Bijeli šum vs. Izolacija buke vs. Popisi pjesama: najbolji zvuk za fokus

Oglas

Kad želite biti fokusirani i produktivni, što je najbolje slušati? Jedno je od onih pitanja na koja ne možete dobiti odgovor koji se odnosi na sve. Tako Iskoristiti razgovarali s nekoliko ljudi koji aktivno stavljaju slušalice kad se žele usredotočiti na posao, kako bi otkrili što se igra, zašto je to korisno i za koga je korisno.

Internet ima puno savjeta o tome najbolja glazba za povećanje vaše produktivnosti Pronađite najbolju glazbu za povećanje vaše produktivnosti na mrežiSlušanje glazbe pomaže vam da se fokusirate i postignete više posla, prema glazbenim terapeutima. Kakva će vam glazba poboljšati raspoloženje i učiniti vas produktivnijim? A gdje biste trebali početi tražiti glazbu? Čitaj više , ali ako ste isprobali neke od ovih prijedloga, znajte da nije sve tako jednostavno kako članak zvuči. To možda neće uvijek uspjeti; i ako to uspije, možda ćete ga ipak morati prilagoditi svojim potrebama.

Najbolja učenja dolaze od ljudi koji vježbaju ideje, a ne propovijedaju. Pa da vidimo što oni imaju reći o različitim filozofijama o onome što biste trebali slušati na poslu.

Tup zvuk bijeli šum je popularna haka produktivnosti za one koji žele smanjiti smetnje. MakeUseOf je razgovarao s Pranav Dixit, koji nadgleda pokrivenost tehnologije na Hindustan Timesi nekoga tko je vidio njegov skok produktivnosti otkad je počeo koristiti bijelu buku.

Hakanje produktivnosti: uključite slušalice i slušajte bijelo / smeđe / ružičastu buku umjesto glazbe!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30. lipnja 2015

Korištenje za: 3 godine

Čime se baviš: Pisanje

Postavljanje radnog mjesta: Radim u redakciji s puno ljudi. Imam osnovni stol i stolicu, s prijenosnim računarom.

Što se igra: Konkretno koristim smeđi šum, a ne bijeli šum. Bijeli šum je malo previše "šuštanje" po mom ukusu, a smeđi šum djeluje bolje na mene jer je više "prigušen". Nisam sigurna da koristim ispravne izraze da bih to opisala, ali mislim da imate ideju. Kreni prema www. SimplyNoise.com (također sjajna aplikacija za bijeli šum 3 bijele aplikacije za buku koje će vam pomoći da zaspite, koncentrirate se i opustiteAko pokušavate spavati ili raditi, a neprestana pozadinska buka neće prestati, ove će vam aplikacije pomoći. Čitaj više ) čuti sva tri zvuka - bijelu, smeđu i ružičastu.

Koristeći web-aplikaciju za bijelu buku prvi put i mislim da sam možda našao novi stup produktivnosti.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1. lipnja 2015

Zašto je korisno: Ona blokira sve vanjske distrakcije (poput ljudi koji razgovaraju s vama ili telefonske pozive), a također pomaže i u bloku ADD i Writer. Korisno je i za istraživanje, poput čitanja dugih članaka u kojima trebate upiti informaciju. Osim toga, kad konačno skinem slušalice, to je poput buđenja iz sna i povratka u stvarni svijet. Zapravo je stvarno osvježavajuće.

Nedostaci: Ne mogu čuti da me netko zove i ljudi me obično tapšu po ramenu da bi privukli moju pažnju - ne uvijek idealno u uredu. Takođe se ne mogu čuti telefonski pozivi.

Nisam shvaćala koliko me otvoreni ured odvraća do danas kad sam donio svoje dobre slušalice + stavio bijeli šum. Produktivnost!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29. lipnja 2015

Tko je za: Pisci, urednici, istraživači, koderi - u osnovi svatko tko se mora usredotočiti na određeni zadatak bez da se stalno ometa. Ako ste skloni fokusirati se na tekst i instrumente kada svirate glazbu, bijeli šum je bolja alternativa.

Savjet stručnjaka: Koristite ga štedljivo, samo za one sate usredotočenog rada. Zapamtite, ideja je izolacija i usredotočenost, pa isključite i Twitter, Facebook i isključite sve tehnološke distrakcije Kako isključiti ometajuće tehničke obavijesti gotovo bilo gdjeOvih dana neprestano nam smetaju ažuriranja putem e-pošte, upozorenja o sustavu i neugodni tekstovi hipotetičkih susjeda po imenu Brad o tome kako se njegova ljubimca činčila ponovo zaglavila u ventilacijskom sudu. Ali iz nekog razloga, ... Čitaj više .

Iako mnoštvo istraživanja sugerira da se glazba ili bijeli šum ili drugi takav zvuk utapaju, odvraćajuće zvuke, neki ljudi radije čine jednostavno: Samo isključite svu buku. Tišina u početku može biti uznemirujuća, ali ako se naviknete na to, može se ojačati vaš fokus. Iskoristiti razgovarao s Harshawardhanom Sabaleom, generalnim direktorom tvrtke Ogle, koji se zaklinje ovom tehnikom produktivnosti.

Novi poklon: @SolRepublic slušalice = veliko poboljšanje produktivnosti zbog otkazivanja buke!! #cubiclelife (Hvala @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7. listopada 2014

Korištenje za: 9 godina

Čime se baviš: Kodiranje, dizajn

Postavljanje radnog mjesta: Radim sama u sobi kod kuće. Postavljao sam televizor sa sustavom Windows i sjedim na kauču s bežičnom tipkovnicom. I naravno, moje pouzdane slušalice za elektronsko uklanjanje buke u uhu. (Provjeri najbolje slušalice za uklanjanje buke na proračun 5 najboljih povoljnih slušalica za uklanjanje buke za studenteEvo najboljih jeftinih slušalica za uklanjanje buke koje možete kupiti po pristojnoj cijeni. Savršeno za studente! Čitaj više )

Što se igra: Ništa. Pokušao sam sa zvučnim zapisima i ostalim stvarima, smatrao sam da su previše uznemirujuće.

Učinak otkazivanja buke @nokia / Monster Purity Pro slušalice na mojoj produktivnosti ne mogu se precijeniti

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28. siječnja 2014

Zašto je korisno: Totalna izolacija buke omogućuje mi da isključim sve ostalo. Kodiranje i dizajn zahtijevaju usredotočenu i intenzivnu koncentraciju na ono što vaše oči obrađuju same, pa je ovo dobar način isključivanja ometanja koje obrađuju uši.

Nedostaci: Uopće ne možete čuti ništa drugo.

Slušalice za otkazivanje buke = Ukupna produktivnost

- Annie (@anniewnjenga) 22. kolovoza 2012

Tko je za: Koderi i dizajneri.

Savjet stručnjaka: Koristite ga samo za vrhunski fokus. Također, koristim ga prvenstveno noću, što je, u svakom slučaju, najproduktivnije vrijeme za bilo koji posao koji zahtijeva koncentraciju.

Istodobno možete aktivno obratiti pozornost na 1,6 razgovora, kaže Julian Treasure u njegov TED razgovor. Ako vaš rad piše ili istražuje ili bilo što drugo što se tiče riječi ili brojeva, ne želite da stvari koje slušate dodaju u preopterećenje informacija. Rješenje, kažu neki istraživači, znači samo izbaciti riječi iz pjesama i slušati instrumentalne pjesme, koje možete čak i besplatno preuzeti Besplatno preuzimanje MP3-a: 10 albuma instrumentalne glazbe [zvučna nedjelja]Osnažujući glazbu sa zvučnih zapisa iz različitih žanrova, uključujući rock, elektroniku i klasiku. Besplatna preuzimanja u obliku MP3 ili FLAC. Čitaj više . MakeUseOf-a vlastiti Matthew Hughes zakune se na to.

Instrumentalna glazba drži me usredotočenom, bez ometanja #produktivnost Savjet

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23. srpnja 2015

Korištenje za: 3-4 godine

Čime se baviš: Kodiranje, dizajn

Postavljanje radnog mjesta: Ja sam udaljeni radnik sa vlastitim, osamljenim prostorom kod kuće. Koristim Ikea Gallant radni stol sa standardnom kožnom uredskom stolicom. Imam postavljanje s dvostrukim monitorom, s Apple tipkovnicom i mišem s tri tipke Anker. A moje pouzdane slušalice za uklanjanje buke A-Audio Legacy (koju sam pregledao Pregledavanje i izdavanje naslijeđenih slušalica s audio zvukomPostoji dobro pravilo kada je u pitanju kupovina slušalica. Što više novca potrošite, više ćete dobiti u smislu čistog zvuka. Čitaj više ).

Što se igra: Obično jazz (od Milesa Davisa do Brada Mehldaua) i klasični (od Philipa Glassa do Ryuichi Sakamotoa).

Moja produktivnost se povećala od slušanja umirujuće instrumentalne glazbe dok radim

- Manda (@ Slamanda3) 4. kolovoza 2015

Zašto je korisno: Tempo je pravi za ono što radim - prije svega pisanje i ponekad kodiranje. Vjerujem da polako i odmjereno, a ne brzo i kaotično, pobjeđuje u utrci. Nekad sam koristio Usredotočite se na volju, o kojem je Justin pisao 2013. godine Fokus @ Will: Usluga strujanja dizajnirana da vam pomogne da ostanete na zadatkuIsprobajte web mjesto za streaming glazbe posebno dizajnirano kako bi vam pomoglo u radu. Focus @ Will nova je glazbena usluga za streaming glazbe, koja se trenutno nalazi u beta verziji, stvorena da vam pomogne da se usredotočite na zadatak koji ste trenutno. Ako tvoj um ... Čitaj više , ali nisam baš bio obožavatelj.

Nedostaci: Iskreno, nisam pronašao nijednog. Da to ne radi za mene ne bih ga koristio.

Pa, instrumentalna Disneyjeva lista za reprodukciju najbolja je lista za reprodukciju dosad. Moj je novi favorit. #Disney#Produktivnost

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23. veljače 2015

Tko je za: Pisci i kreativni ljudi, uglavnom.

Savjet stručnjaka: Često ću provesti dan slušajući Spotifyjevu listu za reprodukciju "Stola za kavu".

Nova škola misli to kaže Soundtracks za video igre odlične su za koncentraciju, primjerice kad studirate. Ne postoji istraživanje koje bi to moglo poduprijeti, ali naći ćete nekoliko ljudi na mreži koji tvrde da su to koristi. Philip Bates, pisac u Iskoristiti i Doctor Who fan site Kasterborous [Nema više dostupnih], smatra da su zvučni zapisi TV emisije još bolji.

Soundtrack TV emisije Utopia neki je oblik magije produktivnosti. Rješavanje problema lijevo i desno danas.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22. srpnja 2015

Korištenje za: 8-9 godina

Čime se baviš: Pisanje

Postavljanje radnog mjesta: Ja sam računalo u dnevnom boravku, s krajnje lijeve televizije, a prije toga igrač koji pravi vinil, CD, radio, pa čak i kasete. U osnovi imam sve što mi treba u neposrednoj blizini.

Što se igra: Obično Soundtracks TV emisije 10 web stranica za TV emisije i filmske zvučne zapise Čitaj više posebno fantastično Liječnik koji je one koje su objavljene od kraja 2006. Većina je instrumentalna, što stvara osjećaj raspoloženja i odličnu atmosferu.

Ne samo da je #Downton razbijajući televizijsku emisiju u nedjelju, zvučni zapis također povećava produktivnost. Pretpostavljam da dugujem isporuku na vrijeme u Downtown!

- Liz Morray (@lizmorray) 20. listopada 2011

Zašto je korisno: Izvrsna su pratnja bilo da radite na fikciji ili nefikciji, novinarstvu ili pisanju romana. Vjerojatno najučinkovitija uporaba je pri pisanju scenarija (zajedno s ostalim alatima Za vaš sljedeći sjajan film ili igru: 16 besplatnih alata i resursa za pisanje scenarijaPisanje je teško. Većina nas zna kakav je osjećaj da moramo povući svekolikog za zamotavanje diplomskog rada ujutro - a ti radovi rijetko prelaze 40 stranica. Ne mogu ... Čitaj više ). Pjesme su izrađene na televiziji ili filmu i iako su u biti klasična glazba, često su sažetije. Ova vam glazba također pomaže da se brzo raspoložite za izmišljeno okruženje, poput slušanja glazbene pjesme Christmassy da biste se u srpnju osjećali svečano.

Nedostaci: Sposobnost stvaranja raspoloženja je mač s dva oštrica, zato budite oprezni. Ako pišete vrlo dramatičnu scenu, ne želite da se igra čudna neobičnost. A asocijacije mogu biti jake ako znate emisiju iznutra; određena glazba može vas vratiti i razmišljat ćete o scenama i govorima kad biste se trebali koncentrirati na posao.

Odgovara soundtracku, Poolside Mojito # 3 i radi na tome da nova TV ideja postane nejasnija. Woo, produktivnost. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6. travnja 2013

Tko je za: Pisci - fikcija ili nefikcija. U stvari, svi koji pokušavaju prikazati snažne emocije u svom djelu trebaju slušati zvučne zapise.

Savjet stručnjaka: Koristite zvučne zapise da biste brzo prešli iz jedne u drugu krajnju emociju. Uzbudljiva pjesma može članak učiniti neobično uzbudljivijim. Ako ste zaglavili u nečemu - što god bilo o temi, što god radili, brzopotezna staza može vas potaknuti.

Stvar u slušanju glazbe dok radite? To vas može odvratiti s riječima ili melodijama. Zato pokušajmo slušati glazbu koju intimno poznajete, tako da vaš mozak ne treba da je obrađuje. Barem to je ono MakeUseOf-a Andre Infante misli. Catchy pop glazba Hooked On Music: 20 najzaposlenijih pjesama ikad na YouTubeu [Čudno i divno web]To su ušne crvi koje vam upadaju u glavu i odbijaju otići. Bojte se, bojte se. Čitaj više je njegova stvar jer zna riječi, zna melodije i ne mora se nositi sa iznenađenjima.

Nekada su mislili da su deseci remiksa ovih EDM pjesama besmisleni, ali to čini glazbu velike produktivnosti. Poznate, ali ne ponavljajuće.

- Ben Berry (@bnbrry) 28. travnja 2014

Korištenje za: 3 godine

Čime se baviš: Istraživanje i pisanje članaka. Pratim izvore, sintetiziram podatke, pišem i uređujem članke te dodajem veze i slike.

Postavljanje radnog mjesta: Pišem na vrlo pretučenom Chromebooku u svojoj dnevnoj sobi ispod svoje izmjenične jedinice. Ja koristim svoje Google Chromecast Google Chromecast pregled i prijenosDajemo Google Chromecast, pa pročitajte našu recenziju, a zatim se pridružite natjecanju i pobijedite! Čitaj više i web-klijent Spotify za glazbu 7 razloga za početak korištenja Spotify Web Player danasSpotify će se odmah pomiriti tako što će iskustva na radnoj površini i web aplikaciji biti sličnija. Dakle, vrijeme je da se mnogi od nas zapitaju: Zašto jednostavno ne bismo umjesto toga koristili web-aplikaciju? Čitaj više .

Što se igra: Bilo koju pop glazbu koju dobro poznajem. Smeta mi šutnja, a nova glazba previše često pada u moju svjesnu svijest da bi bila produktivna, pa se trudim pridržavati se pjesama koje sam već čuo milijun puta.

Hvala, Nirvana! "… Slušajte glazbu koja vam je poznata ako se morate intenzivno usredotočiti na projekt." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@Giusepphine) 8. srpnja 2015

Zašto je korisno: Pop ima prednost što ga je zamislilo za ugodno i čuli ste toliko puta da više ne uključuje jezički centar vašeg mozga. Prelistavanje iste pjesme iznova i iznova pomaže naglasiti ovaj efekt.

Nedostaci: Glasno zvučim svojim zvučnicima. Jednog dana moj susjed u ulici dolje će me otrovati. Osim toga, sve je glatko jedrenje.

Slušanje omiljenih naslova na poslu može dramatično poboljšati produktivnost http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- Laboratorija za promjenu (@ChangeLab_SA) 20. ožujka 2015

Tko je za: Ljudi koji otkriju da stalno razmišljaju o glazbi koju slušaju, umjesto o radu koji pokušavaju.

Savjet stručnjaka: Upotrijebite ga za pisanje, ali ne i za programiranje ili druge teške zadatke u fokusu. Na primjer, programiranje je dovoljno teško da smatram da zapravo nije važno što ja slušam.

Što glazba djeluje za vas?

Dakle, čujmo vaše poglede na glazbu i produktivnost. Evo kratkog predloška, ​​ispunite ga i podijelite u komentarima! Naučimo jedni od drugih ...

• Što slušate:
• Koliko godina ste ga probali:
• Zašto je korisno:
• Nedostaci, ako postoje:
• Savjet stručnjaka:

Slikovni krediti:Žena sa slušalicama od Volt Collection preko Shutterstocka