4 zdravstvene prednosti praćenja temperature i vlažnosti kod kuće

Oglas

Ima ih dosta mitovi i laži o pametnim kućama 7 najčešćih mitova o pametnoj kući, koje jednostavno nisu istiniteUređaji pametne kuće ne razlikuju se od većine ostalih gadgeta - a ljudi imaju o njima i mnoge zablude. Razjasnimo to! Čitaj više lebde okolo, ali jedna od najgorih zabluda je ideja da pametni domovi nisu ništa drugo do trikovi. To ne bi moglo biti dalje od istine

Istražili smo praktične prednosti pametnog doma Uštedite energiju i novac ovim pametnim uređajima za domJedna od najvećih prednosti pametnog doma su dostupne tehnologije za uštedu energije. Osim što štedite novac, vi ćete se također gurati ka održivijoj i povoljnijoj životnoj situaciji. Čitaj više u mnogim prilikama, ali jeste li znali da postoje i zdravstvene koristi? Tako je. Jedna ili dvije pametne kupovine mogle bi drastično poboljšati vašu kvalitetu života kod kuće.

Skeptičan? To je u redu. Samo vas molim da ostanete otvoreni dok istražujemo zdravstvene blagodati u ovom članku. Možda ćete biti ugodno iznenađeni koliko su razumni i nemirni!

1. Bolje kvalitetan san noću

Dok ovo pišem, patim od jakog toplinskog vala koji traje već blizu dva tjedna. Za većinu ljudi najgori dio toplotnog vala je nagli skok troškova hlađenja kako bi se postigla ugodna temperatura u kući.

Za štedljive ljude poput mene, najgori dio toplotnog vala je početak nemirnih noći i nemogućnost dobrog sna.

Ali kao što svi znamo, nesanica nije problem koji se javlja samo tijekom toplinskih valova. 2008. god. Tvrdio je NPR da „oko 60 milijuna Amerikanaca svake godine pati [nesanicom] - ili nešto manje od 20% stanovništva. Taj je broj sada vjerojatno veći.

Kako se ispostavilo, nedavna istraživanja pokazuju kako bi moglo doći do besanice uzrokovano spavanjem na pogrešnoj temperaturi. Većina ljudi misli da je hladnije bolje, ali previše vruće i previše hladno mogu naštetiti kvaliteti spavanja.

Kad spavate, postavljena vrijednost za tjelesnu temperaturu - temperaturu koju vaš mozak pokušava postići - opada. Zamislite to kao unutarnji termostat. Ako je previše hladno... ili pretoplo, tijelo se bori za postizanje ove zadane točke.

Ako u sobi postane neugodno vruće ili hladno, vjerojatnije je da ćete se probuditi… [i] razinu vaše udobnosti temperatura spavaće sobe također posebno utječe na kvalitetu REM (brzog pokreta očiju) spavanja, faze u kojoj vi san.

Pa koji je idealan raspon za spavanje? Između 68-72 F.

Srećom, postoje pametni kućni uređaji koji automatski mogu postaviti temperaturu u vašem domu na ugodnu razinu dok spavate, a sve bez nepotrebnog trošenja energije. U nastavku ćemo istražiti neke od ovih uređaja.

2. Spriječiti rast plijesni i bakterija

Prema Sveučilištu Središnja Florida, četiri su kritična zahtjeva za rast i širenje plijesni:

• Prisutnost spore plijesni. Spore plijesni nisu samo premale da biste ih vidjeli golim okom, već su doslovno svugdje u zraku i nema praktičnog načina da im pobjegnete, tako da ne brinite o tome.
• Hrana za plijesan. Većina plijesni može živjeti od svega što je organsko, ali uglavnom ćete naći plijesan u područjima sa drvetom, papirom i organskim vlaknima. Čišćenjem može odbiti plijesan.
• Tople temperature. Kalup obično raste pri istim temperaturama koje su ugodne za ljude, tako da, osim ako niste spremni na neprijatno stanje, kontrola temperature nije dobar način za sprečavanje plijesni.
• Visoka vlaga. Većini plijesni potrebno je puno vode da bi se uspjelo - relativna vlaga od 70% ili više - zbog čega je plijesan čest u kupaonicama i na područjima koja su izložena curenjem vode.

Bakterijama je također potrebna voda da bi se razvijala i mogu početi rasti eksponencijalnom brzinom pri relativnoj vlažnosti od 50% ili više. Plijesan može biti nadražujući (npr. Oči) i može uzrokovati respiratorne probleme, dok bakterije mogu uzrokovati ozbiljne bolesti (npr. Legionarske bolesti).

Kontrolom vlage u vašoj kući možete ograničiti količinu plijesni i bakterija i tako poboljšati svoje zdravlje.

3. Ublažite fizičku nelagodu

Temperature i vlaga izvan optimalnog raspona za ljude mogu također uzrokovati mnogo izravnih nelagoda.

Mislim, većina nas zna kakav je osjećaj patiti kroz dugotrajni toplinski val ili se iznenaditi hladnim pucketanjem za koji nismo bili spremni, zar ne? Nesretni među nama moraju se nositi s obje ljuljačke iz godine u godinu.

Ali jeste li znali da vlaga također igra ogromnu ulogu u našoj svakodnevnoj udobnosti kod kuće? Doista, vlaga - količina vlage u zraku - može biti utjecajnija što možda mislite.

Kad je zrak previše suh, možete osjetiti nelagodu u obliku oči se isušuju Činjenica ili fikcija? 6 mitova o ekranima i monitorimaKoliko ste mitova o zaslonu čuli? Boli li pogled u ekran u mraku? Istina vas može iznenaditi. Čitaj više , upala u sinusima i dišnim putevima zbog suhe sluzokože, a koža postaje ispucala ili nadražena zbog nedostatka vlage (zimi svrbež).

Niska vlaga je veliki problem tijekom zime zbog bijesnog zagrijavanja, ali to može biti i kronična okolnost ako živite u suhom prostoru. Pa koja je idealna relativna vlaga za vašu kuću? Između 30–50%. Bilo koji viši osjetit će muggy i potaknuti rast plijesni i bakterija.

4. Povećajte produktivnost rada

Posljednja korist od pažljivog praćenja i kontrole temperature i vlažnosti u vašem domu, posve je mentalna. Optimalno okruženje može imati pozitivan utjecaj na vaše mentalno stanje, što dovodi do pozitivnijih misli i radnji.

S jedne strane, to se čini prilično očito, zar ne? Teško je učiniti dobar posao kad su vam se ruke smrznule i tresle, jednako kao što je teško koncentrirati se kada ste vrući, ljepljivi i topite se na vrućini.

Ali ako je to tako očito, dopustite da vas pitam: koja je idealna temperatura za optimalnu produktivnost rada?

Ako ste odgovorili sa "sobnom temperaturom" - ili otprilike 68-70 F - onda zapravo griješite! Sobna temperatura je najbolja temperatura za kvalitetu sna, ali nije baš optimalna kada je u pitanju posao i minimiziranje količine grešaka.

A ako ste odgovorili ispod sobne temperature, također biste pogriješili. U stvari, prema a 2004. studija Sveučilišta Cornell, toplije je bolje:

Kada se temperatura u uredu u višemjesečnoj studiji povisila s 68 na 77 stupnjeva Fahrenheita, pogreške u tipkanju smanjile su se za 44 posto, a tipkanje je skočilo za 150 posto.

Na 77 stepeni Fahrenheita, radnici su klavijatirali 100 posto vremena s 10-postotnom stopom pogreške, ali na 68 stupnjeva, stopa tipkanja smanjila se na 54 posto vremena sa stopom pogreške od 25 posto... Temperatura je sigurno ključna varijabla koja može utjecati izvođenje.

Dakle, ako želite biti produktivniji - radite li od kuće ili zaglavili u kabini - razmislite o povećanju temperature na nekoliko stupnjeva iznad sobne temperature.

Kako pratiti kućnu temperaturu i vlažnost

Sada je glavno pitanje kako vam pametni kućni proizvodi mogu pomoći da iskoristite prednosti zdravstvene zaštite vezane uz temperaturu i vlagu? Evo nekoliko uređaja o kojima treba znati. Slobodno odaberite trešnje koje su vam najzanimljivije.

Google, T3007ES, Nest termostat za učenje, 3. gen, pametni termostat, nehrđajući čelik, surađuje s AlexaGoogle, T3007ES, Nest termostat za učenje, 3. gen, pametni termostat, nehrđajući čelik, surađuje s Alexa Kupite sada na Amazonu $199.99

Nesto termostat za učenje: Nest je jedan od najpraktičnijih pametnih kućnih uređaja koji ste ikada mogli kupiti. Ne samo da može značajno smanjiti potrošnju energije, već može povećati vrijednost svog doma Instaliranje ovih pametnih uređaja može povećati vrijednost vašeg domaU ovom ćemo članku pogledati koju biste pametnu tehnologiju trebali instalirati, a koja će vam omogućiti dodatnih nekoliko tisuća dolara na vašu traženu cijenu. Čitaj više .

To možete učiniti i hrpa drugih urednih stvari s njom 13 stvari koje niste znali da biste mogli učiniti s gnijezdastim termostatomMožda ćete biti iznenađeni koliko malih trikova možete postići pomoću svog novog Nest termostata! Čitaj više ako volite lupetanje. I najbolji dio? To je izuzetno jednostavno instalirati bez obzira na to tko ste Kako instalirati i koristiti Nest termostat za automatizaciju uštede energijeAko ste ikada razmišljali o početku kućne automatizacije, kupnja Nest termostata savršen je način za početak. U samo tjedan dana korištenja smanjili smo potrošnju energije na pola. Čitaj više .

ecobee3 pametniji Wi-Fi termostat s daljinskim senzorom, 2. generacijaecobee3 pametniji Wi-Fi termostat s daljinskim senzorom, 2. generacija Kupite sada na Amazonu $275.00

Pametniji termostat Ecobee3: Ako se Gnijezdo iz nekog razloga ne obraća vama, provjerite Ecobee3. Postoji nekoliko druge alternative za Nest vani Želite kupiti pametni termostat? 5 gnijezda alternativeKad je riječ o kontroli temperature vašeg doma, pametni termostat Nest je kralj, ali postoji mnogo mogućnosti. Evo 5 koje biste trebali uzeti u obzir ako želite kupiti. Čitaj više , ali nijedan nije baš tako izvrstan kao ovaj.

Zapravo u našem usporedba Ecobee3 vs. Gnijezdo Ecobee3 vs. Nest termostat: usporedba između glaveJeste li znali da pametni termostat može povećati vrijednost kuće? To je jedan od mnogih razloga zašto je pametan termostat vrijedan početne investicije. Ali koju biste trebali dobiti? Čitaj više , zapravo smo mislili da je Ecobee3 jednak, ako ne i malo bolji. Vrlo dobro u kontroli temperature svoje kuće, uz minimaliziranje računa.

Upozorenja pametnog senzora Elertus + Sustav daljinskog nadzora temperatureUpozorenja pametnog senzora Elertus + Sustav daljinskog nadzora temperature Kupite sada na Amazonu

Elertus daljinski kućni senzor: Ovaj senzor nije toliko koristan kao jedan od naprednih pametnih termostata, ali ponekad vam može biti koristan. Montirajte ga bilo gdje i na njega se možete daljinski prijaviti pametnim telefonom.

Elertus može nadzirati temperaturu, vlagu, status vrata, stanje svjetla i kretanje. Na temelju njih također možete stvoriti prilagođena upozorenja (push, tekst, e-pošta), omogućujući vam bez napora održavanje optimalnih uvjeta kod kuće.

Bežični termometar / higrometar SensorPush za iPhone / Android - pametni senzor vlažnosti i temperature s upozorenjima. Razvijen i podržan u SAD-uBežični termometar / higrometar SensorPush za iPhone / Android - pametni senzor vlažnosti i temperature s upozorenjima. Razvijen i podržan u SAD-u Kupite sada na Amazonu $49.99

SensorPush termometar i higrometar: Ovaj maleni senzor je divan za bilo koji dom ili stan. Zalijepite ga gdje god želite znati o razini vlažnosti / vlage, a na njega se možete prijaviti s bilo kojeg mjesta koristeći svoj pametni telefon.

Kao i kod Elertusa, možete ga postaviti tako da vam šalje upozorenja kada otkrije išta neobično. Izvrsno za hvatanje uvjeta sklonih plijesni ispred vremena, što ga čini jednim od najbolje investicije u kuću koje možete ostvariti Pažnja vlasnika kuća: 5 značajki pametne kuće vrijedi dodatnih troškovaKoje značajke pametnog doma vrijede? Koje možete sigurno odbaciti u stranu i zanemariti? Pogledajmo nekoliko stvari koje zapravo vrijede novca. Čitaj više .

Holmes Smart Humidifier za dom: Ako živite u klimi sa niskom vlagom, ovlaživač je nužna kupovina - a ako ga i dalje nabavite, zašto ga ne biste napravili pametnim ovlaživačem?

Ovaj Hollon od 4 galona može vlažiti domove do 2.500 kvadratnih metara. ft. ili u veličini ili se možete odlučiti za jednokrevetnu alternativu velike sobe. Pomoću aplikacije Holmes možete je programirati i kontrolirati koristeći samo svoj pametni telefon.

Pored svih ovih uređaja, trebali biste razmisliti i o njima načini za automatizaciju kućne klime na temelju vremenskih prilika Kako koristiti vremensku prognozu za automatizaciju domaMnogi misle da je automatizacija "pametnog doma" namijenjena samo štreberima koji imaju gomilu naprava oko svog doma, ali postoje neki trikovi u automatizaciji koje možete učiniti bez opterećenja senzora. Čitaj više kao i poboljšati kvalitetu zraka kod kuće 4 naprava koja mogu poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom i održavaju vas zdravomPogledajmo provjeriti kvalitetu zraka u vašem domu, zatim filtrirajte i ovlažite ili odvlažite. Također ćemo pogledati nekoliko impresivnih uređaja koji će vam pomoći u svakom koraku. Čitaj više , koja dolazi s vlastitim nizom drugih zdravstvenih pogodnosti.

Pametan dom, zdrav dom

Mnogo ljudi se brine zbog potencijalni troškovi pametnog doma Koliko zaista pametni dom košta?Pametni dom mogao bi vam promijeniti život - osloboditi vam vremena u danu i regulirati vašu rutinu, tako da ne morate pamtiti što trebate učiniti. Ali koliko je to uistinu skupo? Čitaj više , ali imajte na umu da možete sami birati uređaje koji će se upotrebljavati. Želite potrošiti ispod 100 dolara? Idi na to! Iznenadio bi vas koliko pristupačan može biti pametan dom 6 vrsta kućne automatizacije koje zapravo možete pružitiJeste li se spremni pridružiti revoluciji pametnog doma, no zabrinuti ste da je to izvan vašeg proračuna? Pametne kuće nisu toliko skupe, a ima i puno komponenti koje si prosječan vlasnik kuće može priuštiti. Čitaj više .

Sjeti se samo da se držiš ugledne robne marke pametnih kuća 9 uglednih marki pametnih kuća s proizvodima u koje možete vjerovatiSuvremeni svijet kreće se prema svim vrstama pametne kućne automatizacije, a što duže odustanete, to će biti teže kad napokon dođe dan pretvorbe. Čitaj više , barem koliko to dopuštaju okolnosti.

Na što postavljate temperaturu i vlažnost u vašem domu? I što koristiš da ih postaviš? Mislite li da ovi uređaji vrijede? Podijelite s nama u nastavku!

Slikovni krediti: Pustinja preko Shutterstoka, Spavanje prijenosnog računala putem Shutterstocka