10 web stranica koje će vam pomoći da se pridržavate svojih rezolucija iz 2015. godine

Oglas

Nikad nisam bio dobar u donošenju novogodišnjih rezolucija. Ili biram ciljeve koji zapravo nisu dostižni ili realni, ili jednostavno ne shvaćam svoje rezolucije dovoljno ozbiljno i odustajem od njih nekoliko tjedana u godini. Ali u 2015. godini želim sebi postaviti neke zaista dobre ciljeve i zapravo ih vidjeti kroz jednom.

Ako ste poput mene i trebate malo pomoći u skladu s novogodišnjim odlukama, ovih deset web stranica pomoći će vam da ostvarite svoje ciljeve za 2015. godinu:

Gubitak kilograma i zdravstvene rezolucije

Kada većina ljudi pomisli na novogodišnju rezoluciju, oni misle na zdravlje i fitness ciljeve. Razmislite o sljedeće tri web stranice koje će vam pomoći da postignete - i možda čak premašite - svoje zdravstvene ciljeve za 2015. godinu.

traineo je besplatan sustav za mršavljenje koji korisnicima nudi vježbe i korisne vizualne alate za praćenje dijeta.

Ako želite biti zdraviji i izgubiti nekoliko kilograma, uz pomoć vježbenika možete odabrati do četiri „motivatora“ koji će vam pomoći da pratite svoje zdravstvene mjere. Ti će ljudi primati ažuriranja e-poštom o tome koliko ste napredovali prema svojim ciljevima i na taj način učinili odgovornijim da svoje rezolucije vidite do kraja.

Uz to možete upotrijebiti vježbač računara težine za procjenu i grafikon trenutne težine, koliko kalorija trebate konzumirati i procijenjene buduće težine. Ovo je sjajno za motiviranje u trenucima kada vaš fitness plan inače ne uspije, jer možete vidjeti kako se očekuje da će se vaša težina ubuduće smanjivati.

(Ako želite započeti skok u vezi sa svojim zdravstvenim ciljevima, pogledajte što ovi stručnjaci za fitness 8 stručnjaka za fitness na internetu s najboljim zdravstvenim savjetima za vasPosljednje što želite učiniti jest savjetovanje o fitnessu od nekoga tko ne zna o čemu razgovaraju. Ovi stručnjaci su ti koje treba slijediti za provjerene savjete veterana. Čitaj više predložiti.)

Sjajan brojač kalorija s puno informacija o prehrani, MyFitnessPal jednostavan je način upravljanja prehrambenim i kalorijskim unosom. Kao što možete vidjeti iz ranijeg pregleda časopisa aplikacija za mršavljenje za iOS Brojač kalorija MyFitnessPal - najbolja aplikacija za mršavljenje na iPhoneuSvi znaju da je gubitak kilograma teško. Zahtijeva određenu razinu predanosti na koju nisu svi spremni. Međutim, kad ispunite te ciljeve za mršavljenje, to je jedan od najzadovoljnijih ... Čitaj više , sustav pojednostavljuje postupak brojanja kalorija i korisnicima nudi jednostavno sučelje.

Ako je najteži dio vaše novogodišnje rezolucije praćenje koliko kalorija pojedete, ovo web mjesto može vam pomoći nadgledajte te kalorije pružajući brze i jednostavne alate za praćenje hrane kojima možete pristupiti sa svog računala, pametnog telefona ili tableta. Stranica će također pamtiti hranu koju najčešće jedete, pa što više koristite MFP, lakše ćete pratiti svoje kalorije.

Osim same stranice, tim na MFP-u je također trebao vremena da nabroji neke super aplikacije za zdravlje i fitness da možete preuzeti i sinkronizirati svoj MyFitnessPal račun kako biste bolje pratili svoje vježbanje i napredak zdravlja.

I, kao da sve to nije dovoljno, blog na MFP-u, "Zdravo zdravo", pruža mnoštvo ukusnih recepata i ideja za obrok kako bi se držali podalje od vaše hrane za užitak.

Da biste koristili MyFitnessPal sa svog pametnog telefona, preuzmite iPhone, iPad ili Android aplikacija.

LogYourRun je odličan alat za upravljanje vašim vremenom provedenim u vježbanju svakog tjedna. Ne samo da možete zabilježiti koliko trčite, možete i prijaviti koliko biciklirate, trenirate snagu, plivate, hodate i još mnogo toga.

Za bilo koju novogodišnju rezoluciju s naglaskom na zdravlju i vježbanju, ova stranica može vam pomoći pratiti svoj napredak i ostati motivirani za nastavak. Dok na web mjestu nalazite više zabilježenih vježbi, možete stvoriti grafikone i grafikone koji vam omogućuju pregled učestalosti i trajanja vremena vašeg vježbanja.

LogYourRun vam također omogućuje da vidite nedavne rute kojima su ljudi širom svijeta trčali, biciklirali, šetali itd. tako da možete pronaći i koristiti iste staze ili dijeliti vlastiti. Stranica također predlaže režime treninga za početnike trkače i ljude koji žele trčati svoj prvi 1/2 maraton, zajedno s ostalim programima treninga.

Financijska rješenja

Ušteda više i manje potrošnje također su klasične novogodišnje rezolucije. Mnogi se bore s upravljanjem novcem, ali mnogi nemaju dodatne alate (poput ovih aplikacije za uštedu novca 10 sjajnih aplikacija za upravljanje i uštedom novca u 2014. godiniBudući da je vaš pametni telefon uvijek s vama, to je sjajan resurs za praćenje proračuna, izračunavanje kamata ili pronalaženje kupona. Čitaj više ) za praćenje i održavanje kontrole nad njihovom potrošnjom. Sljedeće dvije web stranice pomoći će vam da bolje upravljate sredstvima u 2015. godini.

Ako želite automatski ažurirati stanje računa, razmislite o korištenju Mint-a. Možete upravljati računima, porezima i pratiti potrošnju. Vjerojatno najkorisnija značajka web mjesta je ta što vam omogućuje plaćanje svih računa na jednom mjestu, što vam može pomoći da ostanete iznad svoje potrošnje u Novoj godini.

Još jedna besprijekorno korisna značajka Mint-a je ta što vam omogućuje provjeru vašeg kreditnog rezultata. Ovo je posebno korisno za postavljanje i održavanje financijskih ciljeva u 2015. godini jer dobar kreditni rezultat može vam donijeti ogromnu razliku u vašem životu. Ako se vaš automobil poravna i umre, dobar kreditni rezultat može vam olakšati dobivanje automobila. Dobar kreditni rezultat također može poboljšati maksimalni limit na kreditnim karticama i vašu sposobnost kvalificiranja za kredite.

Učinkovitim praćenjem vaših računa, kreditnog rezultata i uštede, Mint omogućuje postizanje vaših financijskih ciljeva dostupnijim.

Da biste upravljali računima sa svog pametnog telefona, možete i preuzeti iOS i Android aplikacije.

FlexScore izračunava rezultat osobnih financija na temelju toga koliko dobro upravljate svojim novcem. Najbolji dio? Dobijate besplatnu, ažuriranu financijsku analizu koja vam pomaže da shvatite kako svaka vaša kupovina utječe na vašu financijsku budućnost.

Zaista dobar motivator koji pruža FlexScore je analiza koliko ste uspješni u odnosu na svoje vršnjake. Na taj način možete ostati motivirani nastaviti poboljšavati svoju financijsku situaciju ili se osjećati sjajno u usponu s drugima u svojoj dobnoj skupini.

FlexScore također čini financijsko upravljanje igrama (tko je znao da možete? ) smatrajući "financijsku neovisnost" kao FlexScore 1.000. Ocjena se izračunava prema vašoj imovini, ulaganjima, dugu i drugim financijskim faktorima kako biste odredili gdje se nalazite u rasponu FlexScore. Dok ne dođete do 1.000, FlexScore će vam i dalje pružati besplatne savjete o tome kako možete poboljšati rezultat i bolje upravljati svojim financijama.

Također možete koristiti FlexScore iOS app.

Rezolucije životnog stila

I na kraju, mnogi ljudi žele više organizirani život, a Nova godina je savršeno vrijeme da se malo vrati u vašu.

Kako naučite bolje upravljati svojim vremenom, tako ćete naći više vremena za stvari koje su vam najvažnije. Sljedećih pet web stranica mogu vam pomoći da dovršite željene promjene načina života u narednoj godini.

Bez obzira na detalje vaše novogodišnje rezolucije, StickK će vam pomoći doći tamo. Web-lokacija od vas traži da napravite "ugovor o obvezi" koji vas drži odgovornim za postizanje osobnog cilja. Potpuno je prilagodljiv, omogućavajući dodavanje različitih uloga u dogovor sa sobom.

Ako vam je stvarno potrebna dodatna motivacija da ispunite svoje novogodišnje rezolucije, možda biste željeli znati da su StikK razvili ekonomisti sa sveučilišta Yale Istraživali su učinkovitost ugovora o obvezama i otkrili da ljudi koji postavljaju uloge mnogo vjerovatnije postižu svoje ciljeve. Postavljanjem uloga slažete se da ćete novac staviti na liniju kao motivator koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Postavljanje uloga u potpunosti je neobavezno u StickK-u. Ovaj korak možete preskočiti sve zajedno ili upisati malu količinu ako želite.

Ideja koja se postavlja iza uloga je ta da, za svaki tjedan kada ne idete prema svojoj rezoluciji ili cilju, morate platiti toliki novac. Dakle, ako vam je cilj izgubiti kilogram tjedno, a 3 tjedna ne izgubite kilogram, morate platiti 3 x ulog koji ste sami postavili. Ako ste stvarno nemotivirani, ovo može postati skupo, ali to je i odličan način da se motivirate za nešto!

Quizlet je besplatna web stranica koja vam omogućuje da sami postavite kvizove koji će vam pomoći u proučavanju. Ovo je sjajno za srednjoškolce i studente koji žele poboljšati ocjenu, ili za sve koji žele naučiti novi jezik, instrument ili vještinu postavljenu u 2015. godini.

Uz Quizlet učite kroz kolektivna znanja koja su prikupili drugi korisnici. Možete sami izraditi studijske kartice ili stvoriti predavanje o predmetu koji vas zanima. Suprotno tome, možete se pridružiti predavanju ili proučiti skup kartica koje su stvorili drugi korisnici. To u suštini znači da neke informacije na Quizlet-u možda nisu točne ili ažurirane kao stvarni predmet u predmetu, ali to je dobar način da pojačate znanje ili pronađete početnu točku za učenje predmet. (Da biste pronašli više načina za korisne studijske kartice, pogledajte ove aplikacije za flash kartice 8 najboljih aplikacija za Flash kartice za AndroidTražite najbolje Android flash aplikacije? Imamo vam pokrivene aplikacijama za učenje, učenje jezika i još mnogo toga. Čitaj više .)

Svoje znanje možete proširiti i preuzimanjem Quizletine mobilne aplikacijeili ako se prijavite za račun Quizlet Plus (15 USD godišnje) ili račun učitelja Quizlet (25 USD godišnje) koji vam omogućuje praćenje napretka i rasta znanja drugih korisnika.

HassleMe

Svatko treba povremeno podsjetnik. Pomoću HassleMe odlučujete o učestalosti na koju vas treba podsjećati o nekom cilju i web mjesto šalje podsjetnike na gadljive poruke u vaš pretinac e-pošte. Jednostavno postavite interval u kojem želite da vas gnjave i upišete točnu poruku sa kojom želite biti gnjavljeni.

Ova se web stranica doslovno može upotrijebiti za bilo kakvu novogodišnju rezoluciju jer možete prilagoditi ono što poruka kaže. Nadalje, također je i dobar motivacijski alat. Na primjer, postavio sam gnjavažu da bi mi rekao "Sjeti se da budeš sjajan!" svaka 3 dana, samo da provjerim da je moja pozitivnost na vrhuncu. Možete koristiti HassleMe za postavljanje sličnih motivacijskih gnjavaža ili ga upozoriti da radite na tome, da ne jedete bezvrijednu hranu, da danas posredujete ili da radite sve gore navedeno! Možete postaviti onoliko gnjavaže koliko god želite, ali sve će se otvoriti u pristigloj pošti, tako da postavljanje previše može nanijeti više štete nego koristi.

Google+ Hangouts može se koristiti na različite načine, ali sviđa nam se ideja koristeći ih za vođenje matične grupe Kako vam grupa Mastermind može pomoći u postizanju više ciljevaIzraz "mastermind group" ovih se dana prilično baca u sferi osobnog razvoja, ali što su točno oni, rade li i kako biste mogli osnovati vlastitu grupu? Čitaj više . Ovo je u osnovi Google+ hangout s fokusom na određenu temu.

Ako želite biti odgovorni za svoje novogodišnje rezolucije, mudri izbor je skupina upravljačkih ideja. Grupa koju stvorite treba sastojati od vaših istomišljenika koji žele postići slične ciljeve. Redovito održavajući Hangouts s njima, možete razgovarati o napretku, svim poteškoćama s kojima ste se suočili i pružiti savjete jedni drugima kako da pritisnete kako biste ostvarili svoje snove.

Zaista cool stvar u Google+ Hangoutsu je ta što vam omogućuje povezivanje s svima koji imaju Internet, a ne samo sa susjedima i lokalnim prijateljima. Pogledajte popularne hashtagove na Twitteru koji se odnose na vaše novogodišnje ciljeve i pronađite neke korisnike koje biste pozvali u svoje hangout - možete privući ljude iz cijelog svijeta da se potaknu na svoje novogodišnje rezolucije vas!

Da biste koristili Hangouts u pokretu, preuzmite iOS ili Android app.

Coolendar

Ako želite ostati organizirani u 2015. godini, razmislite o kalendaru. To je jednostavan softverski kalendar za planiranje koji učinkovito preslikava vaš raspored, tako da možete biti u toku sa svakodnevnim obavezama i novogodišnjim ciljevima.

Naravno, kao kalendar, ova web stranica omogućuje vam odabir određenog datuma do kojeg želite postići svoje odluke. Međutim, omogućuje vam i planiranje postupka usput, snimanje obavijesti u pristiglu poštu, glasnik, mobilni uređaj, ili Twitter računom kada trebate dovršiti korak, ispuniti prekretnicu ili obaviti bilo koji drugi događaj na putu ka susretu sa svojim ciljeva.

Također odlučujete trebate li upozoravati o nečemu više od jednom. Kad primite obavijest o nekom od događanja iz kalendara, odlučite trebate li ga odgoditi što vam omogućuje da prilagodite zacrtane ciljeve onome što se događa u neposrednom trenutku.

Ako mislite da vam kalendar baš i nije prikladan, možete to provjeriti 1Kalendar kao alternativa Pogledajte ove 2 pametne aplikacije za kalendar s integracijom zadatakaNakon isprobavanja toliko mnogo organizacijskih sustava, primijetio sam da čeznem za specifičnim značajkama u a ne previše kompliciran sustav, poput, na primjer, integracije između kalendarske aplikacije i aplikacije zadatka u sustavu pitanje. U mom pretraživanju ... Čitaj više .

Budite promjena koju želite vidjeti (uz malu pomoć, naravno)

Kada 1. siječnja kugla padne u 12:00, sjetite se da imate potencijal da u 2015. godini postignete sve što želite. Čak i ako duhovi prethodno propalih novogodišnjih rezolucija progone vaše pamćenje, nemojte se obeshrabriti.

Snaga za ispunjavanje vaših ciljeva je u vaš ruke, a ima mnogo nevjerojatnih resursa koji će vam pomoći na putu.

Sretno - i sretna Nova godina!

Koji su vaši ciljevi za 2015. godinu? Volio bih čuti o njima u odjeljku s komentarima u nastavku.

Kreditna slika: Novogodišnje odluke Via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, i JayMantri