Oglas
Google uvodi novu verziju Google Fita, svoje aplikacije za praćenje fitnessa za Android i Wear OS. Ažurirani Google Fit ima novi izgled i izgled, ali stvari su također promijenjene pod haubom kako biste vam pomogli ostvarite svoje zdravstvene i fitness ciljeve 5 fitness izazova za mršavljenje i zdravljeFitness i zdravlje uvijek su prioritet. Započnite dobru naviku s ovih pet izazova od 30 dana koji se mogu obaviti bilo gdje bez opreme. Čitaj više .
Google je pokrenuo Google Fit 2014. godine, ali aplikacija za praćenje fitnessa do sada je odigrala drugu ulogu kao Apple Health i Fitbit. Međutim, Google je sada dao Google Fit-u svježu lišku boje, a ciljeve aktivnosti znatno je olakšao.
Zarađivanje minuta pokreta i bodova na srcu
Novi Google Fit usredotočena je na dva cilja aktivnosti: pomicanje minuta i bodova na srcu. Koncipirani su na temelju preporuka Američkog udruženja za srce (AHA) i Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Minute poteza dodjeljuju se svaki put kad ste aktivni. Ideja je da će to povećati vjerojatnost da ćete se popeti stubama ili prošetati dok razgovarate o telefonu. Srčani bodovi dodjeljuju se svaki put kad vam se ubrza rad srca, bez potrebe za intenzivnim vježbanjem.
Nova aplikacija Google Fit je? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21. kolovoza 2018
Ove minute kretanja i zdravstvene točke pratit će se kroz dva koncentrična prstena. Ako i kada postignete svoje ciljeve za obojicu, oni će oblikovati oblik dragulja. Ova vrsta gamifikacije može zvučati glupo, ali iznenađujuće je zadovoljavajuće za postizanje ciljeva za taj dan.
Dok koristite aplikaciju, možete promijeniti ciljeve da odražavaju vaše razine kondicije. Također ćete moći pratiti trčanje i vožnju biciklom te primati prilagođene savjete od nove funkcije treniranja. Sve ovo trebalo bi vam pomoći da se usredotočite na to da postanete fit i zdraviji.
Jednostavniji i pametniji ciljevi aktivnosti
Na prvi pogled novi Google Fit izgleda kao veliko poboljšanje. Dva jednostavnija i pametnija cilja aktivnosti imaju smisla, a izgleda i sjajno. Nova verzija Google Fit-a trebala bi se pojaviti za Android i Wear OS tijekom sljedećeg tjedna.
Bez obzira koristite li Google Fit ili ne, ovih dana postoji puno načina praćenja zdravlja i kondicije. Zašto ne probati ove aplikacije za vježbanje kako biste se uklopili besplatno? Ili kako sa ovim web stranice koje će vam pomoći razumjeti vaše zdravlje i fitness 5 izvanrednih web stranica koje će vam pomoći da shvatite svoje zdravlje i fitnessŽelite li razumjeti svoje tijelo i kako vježbanje i prehrana utječu na to? Ovih pet kvalitetnih web stranica pomoći će vam da s edukacijom postignete svoje ciljeve fitness. Čitaj više ?
Dave Parrack je britanski pisac koji je fasciniran svim stvarima. S više od 10 godina iskustva u pisanju internetskih publikacija, sada je zamjenik urednika u MakeUseOf.