Poboljšajte svoj život i odnose jedan dan u isto vrijeme sa svakodnevnim izazovom

Oglas

Vrlo malo nas shvaća da se stara maksima - svako putovanje započinje jednim korakom - primjenjuje tako dobro u naš život i naša nastojanja da to poboljšamo. Jedan se korak lako prevodi u jedan dan našeg životnog vijeka. Dnevni izazov je web aplikacija koja se pojavila kako bi nas podsjetila na tu činjenicu. Prema vlastitim riječima, Daily Challenge promiče svakodnevno blagostanje potičući male akcije i njegujući društvene veze koje pokreću značajne promjene.

No Daily Challenge zadržava svoj fokus (i vaš) na malim inkrementalnim promjenama, a ne na onim visokim. Uklanja se tipičnim pristupom maratonima u 3 mjeseca, što je više moguće „pomaknite ruke kao da trčite 1 minutu“. Ali kako nas to prati i dovoljno motivirano na krivulji promjene načina života?

E-pošta s dnevnim izazovom

Svakog jutra u 7 sati ujutro svakodnevno ćete primati izazov putem e-maila. "Izazov" mora biti riješen u roku od 24 sata. Ne brinite, od vas se neće tražiti 100 davanja. Slijedite jednostavne ciljeve i jednostavne izazove, to bi bilo nešto poput - postavite tajmer na sat ili telefon i četkajte zube 2 minute, a zatim nastavite s flossom.

To je bio prvi izazov koji sam dobio neposredno nakon što sam se prijavio.

Besplatna prijava i postavljanje vašeg profila

Možete se prijaviti e-poštom ili se povezati s Facebookom. Važno je da je web aplikacija potpuno besplatna. Jedna od prvih stvari koju biste trebali učiniti nakon prijave je potvrditi vremensku zonu jer će se e-pošta pojaviti u vašoj pristigloj pošti u 7 sati. u svoje vrijeme.

Možete preskočiti povezivanje s prijateljima, iako bih rekao da uklanja jedan od ključnih motivatora za promjenu života. Biti odgovoran svom društvenom krugu pomaže vam da pratite svoje ciljeve. Dnevni izazov govori koliko o društvenoj zajednici, tako i o vama.

Nemojte preskočiti Tragač za dobrobiti jer vam nekoliko pitanja pomaže da stvorite početnu ocjenu iz koje možete samo poboljšati. Dovršite odjeljke pod nazivom Procjena života i Emocionalni izazov prije nego što pogodiš Dnevni izazov dugme.

Pitanje poput - Je li u zadnjih 12 mjeseci bilo novca kada niste imali novca za adekvatno sklonište ili smještaj za vas ili vašu obitelj? - čini vam da razmišljate kako vam život ipak nije loš.

Ispunjavanje ovih odjeljaka također će osvojiti Marke. Poštanske marke su „značke“ koje možete pokazati za svoja postignuća na web mjestu.

Jeste li spremni za svakodnevni izazov?

Dnevni izazov, u svom najjednostavnijem obliku, funkcionira ovako:

Objavljivanje komentara nakon što se suočite sa svakodnevnim izazovima zabavan je način razmjene iskustava. Nikad ne znate što biste mogli naučiti iz ove zajedničke aktivnosti s drugima na web mjestu. Kako nastavljate s dovršavanjem izazova, idete gore na svaku razinu i skupljate bodove. Te točke otvaraju šire područje za samopoboljšanje koje se naziva Staze.

Veliki izazovi - staze

Pjesme su koncentrirana područja aktivnosti. Na primjer, ovdje je prikaz pjesama koje možete pratiti i pokušati dovršiti za 28 dana. Također su zasnovane na dnevnim izazovima i postupnim poboljšanjima svakog dana.

Ali ako mislite da možete samo uskočiti i započeti s Pjesmom, niste u pravu. Staze su zaključane i mogu se otvoriti samo tokenima. Tokeni se mogu zaraditi s bodovima. Nekoliko je načina na kojima možete zaraditi - dosljednim donošenjem izazova i objavljivanjem postupaka Dovršite pakete s vašim vezama, izgradite mrežu, primate i dajete ohrabrenje… i više.

Za svakih 100 zarađenih bodova dodjeljuje vam se 1 token. 25 tokena može se pretvoriti u ključ. Svaka tipka otključava 28 dana pristupa dnevnoj stazi izazova po vašem izboru. Sljedećih 28 dana možete se usredotočiti samo na to područje i ostvariti poboljšanja u svom životu.

Samopoboljšanje započinje motivacijom. Ako to ne možete uspjeti, dopustite da vam Daily Daily Challenge izađe na kraj. Ima sve alate za donošenje malih promjena u naš život. Biste li se složili? Koristite li neki drugi internetski alat za poboljšanje svog života i onih oko sebe?