Čisti zubi i desni: održavajte higijenu pomoću ovih 5 besplatnih stomatoloških aplikacija

Oglas

„Aplikacije koje pomažu u održavanju zubne higijene? Ne možeš biti ozbiljan! Svi znaju kako oprati zube. " U početku, priznajem, zvuči pomalo blesavo, ali nedavno sam saznao da moje higijenske navike nisu toliko ispravne kao što sam mislila. Pa čak i ako znate kako da budete higijenski, jeste li zapravo biće higijenski?

Puno je prednosti pravilne higijene zuba i puno nedostataka kada se ne brinete dobro o zubima i desni, iako mi znati To mi obično pada na svoje dužnosti. Preskačemo četkanje. Mi odustanemo od flossing-a. Putovanja stomatologu su malo i daleko između. Nažalost, zubi se na tome kasnije nećemo zahvaljivati.

Ako već imate dobre zubarske navike, onda super! Ali ako ste poput mene i još uvijek imate mjesta za napredak, ove aplikacije će vam pomoći.

Uobičajeni savjeti kažu da biste trebali prati zube pune 2 minute barem dva puta dnevno. Nažalost, znam nekoliko prijatelja koji ulaze i izlaze iz kupaonice za manje od polovice, a siguran sam da i vi znate nekoliko takvih prijatelja - možda i vi to učinite. Odbrojavanje od dvije minute je više da biste osigurali da dovoljno očistite površinu zuba.

Ali četkanje može biti dosadno, zbog čega Brush DJ postoji. Uzet će nasumičnu pjesmu od vaše glazbena biblioteka telefona 5 besplatnih aplikacija za upravljanje i reprodukciju glazbe [Android 2.2+]Bez obzira jeste li ljubitelj tehno geka ili nepismeni laik, postoji barem jedna stvar koja odjekuje između obje skupine - ljubav prema glazbi. Bez obzira na žanr, bilo da je u pitanju country, metal, klasik ili dubstep, većina ... Čitaj više i igrajte se 2 minute dok četkate. Dok se pjesma svira, znate da vam preostaje još malo četkanja. Uz to, nasumičan odabir glazbe čini svaku sesiju malo uzbudljivijom - barem uzbudljivijom od uobičajenog alarma.

Još nekoliko dodataka u Brush DJ-u: postavite podsjetnike za promjenu četkica za zube, četkanje i grickanje, pa čak i posjet stomatologu. Vrlo lijepo, posebno za aplikaciju koja apsolutno ništa ne košta.

Čišćenje zuba [više nema dostupnih]

Za one od vas koji mislite da znate oprati zube, izazivam vas da pogledaju ovu aplikaciju. To je tehnički igra, ali obrazovna je i od nje sam puno naučio. Oduvijek sam mislila da se zubi moraju četkati bočno u stranu ili kružnim pokretima, ali očito su oba pogrešna. Koji je pravi put? Ova aplikacija će vam pokazati!

Čišćenje zuba prikazat će vam 3D animacije o tome kako pravilno četkati i mazati zube ovisno o tome o kojem zubu radite. Također možete prelaziti s usta mlađih od 18 i više od 18 godina, jer se pravilni postupak malo razlikuje između djece i odraslih. Ne brinite o dijelu igre ove aplikacije jer nije ni zabavno ni informativno.

Stomatološki provjeravač simptoma [Više nije dostupno]

Volite li? samodijagnosticirati putem WebMD-a Nosite medicinske podatke na dlanu s WebMD [iOS]Razgovor s liječnikom je jedno od najvažnijih neugodnih iskustava, pacijent ili obitelj pacijenta moraju izdržati. Komplicira ga nedostatak znanja o tome kako ići naprijed. Zahvaljujući... Čitaj više ? Tko ne! Aplikacija Dental Symptom Checker američke udruge stomatologa omogućava vam da to učinite za sve svoje stomatološke probleme izravno s vašeg telefona. Sada možete započeti s problemima zuba i planirati potencijalne probleme bez obzira gdje se nalazite.

Kviz za samodijagnozu prilično je cool. Postavlja se hrpa pitanja koja je lako odgovoriti i nudi niz potencijalnih dijagnoza ovisno o vašem opisu problema. Naravno, alat za provjeru zubnih simptoma NIJE zamjena za pravi zubni pregled. Ako sumnjate na problem, uvijek se posavjetujte sa stomatološkim stručnjakom.

Druga cool značajka ove aplikacije je da vam može pomoći pronaći stomatologe oko vas. Sve što trebate učiniti je uključiti vašu adresu i aplikacija će skenirati svoju bazu podataka kod stomatologa unutar vašeg radijusa.

Stomatološki stručnjak [Više nije dostupno]

Stomatološki stručnjak je informativna aplikacija koja sakuplja vrhunska stomatološka pitanja i odgovore različitih stručnjaka s tog područja. Ovdje je toliko puno informacija da bi trebalo proći satima da sve to prođemo. To ne znači da biste trebali sjesti i pročitati ga do kraja, ali to je lijepa aplikacija za instalaciju u slučaju da kasnije imate pitanja.

Najbolji dio ove aplikacije je što se bavi temama koje su povezane sa stomatologijom, ali ne i točno dijelom polja. Na primjer, postoje savjeti kako poboljšati svoj osmijeh i kako spriječiti loš zadah. No postoje i relevantnije teme, poput objašnjenja različitih stomatoloških postupaka, kako minimizirati troškove i tjeskobu i kako pronaći pravog stomatologa.

Aplikacija je besplatna, što je sjajno, ali podržana oglasima koji ponekad zaobiđu put. Aplikacija je ponekad pomalo blistava pa će pomisliti da sam se uključila u izbor kad nisam. Ipak, unatoč nedostacima, sadržaj je sjajan i vrijedan pogleda.

Kako se to odnosi na zdravlje zuba? Jer zubna higijena je samo rutina, a rutina se gradi na osnovu dobrih navika.

Odrastajući, urodilo mi je u glavi da trebam četkati četkicu dva puta dnevno: jednom ujutro, jednom prije spavanja. Nikad se nikad ne spominje flossing pa sam razvio snažnu rutinu četkanja, ali ništa za flossing. Je li vaša priča slična? Srećom, studije su pokazale da to treba samo 21 dan za pokretanje (ili prekid) navike Možete li se prekinuti ili započeti naviku u samo 21 dan?Početak godine je uvijek dobro vrijeme za postavljanje novih rezolucija i razbijanje starih navika, kako bi ova godina bila bolja od prošle. Nedavno sam pisao o nekoliko dobrih web stranica ... Čitaj više .

Tu dolazi Habit Streak. Možete ga koristiti za praćenje svoje navike zanošenja, kako biste bili sigurni da je dio svakodnevne higijene. Potpuno je besplatan i tako koristan. Pro verzija Habit Streak je dostupan za 2,99 USD, a dolazi s poboljšanim sučeljem, grafikonima podataka i widgetima.

Zaključak

Zubna higijena jedno je područje u kojem mnogi od nas misle da to radimo ispravno, ali nikad ne boli da budemo sigurni. Ne samo da je važno svakodnevno četkati i mazati, već biste to trebali učiniti pravilno kako biste maksimizirali svoju obranu od zubnih problema. Nadam se da će vam ove aplikacije pomoći u tome.

Hoćete li koristiti neku od ovih aplikacija? Znate li za neke druge stomatološke aplikacije koje bi mogle pomoći odvajanju od karijesa? Podijelite svoje misli s nama u komentarima!

Slikovni krediti: Dentalno zdravlje Via Shutterstock