih može biti teško započeti. Ali jedno od najčešćih je počiniti vrijeme. Svi smo super zaposleni, a ideja o dodavanju nečeg drugog u svoj raspored zastrašujuća je. Ali što ako samo morate počiniti deset minuta? Možete li odustati deset minuta skimminga Facebooka Usredotočenost! 4 najbolja alata za privremeno blokiranje Facebooka & CoNisi sam, sve smo to učinili - gubit ćemo satima pregledavajući web umjesto da nešto dovršimo. Trebate brzi produktivnost? Ovdje pronađite najbolje alate za bijeg od društvenih medija. Čitaj više ili bingljanje Hodajući mrtvaci?

Što je s pet minuta? Ili čak jednu minutu? Ne zvuči mnogo, ali čak i odricanje jedne minute aktivnosti može vam pomoći da razvijete motivaciju i zamah za to i dalje. Zvuči smiješno, ali stvarno djeluje.

Srodna navika upuštati se u to da odmah ispunite bilo koji zadatak koji ćete potrajati manje od dvije minute. Ako ste usred nečega i primite e-poštu na koju trebate brzo odgovoriti, ne dodajte je na svoj popis obaveza. Jednostavno učinite to. Pomoći će vam da vaš popis zadataka ostane neuredan, što vam pomaže da očisti mozak… što je korisno u tom prvom koraku.

Učinite svoj projekt ugodnim

Francisco Sáez iz tvrtke FacileThings ima zanimljiva strategija za posao na teškim projektima: izlazi na doručak u svoj omiljeni kafić. Dobija svoj omiljeni doručak, a i on započinje brainstorming 8 savjeta kako doći do pobjedničkih ideja kada se bavite samo pametnim idejamaDvije glave misle bolje nego jedna, ali brainstorming je isto toliko o rješavanju problema pojedinaca, koliko i o grupi. Evo nekoliko metoda za stvaranje „oluje“ ideja. Čitaj više u bilježnicu. Ovo ugodno okruženje sa niskim stresom pomaže mu da shvati ideje na papiru i izgradi motivaciju za početak.

Možda nećete imati mogućnost izlaska na doručak kad morate započeti. Ali možete primijeniti iste principe. Nabavite maštovitu kavu koju volite na putu do posla. Sjednite s dobrim prijateljem kako biste razgovarali o pojedinostima vašeg plana. Prošetajte omiljenim mjestom udaljenim od svega - to je brainstorm. Nosite svoju omiljenu odjeću onog dana kada planirate započeti.

Imajte na umu da se te stvari razlikuju od nagrađivanja sebe za napredak. To može biti i motivirajuće, ali možda i neće uspjeti. Umjesto toga, fokusirajte se na to da budete što sretniji, opušteniji i ugodniji kad započnete.

Pogledajte motivacioni video

Zvuči sirovito, a jest... ali također djeluje. Naš glavni urednik gledao je tri motivacijska videa dnevno kao eksperiment. I to promijenio mu život Kako sam gledanje 3 motivacijska videa na dan promijenio moj životŽelite li vidjeti imaju li motivacijski videozapisi bilo kakav utjecaj na vaš život? Ako imate san koji ste odložili, iskušajte životni eksperiment svakog dana gledajući motivacijske videozapise. Čitaj više . Ovi se videozapisi mogu osjećati vrlo izmišljeno, ali imaju puno dobrih stvari za reći.

Ne morate ih gledati svaki dan, ili čak ne jedan svaki dan. Ali kada imate problema s nečim, potrošiti pet ili deset minuta gledajući jedan može biti izvrstan način da posao postignete u prvoj brzini. Samo krenite na YouTube i potražite "motivacijski video" i uključite riječ za koju mislite da bi mogla biti zanimljiva; "Uspjeh", "odugovlačenje", "početak" ili bilo što drugo. Pogledajte što dolazi.

Ako vam se ova strategija ne sviđa, također postoji puno motivacijskih blogova. uistinu uživam Članci Jamesa Clear, a na raspolaganju su i mnogi drugi. Odaberite nekoliko što vam se sviđa i pročitajte post. Tada napravite taj prvi korak!

Podijelite svoje najbolje strategije

Naravno, svi imaju različite potrebe. Možda vam novinarstvo pomaže da potaknete promjene. Ili pak počiniti nekoliko minuta više je siguran način. Možda ne možete izdržati motivacijske videozapise. Ne zaustavljajte se na izgovoru. Nije lako. Ali to je jedini način na koji ćete to kreni prema svojim ciljevima Kako ubiti motivaciju sisajući vampire i završiti ono što započneteŽivotni projekti koji zastaju? Da, svi ih imamo. Priča je uvijek ista. Započinjemo s idejom, ali nikad je ne doživljavamo. Prelomite krhke prepreke i istrajte s ovim savjetima. Čitaj više .

Kako napraviti prvi korak kada se osjećate jako teško? Podijelite svoje osobne priče o uspjehu i savjete u komentarima ispod!