Top 7 darova za zdravstvene orašaste plodove i fitnes nakaze

Oglas

Samo nekoliko tjedana prije Božića i u ludoj žurbi;
shvatili ste da vaše najbolje ideje o poklonima nisu bile mnogo;
Kupili ste za djecu i umanjili vam bogatstvo;
ali što kupujete za fit nakaza koji je fokusiran na zdravlje?

Zastrašujuće klišejske božićne rime u stranu, kupovina prikladno tehničnog poklona za one opsjednute zdravljem i kondicijom ne bi trebalo biti dosadno. Vrijeme je za MakeUseOf vodič za zdravlje i fitness.

1. Pratitelji aktivnosti i treneri

Nositelji praćenja aktivnosti očigledan su izbor za sve koji vole ostati u formi i pratiti razinu svoje kondicije iz udobnosti pametnog telefona. Međutim, primatelj ga možda već posjeduje, pa pogledajte ručni zglob ili ispustite riječ "Fitbit" u razgovor prije nego što povučete obarač.

U nekim slučajevima Apple Watch 3 može biti tvoj najbolji izbor u smislu praćenja aktivnosti Sve što Apple Watch čini boljim od Fitbit ChargeRazmišljate o Fitbitu? Apple Watch je bolji u gotovo svemu. Čitaj više . Korisnicima s iPhoneom Apple Watch pruža ne samo robustan izbor podataka o vježbanju i zdravlju okupljanja, ali i tonu pametnih značajki poput mogućnosti upućivanja poziva, korištenja Siri i odgovaranja na njih poruke. Najnoviji model uključuje još bolji nadzor i otkucaje srca

LTE opcija za povezivanje koja se ne oslanja na iPhone Zaboravite iPhone X, Apple Watch Series 3 je budućnostZbunjeni? Bijesan? Kupio Samsung? Opustite se, ovo je svima nama korisno. Čitaj više .

Monitori aktivnosti jednostavno su sljedeći: nosivi rasponi za praćenje aktivnosti Nije Apple Watch: 9 ostalih iPhone uređaja prilagođenih iPhoneuNajava Apple Watch-a bila je velika vijest, ali daleko je od jedinog nosivog uređaja koji je dizajniran za korištenje s iPhoneom. Čitaj više , a mnogi nude i mogućnosti noćnog praćenja "kvalitete spavanja". Ne morate biti posebno aktivni da biste se izvukli iz takvih razloga, a takvi uređaji mogu čak i potaknuti korisnike da budu aktivniji nakon što se vizualiziraju njihovi trenutni svakodnevni obrasci.

Fitbit ionski GPS pametni sat, ugalj / dim siva, jedna veličina (sa S&L trakama)Fitbit ionski GPS pametni sat, ugalj / dim siva, jedna veličina (sa S&L trakama) Kupite sada na Amazonu $197.25

Fitbit vodi u posebnom prostoru za praćenje aktivnosti. Njihov je trenutni vodeći nosilac Fitbit jonski, pametni sat s ugrađenim GPS-om, treningom vježbanja, pohranom glazbe, nadzorom otkucaja srca i baterijom koja traje danima. Odličan je izbor za korisnike koji nisu Applei koji ne mogu izvući maksimum iz Apple Watch-a, a ujedno je i jeftinije za pokretanje.

Drugi Fitbit tracker koji treba razmotriti je nešto jeftiniji Fitbit naboj 2, praćenje originalnog bestselera. Nedostaju mu mnoge značajke koje očekujemo od pametnih satova, ali ima većinu važnih bitova: praćenje otkucaja srca, OLED ekran, cjelodnevno praćenje aktivnosti, praćenje mirovanja i baterija trajat će većinu tjedan. To je malo jeftinije, a naći ćete ga u raznim bojama kako bi odgovarali svakom fitnessu.

2. Pametne vage

Pravo upozorenje: pametna vaga možda nije savršen poklon za vašu voljenu osobu ovog Božića. Ništa ne kaže da ste "stavili nekoliko kilograma" poput kupnje nekome uređaju koji ih potiče da gledaju svoj telefon težina, ali opet, ako znate nekoga tko bi se izbacio iz takvog poklona, ​​imat ćete nekoliko dobrih izbori.

Fitbit Aria 2 Wi-Fi pametna vaga, crnaFitbit Aria 2 Wi-Fi pametna vaga, crna Kupite sada na Amazonu $128.95

Fitbit Aria 2 je vjerojatno najprepoznatljivija pametna ljestvica i sveobuhvatni je spoj koji udobno ulazi u tvrtkov ekosustav. Pratite težinu, postotak tjelesne masti, BMI i mršavu masu za više korisnika u jednom domaćinstvu. Sve je vidljivo iz prateće aplikacije, zajedno sa podacima praćenja aktivnosti kako biste stvorili bolju sliku vašeg fitnes putovanja.

QardioBase2 WiFi pametna vaga i analizator tijelaQardioBase2 WiFi pametna vaga i analizator tijela Kupite sada na Amazonu $149.99

Za alternativnu pametnu vagu koja dobro probije težinu, pokušajte QardioBase 2. Čini gotovo sve što Fitbit Aria 2 radi, osim s dodatnim nadzorom ili postotkom vode, koštanom masom i načinom trudnoće.

Withings Body + - pametna kompozicija tijela, Wi-Fi digitalna vaga s aplikacijom za pametne telefoneWithings Body + - pametna kompozicija tijela, Wi-Fi digitalna vaga s aplikacijom za pametne telefone Kupite sada na Amazonu $99.00

A za nešto jeftiniju ljestvicu koja još uvijek pokriva osnove, pogledajte ovu Nokia Body +. Radi težinu, postotak tjelesne masti i vodu (zajedno s kalkulatorima koštane i mišićne mase) i automatski šalje podatke na vaše uređaje putem Wi-Fi-ja.

3. Pretplate na fitness

Većina sportskih tipova koji upravljaju pametnim telefonima prate svoje aktivnosti pomoću neke vrste aplikacija, dok drugi koriste fitness plan ili internetsku uslugu treninga kako bi održali formu. Te tvrtke moraju nekako zaraditi, a to je obično nudeći napredne značajke u obliku premium pretplate.

Ako možete saznati što primatelj već koristi, to će vam biti od velike pomoći. Velika dva, uključujući Strava i Runkeeper, oboje vam omogućavaju da darujete pretplatu na godinu dana za perkete kao što su personalizirano treniranje i vježbanje, povratne informacije u stvarnom vremenu i mogućnost emitiranja lokacije prijateljima radi sigurnosti (ili hvalisanja) svrhe.

Spotify poklon kartice 30 dolaraSpotify poklon kartice 30 dolara Kupite sada na Amazonu $30.00

Nastavni program treninga Fitstar Zaboravite teretanu, opremite se Fitstar Fit iPadom ili iPhoneomAko ne vježbate dovoljno, postoji velika vjerojatnost da ćete isteći puno prije nas ostalih - a vi to ne želite, zar ne? Čitaj više nudi mnoštvo poklon paketa kako za standardnu ​​uslugu tako i za jogu Fitstar trgovina. Naravno, većina trkača ne trči sama: jedan Spotificirajte poklon karticu dobro je tri mjeseca, a pretplatu na Apple Music možete kupiti pomoću Iznos iTunes kredita po vašem izboru.

4. Akcijske kamere

Zašto ove godine ne biste poklonili zabavu širokog ugla? Akcijske kamere savršeno nadopunjuju niz aktivnosti, od planinarenja i penjanja do biciklizma, surfanja, klizanja ili čak šetanja psa. Malobrojni su da drže u džepu, čvrsti su poput starih čizama i vodootporni. Najnovije i najbolje dolaze s zvjezdanim video značajkama i mogućnošću praćenja različitih podataka.

GoPro je kralj akcijskih kamera, a njihov je najnoviji flagship HERO6 Crna. Akcijska kamera upravlja cijelom 4K video brzinom od 60 sličica u sekundi, 240 sličica u sekundi u načinu 1080p, Fotografije od 12MP, hidroizolacija do 10 metara i vijek trajanja baterije od 1 do 3 sata, ovisno o načinu na koji koristite to.

GoPro HERO6 crna, vodootporna digitalna akcijska kameraGoPro HERO6 crna, vodootporna digitalna akcijska kamera Kupite sada na Amazonu $299.00

Ako je to pomalo potezanje, zašto ne biste umjesto toga otišli na prošlogodišnju veliku stvar? HERO5 Crna znatno je jeftiniji, ali 4K video ispisuje pri 30 sličica u sekundi, dok 1080p uspijeva samo 120 sličica u sekundi. Iako je većina ostalih naočala ista, a snimci su i dalje neki od najboljih u klasi.

GoPro HERO5 crna, vodootporna digitalna akcijska kameraGoPro HERO5 crna, vodootporna digitalna akcijska kamera Kupite sada na Amazonu $254.63

Potražite nešto sasvim drugo Olympus TG-Tracker. Iako nedostaju mogućnosti za videozapise u usporedbi s najnovijim GoPro-om (4K videozapisi u 30 sličica, 1080p videozapisi u 120 sličica, fotografije od 7,2MP), Olympus ima trik: tonu senzora. Uključuje ugrađeni GPS, akcelerometar, kompas, ubrzanje, barometar i termometar, omogućujući vam da pokažete ove podatke uz svoje snimke.

Olympus TG-Tracker s 1,5-inčnim LCD-om (zeleni)Olympus TG-Tracker s 1,5-inčnim LCD-om (zeleni) Kupite sada na Amazonu $349.00

5. Sportske slušalice

Sportske slušalice malo se razlikuju od običnih slušalica po tome što su izgrađene da budu žilave i otporne na vlagu i prljavštinu. Kvaliteta zvuka može patiti, dok će kvaliteta ugradnje nadmašiti većinu usporedivih ostalih slušalica po ovoj cjenovnoj cijeni. Najbolje od svega, bežični zvuk olakšava slušanje melodija dok vježbate lakše nego ikad prije.

SENSO Bluetooth slušalice, najbolje bežične sportske slušaliceSENSO Bluetooth slušalice, najbolje bežične sportske slušalice Kupite sada na Amazonu $22.97

Za jeftine i vesele čarape, isprobajte par najbolje ocijenjenih SENSO Bluetooth slušalice. Po ovoj cijeni ne možete očekivati ​​vrhunsku kvalitetu zvuka, ali uključivanje Bluetooth 4.1 i IPX-7 vodootporna ocjena znači da će izdržati dobar broj treninga (a dovoljno su jeftini za bacanje u teretanu torba).

Jaybird X3 in-ear bežične Bluetooth sportske slušaliceJaybird X3 in-ear bežične Bluetooth sportske slušalice Kupite sada na Amazonu $76.93

Za nešto malo ljepše Jaybird X3 bežične ušne školjke su otprilike tri puta veće od cijene, ali ne žrtvuju kvalitetu zvuka. Hidrofobni premaz zaustavlja hidroizolaciju, ali pomaže uklanjanju vlage. Također izgledaju prilično cool, što je lijepo.

Powerbeats3 bežične slušalice - Apple W1 čip za slušalice, klasa 1 Bluetooth, 12 sati vremena za slušanje, ušice otporne na znoj - crnaPowerbeats3 bežične slušalice - Apple W1 čip za slušalice, klasa 1 Bluetooth, 12 sati vremena za slušanje, ušice otporne na znoj - crna Kupite sada na Amazonu $89.99

Konačno, za sve korisnike iPhonea u vašem životu postoje Powerbeats 3. Oni nisu najveći par slušalica na tržištu, ali oni koriste vrhunski Appleov čip W1 za izvrsnu bežičnu kvalitetu zvuka. Odlična alternativa je BeatsX, kojima nedostaje hidroizolacija koja se nalazi na Powerbeats 3, ali isporučite sjajan zvuk u paketu snug BeatsX pregled i popuštanje: Apple-ove najbolje slušalice još? Čitaj više po džepu povoljnim cijenama.

6. Za bicikliste

Postoji mnogo vrsta biciklista, od onih koji se bave sportom, do onih koji osvajaju jednu stazu i planine, i drugih koji se radije voze raditi kako bi održali kondiciju i uštedjeli novac. Srećom postoji nekoliko proizvoda koji se sviđaju većini biciklista koji prave odlične blagdanske poklone.

Bilo da putujete ili vozite sport ili sport, važno je sigurnost. Stražnja i prednja rasvjeta neprocjenjive su vrijednosti, a simpatičan je i "dashcam" za snimanje opasnosti ili svega što vam se tijekom vožnje čini zanimljivim. Australska marka Cycliq uspio je spojiti dva proizvoda u jedan sa svojim Fly6 i Fly12 kombinacije svjetla i kamere.

Kao što konvencija o imenovanju sugerira, Fly6 je stražnje crveno svjetlo dok se Fly12 montira na upravljaču svjetlijim svjetlom namijenjenim osvjetljavanju staze ispred vas. Fly raspon može snimati HD snimke do 60 sličica u sekundi, sa širokokutnim pogledom od 135 stupnjeva i ugrađenom stabilizacijom u šest osi. Svjetla su sjajna i sa 100 lumena straga i 600 lumena sprijeda (stariji modeli nisu baš tako sjajni).

Quad Lock set za postavljanje bicikla za iPhone 8 Plus / 7 PlusQuad Lock set za postavljanje bicikla za iPhone 8 Plus / 7 Plus Kupite sada na Amazonu $69.00

Još jedna velika pogodnost je mogućnost da pratite upute ili pregledavate kartu dok vozite. Kupio sam Quad zaključavanje futrolu za moj iPhone 6 i otada sam kupio ovaj Futrola za iPhone 7 Plus kad sam promijenio telefon prošle godine. Koristim ga svaki put kad sjednem na svoj bicikl, a postoji čitav sustav nosača i naslona za ruke QuadLock za trčanje, upotrebu u automobilima, na brodicama i bilo gdje drugo gdje možete zalijepiti montažnu ploču.

Još jedan pogodak putnicima je zasljepljujuće snažno svjetlo, nešto što ne samo da može otvoriti svijet noćne vožnje, već se pokazati i neprocjenjivom sigurnosnom mjerom opreza. CatEye Volt 700 pruža svjetlucavo svjetlo vrijedno 700 lumena, punjenje preko USB-a (ili dinamo-čvorišta) i obećava da će raditi 100 sati.

7. Za trkače

Trčanje je prilično osobna stvar. Specijalistička oprema poput cipele i odjeće često je vezana za vlastite preferencije trkača, a to se vremenom razvija kako postaju ozbiljniji oko stvaranja znoja.

3D Fitness Tracker i Audio Trener u stvarnom vremenu3D Fitness Tracker i Audio Trener u stvarnom vremenu Kupite sada na Amazonu $49.99

Moov je tvrtka koja proizvodi niz pratitelja aktivnosti i trenera, ali oni više uzimaju aktivan pristup treningu nego mnogi njihovi rivali. Moov Now jeftin je monitor aktivnosti koji nedostaje praćenje rada srca i GPS-a, ali spašava šestomjesečno trajanje baterije s naglaskom na treningu za aktivnosti poput trčanja i plivanja.

Moov HR znoj, monitor otkucaja otkucaja srca i audio trenerMoov HR znoj, monitor otkucaja otkucaja srca i audio trener Kupite sada na Amazonu $69.99

Za bolji skup značajki, zašto ne pogledati Moov HR znoj, koji je u osnovi pametan pojas. Pojas smješten na glavi prati metrike poput otkucaja srca i kisika u krvi kroz vaše čelo. Glasovno treniranje drži vas na nožnim prstima, dok se podaci o vježbanju bilježe putem prateće aplikacije.

Senzori koraka mogu pružiti sve vrste podataka o vašem treningu, pa čak i pomoći vam da ga poboljšate. Senzor za polarni napredak je jedno takvo rješenje koje ne zahtijeva kupnju novog para cipela i umjesto toga povezuje se na pametni telefon kako bi se rezultati pronašli na mreži i pratili na mreži. Analizirajte brzinu trčanja, udaljenost, ritam i dužinu koraka da biste dobili bolju sliku vašeg napretka tijekom vremena.

Polar je nedavno izdao H10, za koju smatraju da je najtačniji senzor otkucaja srca ikad, koji dobro funkcionira za praćenje kardio aktivnosti u teretani ili izvan nje. Djeluje sa ili bez pametnog telefona, što je savršeno ako ste ljubitelj „golog“ trčanja i radije ostavljate svoje uređaje kod kuće.

POLAR H10 Monitor otkucaja srca, Bluetooth HRM prsište - kompatibilan sa iPhoneom i Androidom, crnoPOLAR H10 Monitor otkucaja srca, Bluetooth HRM prsište - kompatibilan sa iPhoneom i Androidom, crno Kupite sada na Amazonu $86.95

Konačno, za trkača koji se žali da su ti držači traka za ruke previše neugodni i znojni, a SPIbelt Sports trkački pojas trebao bi učiniti trik. Oni su posebno dizajnirani kako ne bi odskakivali kada se koriste tijekom vježbanja, a pružaju pristupačnu torbicu za vaš pametni telefon, gotovinu, kartice i tipke dok ne dođete kući.

Što ćete ovog Božića kupiti zdravstveno osviještena i opsjednuta fitnessom u vašem životu?