Najbolje web stranice za dijetu na proračunu

Oglas

Ljudi dijetu iz različitih razloga. Moglo bi se dogoditi da imaju bolest poput dijabetesa za koju bi bila potrebna posebna prehrana. Moglo bi se dogoditi i da bi, kako bi bili zdravi, moglo doći do gubitka neke tjelesne težine. Bez obzira na razlog potrebne prehrane, svi bismo to voljeli raditi bez trošenja ogromne količine novca.

Internet nam dobro pomaže uštedjeti novac. Nekada smo morali kupovati knjige (i druge izvore informacija) kako bismo naučili o dijeti i kuhanju zdrave hrane. Sada možemo upasti u internet ol i pronaći stvari besplatno! Također možemo pronaći besplatne internetske dijete i savjete o dijeti kako bi održali niske troškove.

U ovom ćete članku pronaći četiri različite kategorije veza koje bi vam trebale dobro doći način prehrane na proračunu: prehrambeni vodiči, stranice s receptima, šalteri i kalkulatori i journaling.

Prehrambeni vodiči

Da biste počeli jesti zdravo, morat ćete shvatiti koja je hrana dobra, a koja hrana dobra. Neki od ovih vodiča pomoći će vam da vidite što sadrži hrana u nekim restoranima, dok će drugi ponuditi opće dobre prehrambene podatke o mnogim različitim namirnicama.

• Fatburgr (Spomenuti MakeUseOf Directory) - saznajte što se nalazi u toj restoranu brze hrane s ovom web stranicom.
• Brojač kalorija brze hrane FitBuff.com-a: činjenice i statistika prehrane - Ovo je još jedan vodič za brzu prehranu i brojač kalorija.
• DietFacts.com - Ova stranica nudi podatke o prehrani o mnogim različitim restoranima.

Stranice recepata

Kuhanje kod kuće može biti izvrstan način kontrole prehrane. Tako nemate sve one smeće koje restorani ubacuju u hranu. Istina, mogli biste naići na jednu od tih knjižara i pronaći neke dobre zdrave knjige s receptima, ali nije li lakše pronaći recepte besplatno na mreži? Postoje web stranice koje će vam pomoći da izbjegnete jesti, web stranice koje će vam pomoći u pripremi proračuna, i web stranice koje sadrže zdrave recepte. Bilo koja od ovih web mjesta pomoći će vam da se prehranjujete zdravije i održati niske troškove.

• [NO LONGER WORKS] notakeout.com - Ponuđujući jednostavne recepte i jednostavne upute, ova će vam stranica pomoći da izbjegnete toliko jesti.
• Proračunski bajti (Spomena na MakeUseOf Directory) - Ovo je cool web mjesto koje sadrži recepte s niskim troškovima i uključuje troškove po receptu i posluživanju.
• Zdrava prehrana putem mreže hrane - Ova web stranica sadrži neke vrhunske zdrave recepte sa web stranica Food Network.

Brojači i kalkulatori

Dok ste na dijeti, htjet ćete koristiti neke alate koji će vam pomoći da "vidite to Brojevi „. Upotrijebite neke od ovih alata kako biste pronašli ciljanu težinu, računali kalorije i čak preslikali anu ruta vježbanja.

• CaloriesPerHour - izračunajte svoj unos kalorija (koliko kalorija trebate unositi)
• Halls.md Idealni kalkulator tjelesne težine (Spomenuti MakeUseOf Directory) - Ova će vam stranica pomoći da pronađete koji bi trebao biti vaš cilj zdrave težine.
• Gmaps pedometar - Mapirajte rutu i saznajte udaljenost i vjerojatnu količinu kalorija koje će biti sagorijevane ovim alatom Google Maps.

journaling

Koji je bolji način da pazite na svoje postupke i da se vratite na trag nego voditi dnevnik? Na ovom popisu veza dat ćete upute kako voditi dnevnik, a jedan čak ima i besplatan alat za internetsko novinarstvo koji ćete koristiti.

• Kako održavati dnevnik prehrane za život - Ovo je sjajan članak o tome kako čuvati dnevnik prehrane. (preko wikiHow)
• Vođenje dnevnika prehrane - Ovo je članak u kojem su izložene dvije vrste časopisa o prehrani i zašto se koriste. (preko 7habitsofweightloss)
• FitDay (Spomena na MakeUseOf Directory FitDay: Internetski časopis za praćenje dijeta i gubitka težine Čitaj više ) - Ovo je besplatni alat za objavljivanje dnevnih dijeta i mršavljenja.

Svakako, možete izaći i kupiti knjige, platiti novac za one savjete i planove prehrane, pa čak i trošiti novac na alate koji će vam pomoći u prehrani. Svrha ove liste resursa je da vam pomogne da to učinite na proračun. Ovdje su alati besplatni, a mnogi su recepti jeftini za napraviti (izbjegavanje samih restorana pomoći će vašoj prehrani i vašoj džepnoj knjižici).

Koje alate i web mjesta možete predložiti kako biste pomogli nekome tko dijeta na proračun?