Oglas
Kad pokušavate zdravo jesti, svakodnevno vježbati i općenito dobro djelujete prema svom tijelu, može vas malo povući bez redovite inspiracije i motivacije da nastavite dalje. Osim toga, svi volimo pronaći savjete i hakove koji će nam olakšati proces ulaska u formu. Pa, odakle ti inspiracija?
Jedan od zgodnih načina za nadahnuće je pogledati neke od najboljih infografika vani. Oni su sastavljeni kako bi vam se na najbolji vizualni način omogućile sve najbolje informacije. Postoje fitness infografike za savjete i trikove, korisne aplikacije i tipični stavovi za razvijanje dobrih kondicijskih navika. Dakle, sve što vam pomaže, vjerojatno je negdje pokriveno. A ono što je uistinu uredno je i to što jednostavno možete napraviti vlastitu fitness infografiku za nadahnuće još više!
Redditov vodič za fitness
RedditFitness fitneci u Fittit proveli su mnogo sati samostalno istražujući i raspravljajući o raznim zdravstvenim i fitnes tehnikama. Ljudi iz Greatist-a objedinili su sve najbolje jednoslojne veze, osnovne savjete i planove za stvaranje infografike koja će vam reći sve što trebate znati o poboljšanju zdravlja.
Da, neki od njih su na vrhu, a neki su malo u sukobu, ali to je svijet fitnesa i zdravstvenih savjeta. Dovoljno je uzeti opće zdravstvene savjete, a zatim isprobati hakove koji rade za vas i ostaviti ostalo.
Pogledajte punu verziju visoke razlučivosti od Redditov vodič za fitness.
Anatomija novog rutinskog fitnesa
Kad god ljudi pokušaju promijeniti svoje navike, priroda ih ometa i vrlo je vjerojatno da će se vratiti svojim starim navikama. Dio prekida ovog ciklusa je spoznaja da je ljudskoj prirodi teško stvoriti nove navike. Uglavnom zato što smo previsoki cilj za početak ili ne znamo koje su najbolje tehnike.
Vibram Five Fingers nam želi pomoći kroz to pokazujući nam anatomiju nove fitness rutine u infografskom obliku. Također vam pokazuje vaše statistički najbolje resurse za fitness, najbolju motivaciju za kondiciju i pokazuje vam najbolje dosudje i ne fitness. Sjajno je to pogledati prije nego što vježbate.
Pogledajte punu verziju Anatomy of New Fitness Rutine visoke rezolucije.
Najbolji programi za visoku tablicu za zdravlje i fitness
High Table prikupio je njihove omiljene zdrave mobilne aplikacije koje pokrivaju snimanje vježbi, hranu prehrana i brojanje kalorija, plus aplikacije za poboljšanje sna i izračunavanje efikasnosti vašeg sna je. Uključuju aplikacije poput Runkeeper, Nike Training Club, Fooducate i Sleep Bug.
Ovdje na MakeUseOf također volimo fitness programe za iPhone i Android, pa pogledajte naše najnovije zdravlje i sposobnost članci.
Pogledajte punu verziju visoke razlučivosti od Zdrave aplikacije.
Upotrijebite Notch.me za izradu vlastitih infografskih podataka o fitnessu
Notch.me uredna je web aplikacija utemeljena na Fitbit, što smo ovdje smo detaljno već opisani ovdje Kickstart svoju ljetnu kondiciju i mršavljenje pomoću FitBitaS približavanjem ljeta, mnogi od nas počinju razmišljati malo ozbiljnije o svojoj težini. Posebno je to doba godine kada se ljudi brinu o tome kako će izgledati u tim ljetnim odijelima ... Čitaj više . To je brza prijava koju zatim povežete sa svojim Fitbit računom.
Odmah ste dobili urednu infografiku svojih zdravih aktivnosti koju lako možete podijeliti s prijateljima ili zadržati za vlastitu motivaciju. Možda ćete ga ispisati ili ćete ga sakriti u sramoti. Bez obzira na rezultat, nadamo se da je motivacija za pomicanje!
Više infografike
Ako ste ljubitelj infografike, možda biste trebali provjeriti i ova dva članka:
- Dva jednostavna načina za stvaranje vizualne infografije vaše rezimea Dva jednostavna načina za stvaranje vizualne infografije vaše rezimeaKreativni tražitelji posla uvijek traže nove načine da se razlikuju od potencijalnih poslodavaca. Jedan od najbržih načina za to je da se vaš životopis istakne iz gomile. Jednom kada ste ... Čitaj više .
- 10 fantastičnih besplatnih alata za pravljenje infografike 5 najboljih besplatnih alata za izradu internetskih infografikaAko želite napraviti infografiku, ali nemate dizajnerske vještine, evo najboljih besplatnih alata za izradu infografika na mreži. Čitaj više .
Što vas motivira da vježbate i ostanete zdravi? Imate li omiljenu aplikaciju ili motivacijski plakat? Ili imate slogan koji volite? Javite nam u komentarima!
Ange je diplomirana studentica internetskih studija i novinarstva koja obožava rad na mreži, pisanje i društvene mreže.