Radim svaki dan. U početku se osjeća čudno, ali bolje na duge staze. (Budući da sam za računalom 8+ sati dnevno, dugoročno je stvarno važno!)

Zapravo Eliza, uspijeva. Ako to pažljivo pokušate, možete pronaći slatko mjesto na kojem se sve osjeća prirodno (za razliku od sjedenja ravno, tamo sam godinama išao po zlu). To je zbunjujuće stvar ravne linije ručnog zgloba; ako sjedite za uobičajenu tipkovnicu pomislili biste da su vam ruke ravne, u skladu s zglobovima, ali zapravo to nije slučaj. Ruke nagnute prema unutra od vašeg tijela do tipkovnice i tako, ako je tipkovnica ravna, morate malo ispružiti zapešća kako biste smjestili tipke. S (istinski) ergonomskom tipkovnicom, vaše se ruke nekako zumiraju na tipkovnicu s obje strane kao da se nalaze da se sastajete i tako ostanite u liniji s unutrašnjim (prema sredini tijela) vašim smjerom podlaktice.

Ako sjedite za stolom ili stolom (bez tipkovnice ispred sebe), zatvorite oči i opustite ramena rukama strane, a zatim samo podignite ruke i gotovo ih prebacite na stol ispred sebe - to je jednostavno opušteno ih spustite - vidjet ćete da su zakrivljene lagano prema unutra i blizu jedna drugoj, a ne ravne i ravne ramenima, poput tradicionalnih oružje robota. To je vaš prirodni, a i najbolji položaj.

instagram viewer

Sretan sam jer imam Herman Miller Aeron stolicu i Truly Ergonomic tipkovnicu na izvlačnoj polici od mog stola, tako da bez problema mogu postići gore opisanu poziciju, a definitivno je to poslovanje. No treba vam jasan ekran jer očito su vam oči tada udaljene vaš monitor (ali ni to nije loše), ali zasloni i zasloni su jednostavno prilagođen.