Pratite svoje ciljeve treninga dok vježbate s RunKeeper-om [Android]

Oglas

Jesi li ti sposobnost orah? Da li redovito trčite ili šetate? Redovito vježbate u teretani? Ako je tako, kako pratite svoj napredak? Ako nije s RunKeeper-om, onda je možda vrijeme da ga pokušate.

Oko MakeUseOf volimo pronaći aplikacije i druge internetske motivatore da bismo ostali zdravi i zdravi. Nakon što provjeravam ove aplikacije za fitness vrijeme nakon vremena, RunKeeper se uvijek pokazao jednim od najboljih. Nije iznenađujuće to što je popularan, jer je dostupan za Android, iPhone i također povezuje na Facebook. Društvenost je veliki dio onoga što RunKeeper čini zabavno i drži korisnike odgovornim za svoje ciljeve treninga. I to je ono što će vas održati na putu i zdravim.

Osnove trčanja

RunKeeper nije samo za trkače. Na tim putovima korisnici mogu postaviti svoje omiljene rute i šetnje, trčanje, vožnju biciklom, veslanje, skijanje i ostalo. Rute se mogu dijeliti s prijateljima ili javno, dok također možete postaviti svoj pametni telefon da automatski dijeli detalje kada krenete jednim od svojih omiljenih ruta.

RunKeeper fitnes klase

RunKeeper-ovi fitnes časovi posvećeni su skupinama s ciljem. Neki korisnici treniraju za maratone, dok drugi samo žele smršavjeti. Programe stvara stručnjak, a cijela zajednica ih koristi za obuku i za međusobno motiviranje.

RunKeeper za Android

Dok je Runkeeper dostupan za Android ili iPhone, danas ćemo detaljnije pogledati Androidovu aplikaciju. Ako ste korisnik iPhonea, za dodatne informacije potražite veze na dnu članka.

Dok koristite Android RunKeeper aplikaciju, možete dobiti audio savjete o svojim performansama, udaljenosti, brzini otkucaja srca i ciljevima treninga, istovremeno pazeći na svoj tempo. Prije početka možete ručno unijeti rutu ili možete omogućiti GPS-u da vas prati kako trčite. Zatim odredite vrstu aktivnosti koju obavljate kako biste pravilno pratili potrošene kalorije. Bilo da odaberete neku od svojih najdražih ruta ili snimate pomoću GPS-a, kartu možete kasnije spremiti ili podijeliti. Tada možete planirati radite li kratki intervalni trening ili nešto posvećeno vašim ciljevima fitness klase.

Android RunKeeper aplikacija može kontrolirati vašu glazbu dok trčite, omogućujući vam da čujete i vaše RunKeeper treniranje i omogućiti vam da snimate fotografije stvari koje vidite usput. U osnovi je zamišljen da vaš trening bude jednostavan i zabavan. Kasnije možete pratiti koliko ste naporno radili i vidjeti svoje statistike.

Pomoću Android aplikacije možete postaviti i svoje ciljeve treninga. Na primjer, za mršavljenje ili za trčanje na velike daljine ili za trening utrke. Ciljevi će se prikazati na vašem profilu zajedno s vašim napretkom, ali stvari poput vaše težine ostat će privatne. Unatoč sličnosti s Fitness klasama, postavljanje ciljeva ne upisuje vas u fitnes klase. Trebat ćete to učiniti odvojeno.

Više zdravstvenih aplikacija API aplikacija

RunKeeper je dio ogromne mreža aplikacija koji koriste API Health Graph. To znači da često mogu dijeliti informacije i raditi zajedno kako bi vam pružili točne informacije iz svih aspekata vašeg zdravlja. Ako želite pratiti san, dizanje tegova ili unos hranjivih sastojaka, možete provjeriti te aplikacije kako bi napravili savršeno uparivanje.

Više čitanja

Evo još nekoliko sjajnih članaka o RunKeeper-u i drugim fitnes aplikacijama:

• 5 najboljih aplikacija za trening s utezima za brzo postizanje rezultata [Android] 5 najboljih aplikacija za trening s utezima za brzo postizanje rezultata [Android]Ne bi li bilo potpuno slatko biti potpuno napaljen poput Christiana Balea u Reign of Fire ili Jason Statham u filmu The Transporter? Govorim o onom glatkom, poderanom izgledu - širokih ramena, isklesanih peškira i ... Čitaj više
• 5 Android programa za trčanje koje će vam pomoći da razradite i ostanete u tijeku 5 Android programa za trčanje koje će vam pomoći da razradite i ostanete u tijeku Čitaj više

Što voliš od RunKeeper-a? Kakve vježbe obično snimite?