Oglas
Pogledajte svoj vlastiti život: koliko stvari vam trenutno teško pada na pamet? Posao, zdravlje, financije, odnosi... bilo koji broj stvari može vas povući prema dolje.
Naravno, stres je zla emocija. Prekomjerna zabrinutost može pokrenuti spiralu prema dolje. Ponekad je ljudima potrebna stručna pomoć kako bi se oporavili. U idealnom slučaju ne želite sebi dopustiti da dođete do tog trenutka. Bolje je stisnuti problemi povezani sa stresom 5 slobodnih stranica za trenutno ublažavanje stresa i upravljanje anksioznostimaStres može biti neodoljiv ili čak paralizirati. Ovdje su različite vrste alata koji će vam pomoći smiriti um i poduzeti sljedeći korak. Čitaj više u pupoljku.
U ovom ćemo članku pogledati osam tehnoloških igračaka za uklanjanje stresa za odrasle. Ako kupite nekoliko njih, nadamo se da će vam se stres rastopiti.
Yogasleep Dohm Classic (crna) Originalni bijeli zvuk | Umirujući prirodni zvuk od pravog obožavatelja | Otkazivanje buke | Terapija spavanja, privatnost ureda, putovanja | Za odrasle, beba | 101 noćno suđenje Yogasleep Dohm Classic (crna) Originalni bijeli zvuk | Umirujući prirodni zvuk od pravog obožavatelja | Otkazivanje buke | Terapija spavanja, privatnost ureda, putovanja | Za odrasle, beba | 101 noćno suđenje Kupite sada na Amazonu $43.82
Živite li ili radite u bučnom okruženju? Ako je to slučaj, možda biste se konstantno uznemirivali.
Naravno, mogli biste se preseliti u kuću Planirate kupiti kuću? Koristite mrežne karte kako biste pronašli savršenu lokacijuKažu da je preseljenje kuće jedna od najne stresnijih stvari koju možete učiniti. Jedan od načina da se ublaži neki pritisak je korištenje mrežnih karata za istraživanje potencijalnih lokacija. Čitaj više ili prijaviti se za novo radno mjesto Google želi vam pomoći pronaći posao iz snovaGoogle for Jobs već je fantastičan alat za ljude koji žele promijeniti posao. I Google sada dodaje dodatne alate dizajnirane kako bi još lakše pronašli svoj posao iz snova. Čitaj više , ali za manje drastično rješenje pokušajte upotrijebiti a stroj za bijelu buku Najbolji strojevi s bijelim bukom za uklanjanje smetnjiZvuči li vas zvuk? Aparat za bijelu buku može vam pomoći. Može čak pomoći u snu! Ovdje su najbolji strojevi za bijelu buku. Čitaj više . Bijeli šum je znanstveno dokazano da maskira neželjene zvukove, sve dok se svira ujednačenom glasnoćom.
Marpac Dohm-DS model ima dvostupanjski motor i asimetrični ventilator. Pruža zvuk zraka koji se kreće. Također možete prilagoditi njegov ton i glasnoću.
MUSE: Traka za glavu osjetljiva na mozak, (SAMO crna crna traka za glavu)MUSE: Traka za glavu osjetljiva na mozak, (SAMO crna crna traka za glavu) Kupite sada na Amazonu $149.99
Još jedan od dokazanih uboda stresa je meditacija. Može pomoći izliječiti anksioznost, upravljati ljutnjom, usredotočiti vas na svoje ciljeve Kako društvene mreže mogu pomoći vašim ciljevima samo-poboljšanjaČesto razmišljamo o samo-poboljšanju kao prilično samotnoj aktivnosti. Ali povezivanje s drugim ljudima može biti vrlo vrijedno. I naravno, društvene mreže su danas najlakši način za to. Čitaj više , opustite svoje tijelo i čak poboljšajte zdravlje oko sebe.
Nažalost, meditacija nije lak hobi u koji se možete uplesti. Ako s njim nemate nikakvih prethodnih iskustava, možda će vam trebati stručnjak koji će vas dovesti na pravi put.
Tu je Muse traka za glavu Muse pregled i traku za glavuTraka za glavu Muse One od 299 dolara može čitati vaš mozak - neizravno, promatranjem moždanih aktivnosti na razini kože. Čitaj više mogu pomoći. Čita vaše moždane valove kako bi utvrdio je li vaš um aktivan ili smiren, a zatim reprodukuje odgovarajuće zvukove kroz slušalicu. Uređaj također može zabilježiti sve svoje sjednice putem prateće aplikacije.
PRIKAZ STRESNOG ISPITA SC838PRIKAZ STRESNOG ISPITA SC838 Kupite sada na Amazonu
Proces mjerenja moždanih valova i drugih signala temeljenih na stresu koje vaše tijelo emitira naziva se biofeedback. Tehnologija nesumnjivo djeluje, ali je također skupa. Pojedinačni uređaj za biofeedback često može koštati više od 250 dolara.
Za znatno jeftinije rješenje možete isprobati naponski termometar. Nećete vidjeti termometre za stres na mnogim popisima zgodnih igračaka za odrasle, ali saslušajte nas.
Ideja je jednostavna. Kada su vam ruke hladne, vi ste više pod stresom. Kad su topli, manje ste pod stresom. Termometri izmjere temperaturu vašeg prsta svake dvije sekunde i tako vas nauče kako kontrolirati svoje misli kako biste smanjili razinu stresa.
Izvorni BUDDHA BOARD: opuštajuće vodeno slikanje četkicom i postoljem od bambusa, pažljivost i meditacija, ekološki prihvatljivo. Zen Concept uživo u trenutku. Učitelj Umjetnost puštanja.Izvorni BUDDHA BOARD: opuštajuće vodeno slikanje četkicom i postoljem od bambusa, pažljivost i meditacija, ekološki prihvatljivo. Zen Concept uživo u trenutku. Učitelj Umjetnost puštanja. Kupite sada na Amazonu $34.95
Buddha ploča omogućava vam da se "bojite" vodom. Nekoliko trenutaka nakon što stvorite svoju kreaciju na platnu, ona nestaje. S obzirom da je slikanje siguran način da očistite um i ublažite stres, ovi su uređaji zagarantovani pobjednici.
Korištenje ploče je jednostavno. Napunite uređaj vodom, a zatim umočenu četkicu od bambusa umočite u tekućinu i počnite slikati. Upotreba vode daje slikama koje stvaraju orijentalni osjećaj.
Ploča koju smo odabrali ima neke od najboljih recenzija na Amazon. Platno je veličine 12 × 9,5 inča.
Sunčeam grijaći jastučić za ublažavanje boliSunčeam grijaći jastučić za ublažavanje boli Kupite sada na Amazonu $16.21
Stres ne dolazi samo u mentalnom obliku. Vaši mišići i tetive također mogu postati stresni, bilo zato što ste ih preopterećeni, ili zato što vam stresni podsvjesno čini da se oni osjećaju letargično.
Sunbeam jastuk za grijanje moguće je rješenje. Može vam pomoći da se riješite mišićnih grčeva i čvorova.
Jastučić od 12 × 24 inča ima tri postavke grijanja i klizni podešavač temperature. Nadalje, poklopac jastučića se može prati u stroju.
Međutim, najbolje obilježje grijaće ploče je možda spužvasti umetak. Omogućuje vam nanošenje vlažne topline na vaše tijelo. Dokazano je da vlažna toplina ublažava bol bolje od suhe topline.
PureSpa USB lični difuzor aromePureSpa USB lični difuzor arome Kupite sada na Amazonu $14.99
Eterična ulja postaju sve popularnija u posljednjih nekoliko godina. Ispravna mješavina ulja može pomoći u ublažavanju alergija, poboljšati koncentraciju, pomoći u snu, osloboditi stresa i puno više.
Obično se ulja stave u veliki difuzor i ispare u zrak. Međutim, veliki difuzori su neugodni - ne biste ga htjeli vući u ured i natrag svaki dan.
PureSpa USB lični difuzor arome koristi isti princip kao i veliki difuzor. Razlika je u tome što se napaja u USB priključak vašeg računala radi napajanja. Ovaj model uključuje tri jastučića za ponovno punjenje.
Za razliku od nekih drugih pristupa o kojima smo razgovarali na ovom popisu, igranje ne bi mogla biti znanstveno dokazana pobjednica stresa. Ako ništa drugo, igranje najnovijeg AAA naslova povećaće vam razinu stresa.
Ali što je s ležernijom stolnom arkadnom igrom? U najmanju ruku, pomoći će vam da na nekoliko minuta odnesete ono što vas muči.
Model 18,99 USD na thehut.com dolazi s 240 klasičnih 16-bitnih igara. Naći ćete sve uobičajene arkadne žanrove, uključujući sport, zagonetke i fantasy. Zaslon je 2,5 inča, a može se pohvaliti i osmerostrukom upravljačkom palicom. Odlična je igračka za odrasle koja će biti izvrsna za sve ljubitelje video-igara u starijoj školi.
8. SADES Prime Fidget Spinner
HAIL-SADES Prime Fidget Spinner s LED svjetlima i Bluetooth zvučnikom Najbolje cool dvostrano igračko svjetlo sa svim crnim futrolom i punjačem (crno)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner s LED svjetlima i Bluetooth zvučnikom Najbolje cool dvostrano igračko svjetlo sa svim crnim futrolom i punjačem (crno) Kupite sada na Amazonu
Nismo mogli objaviti članak o tehničkim igračkama za uklanjanje stresa bez ikakvih spomenara. Popularnost must-have sitnica iz 2017. ne pokazuje znakove usporavanja u 2018. godini.
Predvidljivo, tehničari su se uhvatili za bezazlene komadiće plastike i poklonili im preobrazbu. Na primjer, sada SADES Prime Fidget Spinner dolazi opremljen Bluetooth zvučnikom.
To znači da možete slušajte svoje omiljene umirujuće pjesme Naučitije opuštajuće pjesme svih vremena, prema znanosti"The most most relaxing Tune Ever" zapravo je stvar, a znanstvenici su odredili Top 10 popis opuštajućih pjesama. Vrijeme je da revidiramo neke od tih mirnijih brojeva. Čitaj više istovremeno pružajući rukama nešto za napraviti. Spiner se čak i zasvijetli. Fidget igračke za odrasle su ovdje i one su ovdje da ostanu.
Koje igračke za uklanjanje stresa za odrasle koristite?
Bez obzira da li tražite nešto zabavno za vas, ili biste radije dobili gadget za uklanjanje stresa koji je podržan znanošću, sigurni smo da ćete pronaći nešto na ovom popisu.
Koje igračke koristite kad želite izgorjeti od stresa? Kao i uvijek, sve savjete i prijedloge možete ostaviti u odjeljku s komentarima u nastavku.
Kreditna slika: AlexNazaruk /Depositphotos
Dan je britanski emigrant koji živi u Meksiku. Glavni je urednik za sestrino mjesto MUO-a, Blocks Decoded. U raznim je vremenima bio društveni urednik, kreativni urednik i urednik financija za MUO. Možete ga naći kako luta po izložbenom podiju na CES-u u Las Vegasu svake godine (PR ljudi, obratite se!), A on radi puno stranica iza scene...