Osnove B1 Health Tracker Smartwatch (2014) pregled i odavanje

Oglas

Želite smršavjeti i razmišljati jasnije? Pomoć možete potražiti od 199 USD Osnove B1 Health Tracker Carbon Steel Edition smartwatch ili njegovih 179 dolara funkcionalno identičan prethodnik.

Iako su nosivi tehnici još uvijek nisu dali puno više od toga obavijesti i zdravstveno orijentirani 6 Usporedbe nadolazećih nosivih uređaja: što je vruće, a što nijePredstavljam vam šest zanimljivijih i korisnijih nosivih tehničkih uređaja bilo na tržištu ili ubrzo ući u njih. Čitaj više uređajima, Basis B1 Health Tracker trenutno nudi najsofisticiranije očitanja podataka vašeg tijela. Ali može li prosječni potrošač iskoristiti B1-ov napredni dizajn i web-aplikaciju opremljenu značajkama?

Ažuriraj:Intel je nedavno kupio Basis. Intel je ušao na tržište nosivih proizvoda s nekoliko naprava - ova najnovija kupovina (za koju se priča da iznosi oko 100 milijuna dolara) predstavlja validaciju Basisove temeljne tehnologije.

Što je nosiva tehnologija?

Dva ključna koncepta objašnjavaju nosivu tehnologiju: biometrijski podaci i the vrste uređaja dostupno na tržištu nosivih predmeta.

Biometrijski podaci

Biometrijski podaci su opći, sveobuhvatni izraz koji se koristi za označavanje podataka prikupljenih na ljudskom tijelu. Također se naziva "Biometrika“. Ti podaci uključuju otkucaje srca, količinu kalorija koje sagorijeva vaše tijelo (sagorijevanje kalorija) i mnogo više. Nazvat ću informacije koje je B1 prikupio kao "biometrijske", iako se preciznije nazivaju oblikom primjena energije. U osnovi uređaji za biofeedback govore o vašem funkcioniranju tijela i predlažu načine za poboljšanje zdravlja na temelju tih podataka.

Nosljivi natjecatelji

O čemu sam pisao nosiva tehnologija 6 Usporedbe nadolazećih nosivih uređaja: što je vruće, a što nijePredstavljam vam šest zanimljivijih i korisnijih nosivih tehničkih uređaja bilo na tržištu ili ubrzo ući u njih. Čitaj više prije i raznih uređaja na tržištu. Na tržištima naseljavaju dvije ključne vrste uređaja: Nosači usmjereni na zdravlje i uređaji za obavijesti.

Osnova B1 je definitivno zdravstveno usmjeren pametni sat (pojam "pametni sat"Se odnosi na habanje koje se pričvršćuje na zglob). Nosači usmjereni na zdravlje prikupljaju biometrijske podatke o svojim korisnicima koji im omogućuju optimiziranje navika zdravijeg načina života. Najpoznatiji zdravstveni tragač je Fitbit Flex (pročitajte naš usporedba pregled Fitbit Flex i Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Uporedni pregledU današnjem svijetu ništa ne bježi od činjenice da se krećemo u smjeru u kojem je kvantificiranje i opsesivno bilježenje stvari nekako norma. Mi koristimo Foursquare da provjerimo na mjestima, neugodno se zauzimamo ... Čitaj više ). U usporedbi s konkurencijom, Basis B1 se osjeća glomazno. Međutim, njegov je senzorski paket bolji od bilo čega drugog vani, i to s velikim razmakom u većini slučajeva. Čak i najnovije nošnje, koje hibridiziraju zdravstvene praćenje s satovima obavijesti, ne nude sofisticiranost B1-ovog senzorskog paketa.

Na primjer, the Samsung Galaxy Gear 2 i Gear Fit nude i biometrijske podatke i obavijesti s pametnih telefona, ali biometrijski podaci daleko su od B1. Hibridni nošnji doista pružaju samo dio podataka koje B1 nudi. Kao i njihovi vršnjaci, Gear 2 i Gear Fit pružaju obavijesti prvo, a drugi biometrijski podaci. Osnova B1 se pozicionira potpuno kao zdravstveno usmjereni uređaj.

S druge strane, satovi obavijesti pružaju upozorenja koja se sinkroniziraju s obavijestima tableta i pametnih telefona. Općenito, nisam baš oduševljen uređajima za obavijesti, ali oni ispunjavaju važno nišno tržište. Zapravo smo pregledali jedan od prvih nosivih tehnoloških uređaja: Šljunčani sat Šljunčani Smartwatch pregled i poklanjanjeSmartwatches su novi najtopliji trend u današnjem svijetu tehnologije, a Pebble sat e-tinta pomogao je u pokretanju vatre. Najuspješniji Kickstarter projekt do danas, Pebble je tijekom svojih mjesec dana prikupio više od 10 milijuna dolara ... Čitaj više .

Raspakiranje i početak rada

Osnova B1 dolazi lijepo predstavljena i upakirana. Za početak s njim je potrebno vrlo malo napora.

Raspakirati

Pametni sat Basis Health Tracker (koji se također naziva B1) dolazi s minimalnim dodacima i dokumentacija - vjerojatno zato što korisnici moraju registrirati uređaj na mreži kako bi dobili zdravlje mjerenja. Priložena dokumentacija jednostavan je priručnik s uputama koji više ili manje usmjerava korisnika na web mjesto. Paket također uključuje vlasnički punjač i naravno, B1 pametni sat.

Kako radi

B1 djeluje tako da ga nosite duže vrijeme. Nakon generiranja biometrijskih podataka možete ih sinkronizirati s računalom pomoću punjača. Nakon sinkronizacije dobit ćete razne zdravstvene nagrade za postizanje ciljeva. Što više ciljeva postižete, više ciljeva možete otključati. Pomoću ove metode korisnici dobivaju ohrabrenje od aplikacije i web stranice Basis da polako povećavaju svoje svakodnevne periode aktivnosti.

Osnova ne pruža neki poseban način pristupa korištenju B1 Health Tracker - u stvari, oni uključuju a odricanje od odgovornosti da nisu tvrtke za medicinske proizvode i da bi se trebali konzultirati sa zdravstvenim stručnjakom o bilo kojem medicinskom obliku pitanja. U skladu s tim, mnogo sam imao koristi od korištenja B1. Posebno je kvaliteta mog sna ono što je zaista istaknulo korisnost Zdravlje.

Otkrio sam da je kasno ustajanje, zurenje u monitor računala uzrokovalo ozbiljnu pogoršanje kvalitete mog sna. Primio sam manje REM-a i dubokog sna te puno više laganog spavanja. Također moje prženje i okretanje dramatično su se povećali nakon paljenja ulja u ponoć. Aplikacija za radnu površinu Fluks zapravo pomogao u ovoj problematici, srećom. F.lux (čitaj naše F.lux pregled Koristite F.lux da biste bolje spavali nakon računalnih aktivnosti kasne noćiAko pažljivo pogledate, većina LCD monitora ima gumb za automatsku promjenu atributa zaslona kako bi se prilagodio vrstama medija koje pregledavate. Čitaj više ) može pomaknuti spektar boja vašeg monitora prema crvenoj, a ne bijeloj boji. Ovo djeluje na teoriji da bijela svjetlost uzrokuje veći stupanj budnosti, što remeti nečije obrasce spavanja. Kao dodatnu napomenu, B1 zapravo provjerava učinkovitost F.lux-a - softver djeluje, iako ćete bolje spavati jednostavnim odmotavanjem ili meditacijom (koristite zvukove meditacije Besplatna glazba i priroda zvuče za opuštanje, spavanje, meditiranje, učenje i koncentriranje [zvučna nedjelja]Otkrijte ogromnu kolekciju besplatnih ambijentalnih, elektronskih, zvukova dronova, zvukova prirode, ASMR-a i zdjelica za pjevanje. Mnogo sati besplatnih preuzimanja glazbe skriveno je u ovom izdanju Sound Sunday-a. Uđite unutra i slušajte. Čitaj više ) prema kraju dana.

Jednostavno rečeno, alat za praćenje Basis-a omogućava korisnicima da razmotaju zapetljanu kuglu pređe koji su naši slabo optimizirani obrasci ponašanja. Ali, za pravilno korištenje potrebno je puno rada.

Početak rada

Za početak upotrebe Osnove zdravstvenog praćenja zahtijeva se samo registracija za račun u bazi i instalirajte bilo Windows ili Mac desktop aplikaciju, ili pametni telefon ili tablet, dostupan na oba.

Nakon instalacije uređaj možete bežično sinkronizirati putem Bluetooth-a ili se, osim toga, možete povezati s punjačem i kabelom za sinkronizaciju - punjač koristi svojstven dizajn. Da biste ga umetnuli, prvo ga gurnite na lijevoj strani, a zatim ga uskočite na desnu stranu. Ako ste instalirali aplikaciju za radnu površinu, automatski će započeti postupak uparivanja. Alternativno, putem mobilne aplikacije, ručno započinjete proces Bluetooth uparivanja tako što dvaput kliknete gumb Pair.

Živjeti s osnovama B1 Health Tracker

Nakon postupka uparivanja vaši se osobni podaci brišu s B1 i dodaju u Basisove poslužitelje. Ove informacije uključuju podatke o vašem znojenju, otkucajima srca, obrascima spavanja, obrascima vježbanja, kalorijskim sagorjevanju, temperaturi kože i još mnogo toga.

Nošenje uređaja u početku se osjeća glomazno, iako se brzo počinje osjećati kao dio vašeg tijela, čak i za vrijeme spavanja. Generirani podaci nude korisne uvide u vaše dnevne navike, rutine i uz određeni trud korisnika, mogu ponuditi načine poboljšanja svakodnevnih rutina za bolji uzorak vježbanja i spavanja.

Proveo sam više od mjesec dana s B1, ostao sam s dobrim dojmovima i nekim lošim: Prije svega, to je glomazan i njegov kutni oblik ne izgleda estetski ugodno. Drugo, izuzetno je jednostavno upravljati i rukovati. Za razliku od većine nosivih podataka, automatski će početi mjeriti vaše biometrijske podatke. Na primjer, B1 može automatski otkriti kada korisnik zaspi, na temelju tjelesne temperature i brzine otkucaja srca. Po mom iskustvu otkrivanje sna je zastrašujuće točne. Ostale značajke, poput otkrivanja otkucaja srca, nisu savršene. Otkrio sam da često nije uspio nadgledati otkucaje srca prilikom vježbanja.

Oblikovati

Narukvica B1 se osjeća mekom, podatnom i organskom. Iako se sam uređaj čini glomazan i predimenzioniran, ukupan utjecaj na moje zglobove nakon nošenja mjesec dana osjeća se kao i svaki drugi sat. Nakon nekog vremena zaboravite da je čak i tamo. Međutim, u usporedbi sa sličnim uređajima, poput 99,95 USD FitBit Flex ili UP $ 9 Jawbone UP (naša usporedni pregled između fleksije i UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Uporedni pregledU današnjem svijetu ništa ne bježi od činjenice da se krećemo u smjeru u kojem je kvantificiranje i opsesivno bilježenje stvari nekako norma. Mi koristimo Foursquare da provjerimo na mjestima, neugodno se zauzimamo ... Čitaj više ), osjećat će se monstruozno velikim i pogrdnim.

Stražnji dio Basis B1 Health Tracker prekriven je raznim nosačima i zelenom LED. Dodir s nekoliko kapacitivnih klinova uzrokuje aktiviranje LED-a. Pretpostavljam da kada stražnji dio dođe u kontakt s golim tijelom, on ispali LED svjetlo u strobo sličnom obrascu.

Specifikacije hardvera

Tražilica Osnove zdravlja koristi sedam senzorskih paketa za čitanje disanja, znojenja, otkucaja srca, stanja spavanja, sagorijevanja kalorija (što se izvodi iz drugih podataka) i kretanja. Kao takav, nudi najgori vijek trajanja baterije od svih nosivih tehnologija u približno tri dana. Međutim, s isključenim Bluetoothom rutinski sam se popeo iznad tri dana.

• ASIC dizajn: B1 koristi ugrađeni ARM CPU, vjerojatno ASIC arhitekture.
• Modularni dizajn: Narukvice narukvice su potpuno uklonjive i nadogradive.
• izgradnja: Gledajte lice sastavljeno od sjajnog, termoplastičnog i čelika. Također ima silikonske gumene trake za ručne zglobove.
• Prikaz: Trans-reflektivni, pozadinski osvijetljeni LCD zaslon (vidljiv na izravnom suncu).
• Život baterije: 2-3 dana (s omogućenim Bluetoothom) ili 4 dana
• Bluetooth: 2.1
• Dimenzije: 273 mm (duljina); 36 mm (širina); 27 mm (visina); 44g (težina).

Mjere aktivnosti i obrasci spavanja

B1 mjeri tri vrste obrazaca tjelesne aktivnosti i tri vrste spavanja.

Vrste aktivnosti

• Hodanje: Koristi akcelerometar kao pedometar za računanje koraka. Nisam bio posebno oduševljen ovim mjerenjem, ali za one koji uživaju u šetnji, ovo je savršeno funkcioniralo. Kroz sučelje radne površine ili mobilnih uređaja B1 sintetizira sagorijevanje kalorija od hodanja.
• Trčanje: Ne trčim puno i nisam bio u mogućnosti testirati ovu značajku vrlo često, ali uspijeva.
• biciklizam: Ova značajka modela B1 radila je savršeno. Prati količinu vremena provedenog u biciklizmu, kao i pređenu udaljenost. Takođe je u mogućnosti da sintetizira intenzitet vježbanja, tijekom vremena provedenog vježbajući, gledajući otkucaje srca i znojenje. Općenito, ustanovio sam da dizanje tegova neposredno prije kardiovaskularnog vježbanja dopušta veće količine kalorija nego aerobna praksa anaerobnom tjelovježbom.

Spavati

• Lagan san: Lagani san vam ne donosi mnogo koristi. Zaista je prijelazno stanje spavanja između dubokog i REM spavanja. Prema dokumentaciji, lagani pragovi se lako pokreću - općenito, ako spavate više lagano nego bilo koji drugi, ne spavate pravilno.
• Dubok san: Dubok san, Basis opisan kao "osvježenje tijela" je kada vaše tijelo postane nepokretno i počnete se fizički oporavljati od napornog rada. Čudno, otkrio sam da što sam teže vježbao, manje dubok san dobio sam sljedeće noći. Općenito, želite da ovaj broj bude što veći.
• REM spavanje: REM spavanje naziva se "osvježavanje uma" - ako pojedinac primi veću količinu REM-a, osjećat će se više usredotočen i svjestan tokom dana. Niske količine REM-a rezultiraju u pojedinačnom osjećaju mučnine i umora. Otkrio sam da je F.lux značajno pomogao u ovoj statistici, iako sam ukupno dobio najviše korist od odlaska u krevet prema redovnom rasporedu, ne jela kasno u noć i prije hlađenja vrijeme za spavanje.

Softversko sučelje

Softversko sučelje sastoji se od sučelja preglednika i mobilne aplikacije.

preglednik

Sučelje preglednika sastoji se od nekoliko prozora s karticama koji prate nekoliko zdravstvenih podataka. Zdravstvene kategorije dobivaju tri grupe:

• Moje navike: Osnova koristi "Moje navike" za gamifikaciju, što znači da dodjeljuje bodove i prepoznaje postignuća u vježbi. Osvajate zaslužne značke za održavanje dobrih navika. Međutim, kao nekoga tko se nikada nije puno izvukao iz sustava gamifikacije (što je gamifikacija Bodovi za sve: Kako sam pokušao pobijediti u životu gamifikacijomMozak mi je glup. Misli da mogu sutra završiti ono što danas moram raditi i da danas popodne mogu učiniti ono što moram učiniti jutros. Sve odlaže ... Čitaj više ), ta osobina nije bila previše privlačna.

• Uvidi: Uvidi pokazuju pregled vaših postignuća i svakodnevnih aktivnosti. Dobar je pregled hoćete li spavati ili vježbati ili ne.

• Podaci: Za mene su neobrađeni podaci nudili najveći uvid u moje svakodnevne aktivnosti. Sadrži podatke iz tri različite kategorije, uključujući detalje svake aktivnosti, osnovne obrasce u koje te aktivnosti spadaju i detalje nečijih navika spavanja.

Općenito, iskustvo preglednika omogućuje glatku i neprimjerenu metodu interakcije s vašim podacima. Čak i uz povremene probleme uz sinkronizaciju s Basisovim poslužiteljem, to je sjajno web sučelje.

Mobilna aplikacija

Mobilna aplikacija pruža gotovo identičan doživljaj sučelju preglednika. Međutim, možete dodatno prilagoditi učestalost učestalosti sinkronizacije vašeg uređaja s Basisovim poslužiteljima u izborniku postavki.

Potencijalne uporabe

Ne želim dalje s detaljima o potencijalnim namjenama B1, ali one su bezbrojne. Konkretno, možete povezati teoriju s ponašanjem, u vezi s optimizacijom spavanja i vježbanja.

Optimizacija spavanja

Čuo sam brojne tvrdnje o utjecaju F.luxa na kvalitetu sna. F.lux, kao što je spomenuto ranije, teoretizira da bijela svjetlost štetnije utječe na kvalitetu spavanja od crvene svjetlosti. Da bih to testirao, jednostavno sam pregledao statistiku spavanja s omogućenom F.lux-om i bez nje. Rezultati su pokazali oko 30 posto više REM-a i dubokog sna nego bez F.lux-a. Možete testirati i druge slične tvrdnje - posebice, jesti prije spavanja, odlaziti u krevet u neprekidno vrijeme ili bilo koju čudnu teoriju koju ste čuli.

Optimizacija vježbi

Da biste bili u formi potrebno je puno rada, a za čak i ovježbavanje vježbanja može biti potrebno mnogo planiranja, istraživanja i napora. Jedna teorija koju sam testirao: Dizanje utega prije kardio povećava sagorijevanje kalorija.

Čini se da podaci prikupljeni iz Osnove B1 potvrđuju ove tvrdnje. Općenito sam biciklistički krug završio brže nego da prethodno nisam digao utege. To rezultira malo višom kalorijskom sagorijevanjem.

Nisu sve ruže

Nažalost, B1 pati od relativno kratkog vijeka trajanja baterije, lako izgrebanog lica, težine i masovnosti, nekih problema sa sinkronizacijom i potpun nedostatak aplikacija trećih strana.

Život baterije

Prema specifikaciji na bazi, B1 koristi Bluetooth 2.1. Iznenađujuća otkrića, uzimajući u obzir da gotovo svi nosači koriste Bluetooth 4.0, uz malo energije. Pretpostavljao sam da bi osvježavanje B1 - „Carbon Steel Edition“ iz 2014. nudilo bolje unutarnje komponente. Nažalost, samo se njegov sigurnosni pojas čini poboljšanim. Punjenje sam završio otprilike svaka tri dana, mada bez uključenog Bluetooth-a vjerojatno možete pobjeći oko četiri, a možda i pet dana bez punjenja.

Ogrebotine lako

B1 umjesto plastike koristi plastično lice sata. Iako će materijal poput Gorilla Glass-a spriječiti ogrebotine, vjerojatno bi bio skloniji pucanju. Mišljenja sam da bi Basis trebao proizvesti Zagg ili Xtremeguard prekrivač za lice, koji bi bolje zaštitio zaslon. Zapravo sam odrezao svoj zaštitnik i djeluje prilično dobro.

Težina i skupno

Za razliku od većine drugih nosivih dijelova, B1 zauzima prilično prostora na ruci. Iako se nije osjećala posebno napornom nakon što sam ga nosila mjesec dana, povremeno se redovito vrtila na pultima, tipkovnicama i stolovima, podsjećajući me na njegovu veličinu.

Problemi sa sinkronizacijom

Otkrio sam da su Basisovi poslužitelji patili zbog čestih kvarova. Ovi su prekidi bili posebno loši za Androidovu aplikaciju. Iako nije umanjilo uslužni program koji nudi B1, umanjilo je inače besprijekorno korisničko iskustvo.

Nedostatak aplikacija trećih strana

Iako Basis tvrdi da je API otvoren za programere, imao sam poteškoće u pronalaženju bilo koje dokumentacije koja podržava ovu tvrdnju. Nedostatak aplikacija trećih strana sugerira da ili API nije dostupan ili ga programeri ne mogu koristiti. Nažalost, mnoge napredne značajke modela B1 neće se u potpunosti ostvariti sve dok ne stigne veća podrška razvojne zajednice.

Treba li kupiti Osnovan B1 Health Tracker Smartwatch?

Ukratko, Health Tracker (Osnova zdravlja B1) omogućuje korisnicima testiranje teorija zdravlja i kondicije okorio podaci. Ovo zahtijeva da korisnik napravi istraživanje različitih studija o gubitku težine i načinu spavanja. Kao što sam pokazao u ovom članku, istražujući podatke i uspoređujući ih s teorijskim tvrdnjama, Osnove mogu stvoriti: ogroman razlika u filtriranju činjenica iz fikcije.

U usporedbi s konkurentima, Basis B1 nudi sjajnu kombinaciju vrhunskog senzorskog paketa, razumnu cijenu i odličan dizajn po cijenu trajanja baterije i podrške za aplikacije. Za one koji su spremni zaviriti u njegove nedostatke, B1 može stvarno poboljšati kvalitetu vaših vježbi i navika spavanja. Od početka korištenja uređaja primijetio sam malu količinu gubitka težine, uz poboljšani mentalni fokus tokom dana. Ne mogu zaključiti da je B1 bila 100 posto odgovorna za moje poboljšanje zdravlja, ali čini se da djeluje. Sve u svemu, to je moj omiljeni nošeni tehnološki uređaj.

MakeUseOf preporučuje: Kupi. Ako želite jednostavan zdravstveno orijentirani sat, B1 nije za vas. Ali za one koji su zainteresirani za zamršeni sustav za optimizaciju načina spavanja i aktivnosti ili samo žele sustav gamifikacije za praćenje svojih dnevnih aktivnosti, ovo je nosivi program vas.

Kako pobijediti na bazi osnova B1 Health Tracker?

Možete unijeti slanjem svog imena i adrese e-pošte. Jednostavno ćete dobiti jedan unos.

Nakon toga će vam se ponuditi i razne metode za zaradu dodatnih unosa. U rasponu su od dijeljenja veze do tog dijeljenja na društvenim mrežama; komentirati ili posjetiti određenu stranicu. Što više sudjelujete, veće su vam šanse za pobjedu! Primit ćete 5 dodatnih unosa u poklon za svaku uspješnu preporuku putem zajedničkih veza.

Ovo odavanje započinje sada i završava Petak, 2. svibnja. Pobjednik će biti izabran nasumično i obaviješten putem e-maila. Pogledajte ovdje popis pobjednika.

Pobjednik

Čestitamo, Debbi Richardson! Primili biste e-poštu od [email protected]. Odgovarajte prije 22. svibnja kako biste zatražili svoju nagradu. Upiti nakon ovog datuma neće se zabavljati.

Pošaljite svoje proizvode na pregled. Kontakt Jackson Chung za daljnje detalje.