Kako koristiti Google kalendar kao vizualni motivacijski alat

Oglas

Ako bih vas pitao za što se služite kalendarom, mnogi od vas bi rekli „da se podsjetim na nešto„, A onda stati? Vjerojatno vas je dosta, jer za to se tradicionalno koristi kalendar - podsjetnici na rođendane, društvene događaje, radne smjene itd.

No otkad je Internet raketirao u svemir, kalendar je prošao potpunu transformaciju, s mnoštvom značajki, uključujući sinkronizaciju s drugim platformama. Istina, još uvijek ih koristimo za podsjećanje na stvari, ali ima ih toliko druge uporabe za kalendar 10 izvrsnih značajki Google kalendara koje biste trebali isprobati Čitaj više , sad kad je prešao u digitalni.

Vodeći kandidat za digitalne kalendare je Google kalendar, koja dolazi besplatno uz svaki Google račun. Toplo vam preporučam da ga koristite jer ima toliko jedinstvenih mogućnosti, kao vizual motivacijski alat 10 web stranica koje će vam pomoći da se pridržavate svojih rezolucija iz 2015. godineAko ste poput većine nas i trebate malo pomoći u skladu sa svojim novogodišnjim rezolucijama, ovih deset web stranica pomoći će vam da ostvarite svoje ciljeve za 2015. godinu Čitaj više

. Evo 8 ideja.

Podsjetnici

Postavljanje podsjetnika u kalendar može biti prilično moćan motivacijski alat. Ne govorim o "skinite kosu iz nosa, petak 15:00". Umjesto toga, više razmišljam o podsjećanju sebe na fantastične stvari kojima ćete se liječiti ako prvo napravite nešto nepoželjno.

Primjeri? Pa, kako bi bilo sa unosom u subotu ili nedjelju reći nešto poput „dopusti sebi da jedem puno čokolade !!“. Zatim prethodnog tjedna rasporedite svaki dan na kalendar vrlo strogu prehranu i režim vježbanja. Onda svaki put kada osjetite kako se fali i gledate staklenku kolačića, samo pogledajte kalendar i pogledajte cilj puno vike čokolade za vikend, da ćete se odreći ako ispušete dijetu tijekom tjedan.

Vjerujte mi Motivacijska logika "Ako-onda" Kako vam logika "Ako-onda" može pomoći da postignete svoje ciljeveOdluke za novu godinu postavljamo s dobrim namjerama. Sve je u samo-poboljšanju. Ali namjere nisu dovoljne. Da biste slijedili, potreban vam je plan djelovanja. Čitaj više djela. Kad sam to napravila, izgubila sam gotovo 2 kilograma taj tjedan (i stavila se malo natrag zbog čokolade za vikend). Jednostavno morate vizualno vidjeti kako se sve više približavate toj velikoj poslastici i odjednom vam nešto ukaže da to ne ispušete.

Ili u kalendar stavite sve svoje planirane praznike i jednodnevne izlete. Tada ćete imati nešto ugodno za raditi. Kad god se vaš posao ili neki drugi zadatak čini nepremostivim, budući da predstojeće putovanje Hugh Hefner's Playboy Mansion na kalendaru čini čuda.

Motiviranje sebe pomoću lančane metode Jerryja Seinfelda

Ovo sam morao potražiti kad mi je to predložio moj urednik, jer nisam baš jako zainteresiran za Seinfeld. Tako da nisam imao pojma o tomelančana metoda“Bio je. Sada kada znam, to je prilično dobra tehnika. Oslanja se na psihologiju i konkurentnost, dva faktora koja su dobra u motivacijske svrhe.

Ide ovako: odlučite što trebate učiniti. Kad to učinite za taj dan, stavite veliki crveni X na taj dan. Ako to radite svakodnevno, tada ćete početi praviti lanac X-ova. Sada je svrha da ne prekine taj lanac. Morate zadržati navika 4 jednostavne motivacione web aplikacije koje vas mogu u nekoliko sekundi potaknuti na akcijuKako se motivirati ne uče se u školama. To je nešto od čega svatko od nas mora naučiti raditi sam ili potražiti pomoć weba za neke pokazivače. Jedan od pokazatelja koji ... Čitaj više i to možete učiniti samo ako dovršite bilo koji zadatak koji morate učiniti.

Kako to možete učiniti na Google kalendaru?

Pa postoje dva načina. Najprije možete ispisati Google kalendar u mjesečnom prikazu i učiniti to velikom olovkom. To bi bila metoda stare škole. Da biste ispisali kalendar, idite u gornji desni dio kalendara i spustite polje "Više", A zatim odaberite"otisak“.

Ali ako želite uštedjeti papir i obraditi sve digitalno, jednostavno stvorite novi događaj za svaki dan koji želite prekrižiti i odaberite "cijeli dan“. Da biste to učinili brže, uključite se tipkovni prečaci u postavkama kalendara i kad želite napraviti novi događaj, pritisnite "C". U okvir za opis događaja unesite nešto poput "Sastavljeno!"I pobrinite se da ima svoju jedinstvenu boju.

Upotreba boja za označavanje hitnosti

Budući da smo se upravo dotakli teme boja, vrijedno je na trenutak proširiti se na ovu temu. Tijekom cijelog našeg života naučili smo nas da određene boje znače opasnost ili hitnost, poput crvene (svjetla na cestovnom prijelazu dobar su primjer za to). Zloglasna razina upozorenja o terorizmu za domovinsku sigurnost koristi boje da nam kaže jesmo li sigurni ili ne.

Na taj način možete primijeniti isti princip na svoj Google kalendar. Postavite vlastite razine označene bojom, od "hitne" dolje i "puno vremena, ne brinite o tome". Zatim svakom zadatku dodijelite vlastitu boju, ovisno o njegovom prioritetu. Jeste li pisac i imate rok? Možda ćete je tada trebati označiti crvenom. Trebate objesiti sliku na zid dnevne sobe? To može pričekati neko vrijeme. Možda dajte tom svijetlo žutom ili bijelom.

Vizualno vidjeti što je hitno, a što nije, sudeći po bojama u vašem kalendaru, može biti moćan podsjetnik na ono stvarno treba završiti.

Bilježenje gubitka težine

Ako ste na dijeti, onda je bilježenje vašeg napretka definitivno vrijedno učiniti, a gdje je bolje to učiniti nego na kalendaru? Ovdje se mogu primijeniti neki od šifri boja - imaju određenu boju za težinu dobit a određena boja za težinu gubitak. Tako možete u trenu vidjeti hoće li se više događati ili više odlazi.

Kreirajte novi cjelodnevni događaj (pritisnite C na tipkovnici), a novu težinu dodajte u polje događaja. Dajte mu odgovarajuću boju i odjednom je „Propadanje svete masti, Batmane!”

Motiviranje sebe za obavljanje kućanskih poslova

To je nešto što odmah izvlači energiju iz mene, čim razmislim. Tako povoljno zaboravim na prljavo posuđe u sudoperu i usisavanje koje je potrebno obaviti. U međuvremenu, štakori prave sebi sendvič i sjede gledati televiziju. Tako postavljanje kućanskih poslova u vaš kalendar može biti pravi podsjetnik "u lice" kako biste ga obavili.

Melanie Pinola u Lifehackeru je postavila a stvarno uredan dodatak za kućanske poslove za Google kalendar. Jednostavno pređite dio puta prema toj stranici da biste dobili dodatke za iCal, XML i HTML. Klikom na odgovarajuću vezu, vaš se kalendar automatski popunjava zadatcima. Morate ga ipak prilagoditi, prema vašim potrebama.

Planirajte svoj sadržaj ako ste pisac

Ako ste ozbiljan pisac, znat ćete da je pisanje svakog dana nužno ako ćete razviti bilo kakvu radnu etiku. Osim toga, ako ste slobodni pisac, pravilo broj jedan je "vrijeme je novac", pa se isplani isplanirati koji će se zadaci raditi kad. Ovo su dva dobra razloga zašto je apsolutno neophodno da Google kalendar koristite za planiranje svog sadržaja.

Jasnim postavljanjem radnog tjedna u kalendaru pružit će vam više motivacije. Prvo možete zadatke u boji kodirati prema hitnosti, a drugo, vašem tjednu daje osjećaj organizacije, budući da je sve lijepo i uredno.

Na prvi pogled možete vidjeti kad imate slobodnog vremena, tako da možete obilaziti filmske studije kojima krše prava na sljedeću knjigu.

Koristite pozadinsku sliku Google kalendara kao motivacijsku temu

Nisam veliki obožavatelj ovog, jer smatram da pozadinske slike mogu otežati čitanje kalendara. Međutim, vidim kako bi to motiviralo neke ljude da obavljaju zadatak, pa bilo bi odbačeno da to ne spominjem.

Prvo morate omogućiti opciju u odjeljku "Labs" programa Google kalendar, a zatim spremite to, idite na odjeljak "Općenito" vaših postavki. Pomaknite se prema dolje prema dolje i sada ćete vidjeti opciju za prijenos slike. Spremi i sada ćete vidjeti svoj novi kalendar.

Evo kalendara s mojim psom u pozadini. Sada, kad radim posao i pitam se zašto se gnjavim, mogu ga pogledati u kalendaru i pomisliti "staviti krov nad glavom ljupke životinje i hraniti ga".

Objavljivanje motivacijskih citata putem IFTTT-a

Jeste li vrsta osobe koja je motivirana i nadahnuta citatima poput "orlovi mogu poletjeti, ali divovi se ne usisavaju u mlazne motore "? Zašto onda ne biste pomoću Google kalendara sebi dodijelili dnevnu dozu "citavosti"? (upravo je izmislio tu riječ).

Za to se možete obratiti prijateljskom automatizmu zvanom IFTTT (Ako je ovo, onda to). Vidjeli smo kako možete kombinirajte IFTTT s Google kalendarom 9 IFTTT Hacks kako bi vam nadjačao život pomoću Google kalendaraKalendar je veliki dio vaše produktivnosti, a pravilno upravljanje tim postupkom može zaista značiti. Pravi recepti IFTTT mogu vam pomoći preuzeti odgovornost za svoj Google kalendar i učiniti ga učinkovitim ... Čitaj više . Za motivacijske citate možete koristiti IFTTT motivacijski citatni recept, a po potrebi možete promijeniti web mjesto citata u odjeljku RSS feed. Ili ovaj recept koji koristi citati iz Goodreada. Ili u nedostatku svega toga, stvorite svoj IFTTT recept.

Ne zaboravite da možete stvoriti (i dijeliti) više Google kalendara za određene dijelove vašeg života. Koristite uvezene podatke u kalendarima Strašne stvari koje možete automatski uvesti u Google kalendarKalendar drži svaki aspekt vašeg života fokusiranim na jednom mjestu, omogućavajući vam da brinete manje i postižete više. Evo nekoliko korisnih načina za uvoz važnih podataka u svoj Google kalendar. Čitaj više i učinite svoje dane i datume zanimljivijim.

Kako vam Google Kalendar pomaže svakodnevno?

Postoji toliko mnogo drugih upotreba Google kalendara da se nikako ne bismo mogli uklopiti u jedan članak. Dakle, sada ću vam ga predati. Znate li za još jednu vizualno motivirajuću metodu koju bi Google kalendar mogao učiniti za vas? Javite nam u komentarima ispod što mislite i ako ste isprobali gore navedene prijedloge.

Slikovni krediti: Žena pokazuje svoj gubitak kilograma - Shutterstock