Kako vam velikodušnost može dobrobiti u 2015. godini

Oglas

Je li velikodušnost u vašem najboljem interesu? Ako im oduzmete vrijeme i novac, čini vas sretnijima, financijski odgovornijima i čak vam može pomoći u pronalaženju posla. Sve što trebate učiniti je započeti.

Božić je sezona darivanja, a nova godina je kada ljudi obećaju da će postati bolji u godini koja dolazi. Ako se zaista želite poboljšati, razmislite o redovitom davanju vremena i novca. Nije intuitivno, ali vjerojatno će se isplatiti; Evo kako.

Znanost to dokazuje: Davanje vam čini sretnijim

Moral "Božićne karole" prilično je tup: Scrooge je jadan i sam, a tada ga duhovi uče da je velikodušan. Promjena je trenutna: odjednom je vrlo veseo, kaže „Bah, Humbug“ znatno manje i počinje sklapati prijatelje.

Stvarni život nije tako jednostavan, zar ne?

Pa, studije pokazuju da stvaranje navike davanja može uzrokovati sreću - a biti sretan čini vas velikodušnijim. To je vrstan krug, upotreba tehnološkog izraza. Da citiram a Nova republika o fenomenu:

Amerikanci koji sebe opisuju kao "vrlo sretne" volontiraju u prosjeku 5,8 sati mjesečno. Oni koji su "nesretni"? Samo 0,6 sati.

To nije samo korelacija. Prema Christianu Smithu, autoru knjige Paradox velikodušnosti, zapravo možete dokazati uzročno stanje:

Tvrdimo da uključuje neurokemijske promjene u mozgu, da ljudima pruža više kemije zadovoljstva u njihovom mozgu, osjećaj nagrade za to što su učinili nešto dobro.

Pa da, biti velikodušan fizički mijenja vaš mozak do točke u kojoj ste sretniji. Ali ako želite takvu promjenu, jednokratna donacija neće je smanjiti: morate se naviknuti redovito davati. Da citiram Smith opet:

Jednokratne donacije nisu ono što pokreće ovu sreću: to je dosljedno i uobičajeno davanje. To mora biti praksa, to mora biti nešto što se održava s vremenom, s čime se ljudi redovito bave.

Ako nađete način da se redovito dajete dostojnim stvarima ili volontirate - ako steknete naviku davati - bit ćete sretniji, kaže istraživanje.

Davanje motivira da budete bolji sa svojim novcem

Vi ste po svemu sudeći bogatiji nego što mislite - samo trebate bolje pratiti svoj novac. Davanje redovitih vrijednih razloga možda je stvar koja vas motivira da to konačno učinite.

Novac, reći će vam ekonomisti, motivira ljude - ali to ne znači da mudro trošimo svoj novac. Dio toga je što osjećamo da je naš novac našai kako nam je zapravo važno samo to kako ga trošimo. Zašto uložiti vrijeme na oprez s našim novcem ako to ne utječe na bilo koga drugoga?

Međutim, napravite naviku redovito davati, i odjednom način na koji trošite novac postaje mnogo važniji. Bilo koji novac koji trošite novac je koji ne možete dati, što znači da otpad utječe više na vas: utječe na uzroke do kojih vam je stalo.

Dajući, dakle, podiže uloge. Redovito pronađite nešto za davanje, a odjednom potraženje mjesta za pronalazak osobnih savjeta o financijama čini se mnogo važnijim.

malo tehničkog znanja može vam uštedjeti tisuće svake godine Kako vam malo tehnološkog znanja može uštedjeti tisuće svake godineDobar dio vašeg prihoda ide na zakazane mjesečne troškove - a vi jedva idete u korak. Uz malo tehničarnosti, možete smanjiti te troškove i uštedjeti tisuće svake godine. Čitaj više , ostavljajući vam novac koji možete koristiti za podršku stvarima do kojih vas zanima. Za promjene napravite ono što vas zanima kao motivaciju.

Volontiranje je sjajan način upoznavanja ljudi

Naravno, davanje novca nije samo novac: već je i vrijeme. Bilo da je to sklonište za životinje, mjesto gdje se klanja ili vaša lokalna kuhinja, organizacije u blizini trebaju vam volonteri da rade ono što rade.

A ako redovno volontirate za bilo koju takvu organizaciju, provodit ćete puno vremena s ljudima koji se brinu o istim stvarima kao i vi - i radeći na zajedničkom pitanju s njima. To vjerojatno znači da ćete upoznati ljude koje volite i po svemu sudeći završiti smislene veze. To nije razlog zašto biste trebali volontirati, ali svakako je to dobra korist.

Volontiranje je odličan način za učenje ili vježbanje vještina

Ako ste nezaposleni i tražite neko radno iskustvo - ili ste u potpunosti zaposleni, ali želite isprobati nešto novo - volonterski rad je fantastična prilika. Nabavit ćete praktično iskustvo koje će se istaknuti na vašem životopisu i naučit ćete puno u tom procesu.

Kako se radi o tehnološkom blogu, vrijedno je naglasiti da gotovo svaka neprofitna organizacija ima potrebu za barem nekim tehničkim vještinama. Bilo da je postavljanje WordPress web stranice Postavite svoj blog pomoću WordPressa: Vrhunski vodičŽelite pokrenuti vlastiti blog, ali ne znate kako? Pogledajte WordPress, najmoćniju platformu za blogiranje danas dostupnu. Čitaj više ili čišćenje računala u uredu kako bi se oni brže pokrenuli, prosječan čitač MakeUseOf gotovo sigurno ima vještine - ili sposobnost razvijanja vještina - organizacijama svugdje gdje trebaju.

Možda sa svojim tehničkim vještinama to možete pridružite se Open Source projektu 10 najboljih projekata otvorenog koda kojima biste trebali dobrovoljno pomagatiNe morate biti programer. Mogli biste biti pisac, dizajner, prevoditelj, samo Facebook ili Twitter narkoman ili netko tko želi samo donirati novac za tu stvar. Tamo su... Čitaj više to čini društveno dobro. Ove dvije stranice mogu vam dati nekoliko tragova gdje možete donirati vrijeme i stručnost.

• Montaža kodova
• SocialCoding4Good

I ne morate biti koder pomoć pri otvorenim izvorima 8 načina za pomoć projektima otvorenog koda ako niste koderObjasnili smo zašto je važno pridonositi projektima otvorenog koda, ali što ako niste koder? Ne morate naučiti kako programirati kako biste pomogli svojim omiljenim projektima otvorenog koda. Mnogi neprogrameri neki volontiraju ... Čitaj više .

Ako ne možete pronaći lokalnu neprofitnu organizaciju za iza sebe, postoje internetski alati za pronalaženje mjesta koja vam trebaju.

Evo samo nekoliko:

• Vještine doniranja: ponudite svoje usluge i relevantne neprofitne organizacije stupit će u kontakt s vama.
• Idealista: Pronađite organizacije kojima su potrebni posebni talenti. Znati više o idealističkim Trebate novo radno mjesto ili želite volontirati? Pogledajte IdeaList.org!Ako vam se čini da tražite novi posao, bilo da ga nemate trenutačno ili mrzite onaj koji imate, onda postoji nekoliko mogućnosti: umrežavanje veza, Craigslist, Monster, ... Čitaj više .
• BoardNetUSA: Možda biste bili prikladni za posluživanje na ploči neprofitne organizacije; Ova stranica može vam pomoći u povezivanju.

Potražite mogućnosti mikro-volontiranja na mreži. Možete pronaći negdje koja treba vaše vještine i poboljšati svoje vještine u tom procesu.

Volontiranje je pristupačan način putovanja

Ne misli svako na to, ali volontiranje može biti i pristupačan način da se vidi svijet. Trošit ćete svoje vrijeme pomažući drugima umjesto da pregledavate web mjesto, naravno, ali postat ćete i puno bolji ideja o tome kakav je život negdje volontiranjem nego što bi to ikada bilo posjetom lokalnim turističkim zamkama. Još bolje: često se pružaju stvari poput smještaja i hrane.

Naglasio je moj suradnik Justin Dennis 6 načina kako možete volontirati i putovati svijetom jeftino Snovi o bijegu: 6 načina na koje možete dobro volontirati i putovati svijetomVolontiranje širom svijeta je lakše i jeftinije nego ikad doista, i stvarno vam može pomoći da sakupite globalnu perspektivu o tome što znači biti čovjek. Započnite s ovih šest nevjerojatnih prilika. Čitaj više , pa provjerite to. Možda ćete se iznenaditi.

Što dajete, i zašto?

Dajete li svoje vrijeme i novac redovito? Javite nam koji vas uzroci podržavaju u komentarima u nastavku i koje koristi mislite za to. Radujem se što ću vas čuti!

Slikovni krediti: ruku daj srce Via Shutterstock