Oglas
Svi žele biti fit i zdravi. Rad u teretani i uzimanje pomoći kondicijskog trenera može biti vrlo opuštajuće iskustvo. Ali odlazak u teretanu na trening nije svačija šalica čaja. Teretane s osobnim trenerima obično su skupe i ako ste išta poput mene, vožnja u teretanu je takva stvar.
Alternativa kvazi lijenoj osobi su videozapisi s vježbanja. Internetski videozapisi za vježbanje nude ono najbolje iz oba svijeta - ostati u udobnosti vlastitog doma i dobiti profesionalne savjete o fitnessu. Nakon pojave širokopojasne mreže, besplatna isporuka profesionalno proizvedenih videozapisa uz nadogradnju DVD-ova i fitnes proizvoda u cijeloj dužini postala je jedan od najčešćih načina vježbanja kod kuće.
Postoji puno web stranica i blogova koji nam pomažu u tonu tijela besplatnim videozapisima o vježbanju. Poprilično smo pokrili nekoliko njih Najbolje web stranice za vježbanje koje kombiniraju tehnologiju i fitnessNa kraju se zapravo svodi na to da ustanete ujutro s motivacijom i inspiracijom da izađete van i krenete se kretati. Čitaj više
u prošlosti i smislili su još pet za naše drage čitatelje.
Diet.com ima odjeljak posvećen videozapisima koji sadrži stotine video vježbi i vježbi. Svi su videozapisi uredno kategorizirani i ažuriraju se prilično redovito. Iako su dostupni plaćeni planovi, videozapisi se u sredini ne sjeku i mogu ih pregledati neregistrirani korisnici besplatno.
Video sa savjetima za smanjenje težine, smanjenje masti itd. su dodani bonus. Dijetova video arhiva vježbanja je mirna zabava za gledanje s videozapisima poput vježbi slavnih, vježbanja bez potrebe za teretanom i slično. Dijeta istražuje u odjeljku su videozapisi u kojima se provjeravaju brojne teme vezane uz zdravlje i koje je potrebno gledati.
Pored odličnih videa o vježbanju i vježbanju, Workoutz.com također nudi poseban odjeljak za specijalne video zapise. Video vježbanje joga položaja, lopta s kotlićima, brzina i spretnost, istezanje itd. obuhvaćene su u odjeljku za specijalističku obuku.
Ovi videozapisi s vježbanja su različite duljine i dostupni su u svom cjelovitom obliku na web mjestu. Sve videozapise o vježbanju možete besplatno preuzeti na radnu površinu ili gledati na iPodu i ponuditi jedan od najpogodnijih načina vježbanja kod kuće. Video veze mogu se poslati e-poštom prijateljima i iste se mogu ugraditi u vaš blog ili web stranicu.
FitnessFly.com
FitnessFly.com ima iscrpnu kolekciju videozapisa o vježbama na svom YouTube kanalu. Nešto više od 200 videozapisa uvršteno je u tri različita popisa za reprodukciju - FitnessFly kolekcija, Gilad vježbe i studijska serija s Ellen Barrett. Produkcijske vrijednosti videozapisa vrlo su impresivne, a upute fitness trenera lako se slijede.
Osim videozapisa o fitnessu i vježbanju, PhysicalFitnet.com ima odjeljak u kojem posjetitelji mogu postaviti pitanja stručnjacima o raznim temama vezanim za zdravlje. Vježbe su razvrstane u korak po korak manje videozapise kako bismo omogućili svladavanje vježbi jednu po jednu.
Uz glasovne glasove, svaki videozapis o vježbi ima kratak opis i posebne upute objavljene za korisnike da ih čitaju i prate.
Završne misli
Sve web stranice imaju sjajnu kolekciju videozapisa o vježbama i videozapisi se učitavaju prilično brzo. Međutim, jedan od velikih nedostataka je nedostatak vizualne privlačnosti i loša navigacija po web mjestu. Dizajn ovih stranica za fitness je prilično kormilan s ustajalim izgledom Web 1.0. Video playeri podržavaju samo osnovne opcije reprodukcije. Produkcijske vrijednosti videozapisa izvrsne su kod profesionalaca, pozadinske glazbe, odgovarajuće opreme ali kvaliteta videozapisa je iznadprosječna, pa pretpostavljam da je namjera održati propusne troškove.
Jesu li videozapisi jedan od učinkovitijih načina vježbanja kod kuće? Postoji li sjajna web stranica za vježbanje koju smo propustili? Podijelite svoje misli u odjeljku s komentarima.
